Здоровый образ жизни и отношение к здоровью молодых людей, социологический анализ (НА ПРИМЕРЕ РАБОТЫ ОГАУЗ «САНАТОРИЙ КРАСИВО»)

Здоровый образ жизни и отношение к здоровью молодых людей, социологический анализ

(НА ПРИМЕРЕ РАБОТЫ ОГАУЗ «САНАТОРИЙ КРАСИВО»)

Паньков Александр Сергеевич – исполняющий обязанности

главного врача  ОГАУЗ «Санаторий «Красиво»

Панькова Светлана Сергеевна – врач эндокринолог ОГАУЗ «Санаторий «Красиво»

Васильченко Лидия Викторовна – психолог, ОГАУЗ «Санаторий «Красиво», Россия, Белгородская область, Борисовский район

       Аннотация: Данная статья посвящена изучению проблемы психологического благополучия и здоровья современного человека.  С древнейших времен потребность в физическом, психическом и нравственном здоровье являлась непреходящей базисной фундаментальной ценностью для человечества, главным условием свободной деятельности человека. Ценностные ориентации личности зависят от персональных взглядов, жизненного опыта человека, условий жизни, окружения (семья, друзья, сослуживцы и т. п.), воспитания и образования. Опираясь на собственную систему ценностей, на сформировавшуюся в процессе жизнедеятельности их иерархию, человек определяется с отношением к самому себе и к другим людям, к объектам и явлениям окружающего мира, организует и реализует в дальнейшем индивидуальные модели поведения и деятельности.

   Ключевые слова: здоровье, ценность, молодежь, диапазон возможностей

A healthy lifestyle and attitude to the health of young people, sociological analysis

(ON THE EXAMPLE OF THE WORK OF THE STATE MEDICAL INSTITUTION "SANATORIUM BEAUTIFULLY")

Pankov Alexander Sergeevich – acting chief physician of the State Medical Institution "Sanatorium "Beautifully"

Pankova Svetlana Sergeevna – endocrinologist of the State Medical Institution "Sanatorium "Beautifully"

Vasilchenko Lidiya Viktorovna – psychologist, OGAUZ "Sanatorium "Beautifully", Russia, Belgorod region, Borisovsky district

    Abstract: This article is devoted to the study of the problem of psychological well-being and health of a modern person. Since ancient times, the need for physical, mental and moral health has been an enduring basic fundamental value for humanity, the main condition for free human activity. The value orientations of a person depend on personal views, a person's life experience, living conditions, environment (family, friends, colleagues, etc.), upbringing and education. Relying on his own system of values, on the hierarchy of values formed in the process of life, a person is determined by his attitude to himself and to other people, to objects and phenomena of the surrounding world, organizes and implements individual models of behavior and activity in the future. Health as a value determines the range of capabilities, abilities, inclinations of a person, the orientation of his personality. Health is the most important component of human happiness, an inalienable right of a human person, one of the leading conditions for the successful anatomical, physiological, psychosocial and spiritual and moral development of an individual and society as a whole.

         Keywords: health, value, youth, range of opportunities

         Здоровье как ценность определяет диапазон возможностей, способностей, склонностей человека, направленность его личности. Здоровье - важнейший компонент человеческого счастья, неотъемлемое право человеческой личности, одно из ведущих условий успешного анатомо-физиологического, психосоциального и духовно-нравственного развития отдельного индивида и общества в целом [7].

     За последнее время наблюдается ухудшение состояния общественного здоровья населения страны. По материалам исследователей и статистическим данным наиболее распространенными заболеваниями людей являются сердечно-сосудистые, легочно-бронхиальные, а также болезни органов пищеварения и выделения. Одновременно с этим четко проявляется тенденция увеличения количества наследственных и хронических заболеваний.   В настоящее время вопрос о здоровье и здоровом образе жизни становится все более актуальным, особенно среди молодежи, так как они, в наибольшей степени подвержены влиянию социума, друзей, коллег и тем самым, могут разрушать себя.  В жизни современного общества особо остро встали проблемы, связанные с табакокурением, алкоголем и наркоманией. Вредные привычки оказывают негативное влияние не только на жизнь и деятельность отдельной личности, но и на жизнь общества в целом.

