Акклиматиза́ция — приспособление организмов к новым условиям существования после территориального, искусственного или естественного перемещения с образованием стабильных воспроизводящихся групп организмов (популяций); частным случаем акклиматизации является реакклиматизация — приспособление организмов к местности, из которой они по каким-либо причинам исчезли.
Особенности климатических условий | Влияние на самочувствие человека | Рекомендации |
Пониженное атмосферное давление | Увеличение частоты и глубины дыхания | |
Сниженное количество кислорода | Усиление работы сердца, повышение кровяного давления | |
Влажность, температура, солнечная радиация | Горная болезнь |
Акклиматизация в горах
Особенности климатических условий | Влияние на самочувствие человека | Рекомендации |
Высокая температура | Тепловой или солнечный удар | Чаще бывать в тени, загорать в утренние часы |
Солнечная активность | Мышечная слабость, сердцебиение, повышенное потоотделение | Одевать головой убор, солнцезащитные очки, использовать защитный крем |
Влажность | Обезвоживание | Соблюдать питьевой режим |
Акклиматизация в жарком климате
Особенности климатических условий | Влияние на самочувствие человека | Рекомендации |
Низкая температура | Чрезмерная утомляемость | Правильная организация питания |
Сильный ветер | Непреодолимая сонливость | Одежда с повышенными теплозащитными и ветрозащитными свойствами |
Нарушение светового режима | Снижение аппетита | Принимать витамины |
Акклиматизация в условиях севера
Особенности климатических условий | Влияние на самочувствие человека | Рекомендации |
Пониженное атмосферное давление | Увеличение частоты и глубины дыхания | Постепенный набор высоты |
Сниженное количество кислорода | Усиление работы сердца, повышение кровяного давления | Регулярные физические тренировки |
Влажность, температура, солнечная радиация | Горная болезнь | Одевать головой убор, солнцезащитные очки, использовать защитный крем |
Акклиматизация в горах
© ООО «Знанио»
С вами с 2009 года.