Инструкции. День третий и последующие

 

Опять же — если хотите, развивайте первую тему, или пробуйте написать о чем угодно еще. Можете написать о том, что еще вас беспокоит, или написать список своих желаний, стараясь вытащить все, что вы хотите, не стесняясь и не оглядываясь ни на что.

Вот некоторые инструменты, которые вам могут понадобиться:

Задавайте вопросы, наполняйте деталями

Чтобы не упустить ничего, вспомните, что любая ситуация состоит из четырех значимых элементов:

1. Место, где все происходит,
2. Время, когда это происходит,
3. Объекты и предметы,
4. Люди — активные и пассивные действующие лица.

Терапевтический эффект письма будет высок, если к концу будет следующее в письме:

• высокий социально-эмоциональный стиль, который характеризуется использованием личных местоимений и эмоциональных слов.
• высоким уровнем использования позитивных слов (хотя бы одно позитивное слово в каждом или почти каждом предложении).