         Обозначенные выше тенденции во многом обусловлены потерей молодыми людьми ощущения смысла происходящего. Они не имеют при этом необходимых знаний и жизненного опыта, которые позволили бы сохранить свою индивидуальность, усвоить оптимальные нормы жизни, основанные на осознании ценностей здоровья. Искаженные представления о материальном благополучии расшатали нравственные устои общества, что повлияло на снижение качества здоровья и изменение представлений о нем как высочайшей ценности, выработанной человеческой цивилизацией на протяжении длительного времени. Здоровье населения является показателем уровня благосостояния страны, культуры и уклада жизни населения. Поэтому необходимо тщательное изучение состояния здоровья населения, степени зависимости от вредных привычек с целью формирования политики пропаганды здорового образа жизни, выявления стимулов для поддержания здоровой культуры [5].

     Повсеместность ведения здорового образа жизни является непосредственным показателем высокого уровня культуры общества и здоровой нации.

       Основная цель социологического исследования – изучить состояние здоровья отдыхающих санатория «Красиво», учреждения здравоохранения Белгородской области, и отношение людей молодого возраста к здоровому образу жизни.

         Задачи социологического исследования:

1. изучить отношение к ведению здорового образа жизни;

2. узнать способы укрепления здоровья;

3. проанализировать отношение к употреблению алкоголя и табакокурению;

4. исследовать уровень активности молодежи в спортивно-массовых акциях.

    Объем выборки: 500 человек из числа отдыхающих ОГАУЗ «Санаторий «Красиво», санаторно – курортного учреждения здравоохранения.

     Молодежь в возрасте от 14 до 30 лет (0,3 % от объема генеральной совокупности).

    Планируемый метод проведения опроса: беседа, анкетирование, тестирование.

                 Анализ социологического исследования

    Различные подходы к пониманию феномена здорового образа жизни позволяют сделать вывод о том, что он объединяет все, что способствует выполнению человеком профессиональных, общественных и бытовых функций в оптимальных для здоровья условиях и выражает ориентированность деятельности личности в направлении формирования, сохранения и укрепления как индивидуального, так и общественного здоровья.

        Здоровый образ жизни (ЗОЖ) можно охарактеризовать, как активную деятельность людей, которая направлена на сохранение и улучшение здоровья. При этом необходимо помнить о том, что образ жизни человека и семьи не складывается сам по себе в зависимости от обстоятельств, а формируется в течение жизни целенаправленно и постоянно. 

       Формирование ЗОЖ является главным способом первичной профилактики в укреплении здоровья населения через изменения стиля и уклада жизни, его оздоровление с использованием гигиенических знаний в борьбе с вредными привычками и преодолением неблагоприятных сторон, связанных с жизненными ситуациями.

     Возросшая в последнее время актуальность темы здорового образа жизни помогает людям приходить к тому, что несбалансированное питание, вредные привычки, огромное количество стресса, отсутствие достаточного количества физических нагрузок негативно сказываются не только на самочувствии, количестве заболеваний и продолжительности жизни, но и на социальную сферу деятельности человека. 

      Однако не всегда такая пропаганда находит отклик, люди продолжают употреблять алкоголь, курить, переедать и игнорируют занятия спортом. Таким образом, для объективной оценки ведения здорового образа жизни, необходимо изучить отношение отдыхающих санатория «Красиво» к данному стилю жизни. Немаловажным показателем культуры является отношение молодых  к употреблению алкоголя и табакокурению.

Диаграмма №1 «Ваш пол»

        В исследовании приняло участие 500 респондентов, из числа отдыхающих ОГАУЗ «Санаторий «Красиво», санаторно – курортного учреждения здравоохранения, из которых мужчин 50% (250 человек), женщин – 50% (250 человек).

                              Диаграмма №2 «Ваш возраст»

         Возрастной состав респондентов из числа отдыхающих ОГАУЗ «Санаторий «Красиво», санаторно – курортного учреждения здравоохранения. распределился следующим образом: наибольшая часть опрошенных представляет возрастную группу 14-18 лет – 49% (246 респондентов).

