Обиды

Задаем себе вопрос “На что я обижен(а)?”

Даже если вам кажется, что обид нет и вы их проработали. Садимся и заново вспоминаем все обиды на родителей, с самого детства и все обиды на партнера.

Выписываем все обиды на листы А4.

Пишем на каждого родственника отдельно. Отдельно на маму, отдельно на папу, отдельно на бывшего партнера и отдельно на действующего партнера. Важно быть честными с самим собой.