Современные дети и лишний вес

Современные дети всё чаще страдают от ожирения. Проблемы с лишним весом имеют комплексный характер, и на них влияют несколько факторов. Среди них - здоровый сон, отсутствие стрессов, наличие физических нагрузок и правильное питание.

То, что ест ребёнок, оказывает сильное воздействие на юный организм. Именно еду диетологи и врачи чаще всего винят в таких заболеваниях, как диабет и ожирение.

Диетологи советуют родителям внимательнее относиться к питанию своих детей и не полагаться на школьную столовую: полезной еды там мало. Стоит побеспокоиться о том, чтобы у ребёнка был с собой здоровый и сытный перекус, который отобьёт у него желание съесть что-нибудь вредное.