 Вторая по численности группа – 19-23 года – 33% (163 респондента).

И третья группа  – 24-30 лет – 18% (91 респондент).

                           Диаграмма №3 «Ваш социальный статус»

Ø  учусь – % респондентов). Из них:

Ø  школьник – % респондентов)

Ø  студент колледжа (техникума, училища) – 24 (6% респондентов)

Ø  студент ВУЗа – % респондентов)

Ø  работаю – % респондентов)

Ø  работаю в сфере услуг – % респондентов)

Ø  работаю в производстве –% респондентов)

Ø  учусь и работаю –% респондентов)

     Диаграмма №4 «Как Вы считаете, что такое здоровый образ жизни?»

        Большинство респондентов под здоровом образе жизни понимают занятия спортом – 359 человек (72%). Чуть меньший процент респондентов (65% опрошенных) считают, что отсутствие вредных привычек включает в себя понятие ЗОЖ. На третьем месте находится рациональное питание, так ответили 188 респондентов (38%). Ответы здоровый сон и соблюдение режима дня выбрали 28% и 16% респондентов соответственно. Самыми редкими оказались варианты «Полноценная духовная жизнь» и «Чтение журналов и газет о здоровом образе жизни» (8% и 3% соответственно). Также 7 респондентов предложили свои варианты ответов. Так, 4 человека отметили, что все перечисленное является составляющей одного понятия. Также были такие ответы, как «Ответственное отношение к своему организму, не потребительское», «Правильное питание и занятия тем, что не вредит здоровью», «Спорт – это жизнь, это быть сильным и главное – выделяться из пьющего и курящего окружения».

            Диаграмма №5 «Как часто Вы занимаетесь физкультурой и спортом?»

          Большинство опрошенных  занимаются физкультурой и спортом несколько раз в неделю – 280 респондентов (56%).

        Каждый день занимаются физическими нагрузками 18% (90 респондентов). 14% (69) отметили, что занимаются спортом несколько раз в месяц.

       Ответ «Один раз в несколько месяцев» выбрали 8% опрошенных (39 респондентов). И всего 4% (22 респондента) признались, что никогда не занимаются физкультурой и спортом.

           Диаграмма №6 «Как Вы оцениваете состояние собственного здоровья»

         Половина  оценивает состояние собственного здоровья как «Хорошее», так отметили 259 респондентов (52%). У 26% (131 респондент) наблюдается удовлетворительный уровень здоровья.

        Всего 18% (91 респондент) могут заявить об отличном состоянии своего здоровья. 3% (14 респондентов) оценили свое здоровье как «Неудовлетворительное» и 1% (5 респондентов) отметили, что состояние из здоровья «Плохое».

     На данный фактор могут влиять различного рода причины: сезонные заболевания, холодная погода, а также экологическая ситуация.

       Интересно проследить связь между частотой занятия спортом и состоянием здоровья респондентов.

       Так, среди тех, кто занимается спортом каждый день, в два раза чаще отмечают, что чувствуют себя отлично (36% респондентов).

      17%, которые занимаются спортом несколько раз в неделю, также выбрали ответ «Отличное».

     Те, кто занимается спортом один раз в несколько месяцев или не занимаются вовсе, гораздо реже отмечали, что чувствуют себя отлично (8% и 14% соответственно). Чувствуют себя неудовлетворительно 23%, которые занимаются спортом «Один раз в несколько месяцев» и всего 2% респондентов, которые занимаются спортом каждый день.

        ОТВЕТЫ  «Что Вы делаете для укрепления собственного здоровья?»

Ответы на вопрос «Что Вы делаете для укрепления своего здоровья?», распределились следующим образом:

Ø  занимаюсь спортом – 57% (284 респондента)

Ø  избегаю вредных привычек, борюсь с ними – 54% (272 респондента)

Ø  стараюсь больше времени проводить на воздухе, на природе – 52% (261 респондент)

Ø  стараюсь выспаться, не переутомляться – 37% (187 респондентов)

Ø  соблюдаю режим и рацион питания – 26% (132 респондента)

Ø  занимаюсь фитнесом, шейпингом, танцами – 15% (73 респондента)

