Поделиться
ЗОЖ норма жизни.pptx
«ЗОЖ- норма жизни»
Душевное здоровье
Проявляется в том, что
человек доволен собой
нравится самому себе таким, каков он есть
Социальное здоровье проявляется в отношениях с другими людьми. Социально здоровые люди умеют ладить с окружающими.
Здоровым можно назвать только такого человека,
который обладает всеми тремя видами здоровья
Заниматься физкультурой 3-5 раз в неделю, не перенапрягаясь интенсивными нагрузками.
Правила здорового образа жизни для учащихся:
Обязательно найти именно для себя способ двигательной активности
Не переедать и не голодать. Питаться 4-5 раз в день, употребляя в пищу необходимое для растущего организма количество белков, витаминов и минеральных веществ, ограничивая себя в жирах и сладком.
Не переутомляться умственной работой
Старайся получать удовлетворение от учебы
А в свободное время занимайся творчеством
Знай и соблюдай правила общения
Доброжелательно относись к людям
Материалы на данной страницы взяты из открытых источников либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.
