Вебинар посвящен психологической подготовке ребёнка к школе, с акцентом на том, как помочь ему без стресса вернуться к учебному процессу после летних каникул. Родителям предлагается начинать с постепенной корректировки режима дня, особенно времени подъема и отбоя, чтобы плавно адаптировать ребёнка к школьному расписанию.
Подчеркивается важность полноценного сна для роста и развития ребёнка, а также необходимость соблюдения стабильного распорядка дня. Вебинар советует обратить внимание на пики активности ребёнка и оптимально распределить время для интеллектуальной деятельности и отдыха.
Рекомендации включают поддержание стабильного режима сна и бодрствования, с акцентом на ранние подъемы и активные утренние часы. Психолог также советует избегать резких изменений в режиме дня, чтобы процесс адаптации к школьным будням проходил плавно и без стресса.
Вебинар завершает важностью создания дома условий для комфортной адаптации ребёнка к школе, где ключевыми моментами являются режим дня, активные занятия и время для отдыха, что способствует успешному и психологически комфортному началу учебного года.