Ø  соблюдаю режим дня – 14% (69 респондентов)

Ø  делаю зарядку, гимнастику - 12% (62 респондента)

Ø  стараюсь не злоупотреблять работой на компьютере, телевизором – 12% (62 респондента)

Ø  плаваю в бассейне – 11% (53 респондента)

Ø  регулярно посещаю врачей, выполняю их рекомендации – 8% (38 респондентов)

Ø  закаливаюсь – 4% (19 респондентов)

Ø  другое – 1% (3 респондента)

   Среди предложенных респондентами способов укрепления собственного здоровья были такие варианты, как «Пью таблетки», «Ничего из перечисленного», «В данный момент ничего не делаю».

    Диаграмма №7 «Влияют ли положительные эмоции на укрепление Вашего здоровья?»

    Подавляющее большинство  91% (453 респондента) считают, что положительные эмоции положительно влияют на укрепление здоровья. И всего 9%    не согласны с данным утверждением.

       Диаграмма №8 «Как Вы относитесь к употреблению спиртных напитков?»

     Исходя из результатов исследования, можно сказать о том, что употребление спиртных напитков вполне приемлемо для молодежи в праздничные дни.

  Так, на вопрос «Как Вы относитесь к употреблению спиртных напитков?» половина опрошенных респондентов (49%) ответили, что считают допустимым умеренное употребление алкоголя по праздникам. 36% (180 респондентов) оказались категоричными по отношению к алкогольной продукции и выбрали ответ «Считаю недопустимым».

    Считают допустимым употребление только слабоалкогольных напитков и вина 9% (45 респондентов). И всего 6% (29 респондентов) отметили, что любое употребление спиртных напитков является допустимым.

     Представители возрастной группы 14-18 лет, чаще других выражали негативное отношение к алкоголю.

     49% респондентов первой возрастной группы выбрали ответ «Считаю недопустимым», в то время, как среди представителей второй возрастной группы 19-23 года данный вариант выбрали 21% респондентов.

      Среди представителей третьей возрастной группы 24-30 так ответили 27% респондентов.

      7% представителей первой и второй возрастной группы и всего 1% респондентов из старшей возрастной группы считают, что любое употребление спиртных напитков допустимо.

Диаграмма №9.  «Как Вы относитесь к тому, что алкогольную продукцию не продают после 22:00, а также в некоторые праздничные дни?»

    Большинство молодежи  56% (280 респондентов) положительно относятся к тому, что алкогольную продукцию не продают после 22:00, а также в некоторые праздничные дни, они считают, что это поможет сохранить порядок. 37% (186 опрошенных) нейтрально относятся к данной мере, считают ее не эффективной.

     Всего 5% (23 респондента) выразили отрицательное отношение к данной мере, так как неудобно приобретать продукцию в определенное время. Данный закон вызвал наибольшее обсуждение среди  молодежи. Так, 2% (11 респондентов) высказали свое мнение по данному вопросу. 4 респондента отметили, что нужно вообще запретить продажу алкоголя.

                        Диаграмма №10 «Ваше отношение к табакокурению?»

        А вот вопрос о табакокурении получил наиболее негативную оценку.             

     332  (64% респондентов) считают курение вредной привычкой, к которой относятся отрицательно.

       32% (161 респондент) согласились с тем, что курение является вредной привычной, но они относятся к этому нейтрально.

     Всего 4% опрошенных (17 респондентов) не считают курение вредной привычкой и относятся к этому положительно.

       Если сравнивать отношение к табакокурению у представителей разного возраста, то мы увидим, что наибольший процент отрицательного отношения к курению принадлежит младшей возрастной группе 14-18 лет, так отметили 70% респондентов.

     Среди второй и третьей возрастной группы данный вариант выбрали 61% и 57% соответственно.

      Диаграмма №11 «Как Вы считаете, способствует ли здоровый образ жизни успеху в других сферах человеческой деятельности (учеба, работа и т. д.)?»

     Признают, что здоровый образ жизни способствует успеху в других сферах человеческой деятельности 77% (383 опрошенных).

   Не соотносят успех в различных сферах жизнедеятельности с ведением здорового образа жизни 9% (46 респондентов).

