Проработка обид
Оценка 4.6

Проработка обид

Оценка 4.6
Статья
02.06.2020
Проработка обид
  1. Работа над обидами. Необходимо написать письма близким людям на кого вы обижены. Высказать все, что у вас наболело. Ваша задача сделать это без упрека. Пишите: “Я очень был(а) обижен(а). Меня переполняла огромная обида за то-то и то-то… Мне так хотелось, чтобы было так-то и так-то…” Пишите до тех пор, пока у вас не наступит либо опустошение, либо облегчение. В конце говорите слова благодарности. Мысленно проговариваете: “Я прощаю тебя! Я прощаю себя!” Прочувствуйте, что вам стало легче.
  2. Продолжаем делать задания из списка действий. Сегодня выполняем одно действие и как всегда пишем отчет в ответе.

Если действия выполнены, то вы пишите: “Я выполнил действие, у меня получились вот такие результаты...” Описываем.

Если какое-то из действий вы не выполнили: “Я действие не выполнил, потому что...” Описываете причину.

  1. Прибавить к проработке ещё 3 убеждения про деньги итого у вас получится уже 22 убеждения в постоянном фокусе. Пришлите отчет по положительным установкам в ответе.
Бесплатно учителям.
Свидетельство СМИ.
Приз 150 000 руб. ежемесячно.
10 документов.