И 14%  (71 респондент) затруднились ответить на данный вопрос.

    Диаграмма №12 «Участвуете ли Вы в городских спортивно-массовых акциях и мероприятиях?»

      Участвуют в спортивных мероприятиях нашего города 56% (280 опрошенных), из которых 45% (125 респондентов) делают это только в качестве зрителей. 44% респондентов отметили, что не принимают участие в спортивно-массовых акциях и мероприятиях.

      Наибольшую активность в городских спортивных мероприятиях в качестве участников показывают представители возрастной группы 14-18 лет, так отметили 42% респондентов первой возрастной группы.

      В возрасте 19-23 года четверть опрошенных являются активными участниками данных мероприятий. И 11% респондентов в возрасте 24-30 отметили, что принимают участие в спортивных мероприятиях города.

  Диаграмма №13 «Задумываетесь ли Вы о правильности своего образа жизни? Здоровый образ жизни влияет на продолжительность жизни?»

     Не задумываются о правильности своего образа жизни только 3% (17 респондентов).

     Среди остальных вариантов, ответы распределились следующим образом:                                    «часто задумываются» над своим образом жизни 37% 

       Большинство  уверены, что здоровый образ жизни увеличивает продолжительность жизни – 72% (360 опрошенных).

     16% респондентов отметили, что ведение ЗОЖ не является фактором, увеличивающим продолжительность жизни, по их мнению, на это могут повлиять другие факторы.

        Затруднился ответить на данный вопрос каждый десятый опрошенный – 11% (53 респондента).

     4 респондента написали свой вариант ответа. Среди предложенных ответов респондентов, были такие, как:

- «спорт и есть жизнь»;

- «все зависит от того, насколько изнашивается ваше сердце»;

- «на продолжительность жизни влияет огромное количество факторов, на некоторые человек может повлиять, а остальные не подконтрольны ему.

       Считают, что здоровый образ жизни влияет положительно на количество прожитых лет не во всех случаях (т. к. если человек подходит к этому без должных знаний, это может пагубно отразиться на его здоровье), но в идеале «Да, увеличивает продолжительность жизни».

       Диаграмма №14 «Ваше личное отношение к здоровому образу жизни?»

       Большинство опрошенных, а именно 75% (373 респондента) считают, что ЗОЖ – «Это здорово». 18%  отметили, что иногда следует соблюдать ведение здорового образа жизни. 4% (20 респондентов) уверены, что можно обойтись и без него и 2% (11 респондентов) затруднились ответить на данный вопрос. Также 2 респондента сказали, что здоровый образ жизни необходим людям.

Выводы:

      1.  В исследовании приняло участие 500 респондентов, из которых мужчин 50% (250 человек), женщин – 50% (250 человек) из числа отдыхающих санатория «Красиво».

       2.  Возрастной состав респондентов распределился следующим образом: наибольшая часть опрошенных представляет возрастную группу 14-18 лет из числа отдыхающих с родителями подростков – 49% (246 респондентов), вторая по численности группа – 19-23 года – 33% (163 респондента) и самая малочисленная – 24-30 лет – 18% (91 респондент)  из отдыхающих санатория «Красиво».

     3.  Социальный статус:

  учусь –25 % респондентов). Из них:

  -  школьник – 10% респондентов)

 -  студент колледжа (техникума, училища) –  (24% респондентов)

 -  студент ВУЗа – 23% респондентов)  работаю – % респондентов)

 -  работаю в сфере услуг – % респондентов)

 -  работаю в производстве –% респондентов)

 -  учусь и работаю –% респондентов).

     4.  Большинство респондентов из отдыхающих санатория «Красиво», под здоровом образе жизни понимают занятия спортом – 359 человек (72%). Чуть меньший процент респондентов (65% опрошенных) считают, что отсутствие вредных привычек включает в себя понятие ЗОЖ. На третьем месте находится рациональное питание, так ответили 188 респондентов (38%). Ответы здоровый сон и соблюдение режима дня выбрали 28% и 16% респондентов соответственно. Самыми редкими оказались варианты «Полноценная духовная жизнь» и «Чтение журналов и газет о здоровом образе жизни» (8% и 3% соответственно). Также 7 респондентов предложили свои варианты ответов.

     5.  Большинство опрошенных занимаются физкультурой и спортом несколько раз в неделю – 280 респондентов (56%). Каждый день занимаются физическими нагрузками 18% (90 респондентов). 14%  отметили, что занимаются спортом несколько раз в месяц. Ответ «Один раз в несколько месяцев» выбрали 8% опрошенных (39 респондентов). И всего 4% (22 респондента) признались, что никогда не занимаются физкультурой и спортом.

     6.  Половина  оценивает состояние собственного здоровья как «Хорошее», так отметили 259 респондентов (52%). У 26% (131 респондент) наблюдается удовлетворительный уровень здоровья. Всего 18% (91 респондент) могут заявить об отличном состоянии своего здоровья. 3% (14 респондентов) оценили свое здоровье как «Неудовлетворительное» и 1% (5 респондентов) отметили, что состояние из здоровья «Плохое».

     7.  Ответы на вопрос «Что Вы делаете для укрепления своего здоровья?», распределились следующим образом:

 -  занимаюсь спортом – 57% (284 респондента)

 -  избегаю вредных привычек, борюсь с ними – 54% (272 респондента)

 -  стараюсь больше времени проводить на воздухе, на природе – 52% (261 респондент)

-   стараюсь выспаться, не переутомляться – 37% (187 респондентов)

 -  соблюдаю режим и рацион питания – 26% (132 респондента)

-   занимаюсь фитнесом, шейпингом, танцами – 15% (73 респондента)

-   соблюдаю режим дня – 14% (69 респондентов)

 -  делаю зарядку, гимнастику - 12% (62 респондента)

-   стараюсь не злоупотреблять работой на компьютере, телевизором – 12% (62 респондента)

-  плаваю в бассейне – 11% (53 респондента)

-   регулярно посещаю врачей, выполняю их рекомендации – 8% (38 респондентов)

 -  закаливаюсь – 4% (19 респондентов)

  -  другое – 1% (3 респондента)

        Подавляющее большинство 91% (453 респондента) считают, что положительные эмоции положительно влияют на укрепление здоровья.    И всего 9% (47 респондентов) не согласны с данным утверждением.

         Исходя из результатов исследования, можно сказать о том, что употребление спиртных напитков вполне приемлемо для молодежи в праздничные дни. Так, на вопрос «Как Вы относитесь к употреблению спиртных напитков?» половина опрошенных респондентов (49%) ответили, что считают допустимым умеренное употребление алкоголя по праздникам.

         36% (180 респондентов) оказались категоричными по отношению к алкогольной продукции и выбрали ответ «Считаю недопустимым».

        Считают допустимым употребление только слабоалкогольных напитков и вина 9%             (45 респондентов). И всего 6% (29 респондентов) отметили, что любое употребление спиртных напитков является допустимым.

       Большинство – 56% (280 респондентов) положительно относятся к тому, что алкогольную продукцию не продают после 22:00, а также в некоторые праздничные дни, они считают, что это поможет сохранить порядок.

          37% (186 опрошенных) нейтрально относятся к данной мере, считают ее не эффективной.

          Всего 5% (23 респондента) выразили отрицательное отношение к данной мере, так как неудобно приобретать продукцию в определенное время. И 2% (11 респондентов) предложили свои варианты ответов по данному вопросу.

       Вопрос о табакокурении получил наиболее негативную оценку.  332  (64% респондентов) считают курение вредной привычкой, к которой относятся отрицательно. 32% (161 респондент) согласились с тем, что курение является вредной привычной, но они относятся к этому нейтрально.

           Всего 4% опрошенных (17 респондентов) не считают курение вредной привычкой и относятся к этому положительно.

       Признают, что здоровый образ жизни способствует успеху в других сферах человеческой деятельности 77% (383 опрошенных).

          Не соотносят успех в различных сферах жизнедеятельности с ведением здорового образа жизни 9% (46 респондентов). И 14%  (71 респондент) затруднились ответить на данный вопрос.

      Участвуют в спортивных мероприятиях 56% (280 опрошенных), из которых 45% (125 респондентов) делают это только в качестве зрителей. 44% респондентов отметили, что не принимают участие в спортивно-массовых акциях и мероприятиях.

       Не задумываются о правильности своего образа жизни только 3% (17 респондентов). Среди остальных вариантов, ответы распределились следующим образом: «часто задумываются» над своим образом жизни 37% (187 респондентов), «задумываются временами» – 47% (233 респондента), а задумываются «очень редко» – 13% (63 респондента).

        Большинство уверены, что здоровый образ жизни увеличивает продолжительность жизни – 72% (360 опрошенных).

       16% респондентов отметили, что ведение ЗОЖ не является фактором, увеличивающим продолжительность жизни, по их мнению, на это могут повлиять другие факторы.

    Затруднился ответить на данный вопрос каждый десятый опрошенный – 11% (53 респондента). 4 респондента (1% от опрошенного числа молодежи) написали свой вариант ответа.

      Большинство опрошенных, а именно 75% (373 респондента) считают, что ЗОЖ – «Это здорово». 18% (94) отметили, что иногда следует соблюдать ведение здорового образа жизни. 4% (20 респондентов) уверены, что можно обойтись и без него и 2% (11 респондентов) затруднились ответить на данный вопрос.

    Также 2 респондента сказали, что здоровый образ жизни необходим людям.

        Заключение. В выявленных данных исследования просматривается ситуация объективной необходимости в формировании у подрастающего поколения ответственного отношения к организму на основе осмысления различных ценностей здоровья. Это позволило бы молодым в полной мере реализовать свои потребности и обеспечить оптимальный стиль поведения сохранения здоровья и обратить внимание   образу жизни.  Под здоровым  образом жизни понимается совокупность внешних факторов, воздействующих на человека в течение его жизни, и собственная творческая деятельность индивида.

        Понятия «здоровье» и «здоровый образ жизни» тесно связаны между собой. Здоровье - это следствие и результат здорового образа жизни, являющегося доминирующим фактором, определяющим состояние здоровья человека. Здоровый образ жизни следует понимать, как целостный способ жизнедеятельности людей, направленный на формирование у них гармонического триединства в процессе выполнения биологических, психических и социальных функций, обусловливающих в дальнейшем возможность полноценного участия человека в различных сферах общественной жизни. Однако представление о здоровье и здоровом образе жизни всецело зависит от реального участия человека в процессе сохранения и укрепления здоровья. 

Приложение 1

Таблицы распределений по социологическому исследованию «Здоровый образ жизни»

Таблица №1

Таблица №2

Таблица № 3

Таблица № 4.

Таблица № 5

Таблица № 6

Таблица № 7

Таблица № 8

Таблица № 9

Таблица № 10

Таблица № 11

Таблица № 12

Таблица № 13

Таблица № 14

Таблица № 15

Таблица № 16

Библиографический список

1. Абульханова-Славская К.А. Стратегия жизни. — М.: Мысль, 1991. — 299 с.

2. Ананьев Б.Г. Человек как предмет познания. — Л., 1969.

- 339 с.

3. Гозман Л.Я., Кроз М.В., Латинская М.В. Самоактуализа-ционный тест. — М.: РПА, 1995. -52 с.

4. Маслоу А. Дальние пределы человеческой психики.

— СПб., 1997. — 430 с.

5. Маслоу А. Новые рубежи человеческой природы. — М.: Смысл, 1999. — 243 с.

6. Методическое пособие для практических психологов / Сост. Д.В. Каширский. — Барнаул, 2006. — 32 с.

7. Практическая психодиагностика. Методики и тесты: учебное пособие Д.Я. Райгородского. — Самара: БАХРАХ, 1998. - 308 с.

8. Психология здоровья: учебник для вузов / Г.С. Никифоров. - СПб.: Изд-во СПбГУ, 2000. - 504 с.

9. Рудкевич Л.А., Рыбалко Е.Ф. Возрастная динамика самореализации творческой личности // Психологические проблемы самореализации личности / Под ред. О.Г. Кукосяна. — СПб: Изд-во СПбГУ. - С.89-106.

10. Maslow A.H. Motivation and personality. N.Y.: Harper and Row, 1987. - 351 с.