Азбука Здоровья!

 

Тема: «Азбука Здоровья»

Дата: 30.01.2020г.

Цель: учить детей отличать поведение, способствующее укреплению здоровья, от поведения, вредного для здоровья;

Задачи:

1.     учить правильно распределять время на работу и отдых; закрепить правила гигиены тела, убедить в необходимости проведения закаливающих процедур

2.     развивать мышление, память, внимание учащихся.

3.     формировать бережное отношение к своему здоровью;

4.     формировать дружеские отношения в классных коллективах, воспитывать чувство товарищества, взаимопомощи.

Оборудование: плакаты: " Здоровье - это чистота" "Здоровье - это красота" "Здоровье - это ум" "Здоровье - это спорт" , кроссворд «Режим дня», плакаты про здоровое питание и спорт.

 

Ход внеклассного мероприятия

 

- Ребята, улыбнитесь друг другу! Я желаю вам хорошего настроения и успехов на нашем внеклассном занятии.  Ребята, сегодня к нам  на занятие пришли гости, поприветствуйте их!

Сегодня мы с вами поговорим о том,  что является самым ценным для каждого человека. А что является главной ценностью для человека, вы узнаете, отгадав загадку:

 

Есть у каждого, друзья, 
Но купить его нельзя.
Берегите с малых лет,
Ведь ему замены нет! (здоровье)

 

Рахимов Фахруз  Приветствуем всех, кто время нашёл
                                И в школу на праздник здоровья пришёл!

 

Урматбекова Альбина:  Кто хочет прожить без врачей и таблеток.
                                         Кто бодрый, веселый - их любим за это!

Тихомирова Нелли: Зима пусть  холодная смотрит в окно,
                                   Но в классе у нас и тепло, и светло!

Назармухамедов Алишер: Всегда мы здоровы, с зарядкой дружны,
                                              Нам спорт с физкультурой, как воздух, нужны!

Джакипбекова Милана:  А с ними порядок, уют, чистота,

                                          Здоровыми быть помогают всегда!

 

Абдикапаров Абай:  Здоровье своё бережём с малых лет.

                                   Ведь знаем, дороже сокровища нет!

Момунжанов Элдос:     Спорт нам плечи расправляет,
                                        Силу, ловкость нам дает.
                                        Он нам мышцы развивает,
                                        На рекорды нас зовет.

Вбегает Неряха (Бердикулкызы Жасмин)

Неряха:    Ой,  успела в этот  раз! Сюда попала? В 1 класс?

 

Учитель:                           Присмотритесь-ка друзья:

                                            Кто это – понять нельзя.

                                            В школу долго собиралась,

                                            И  три дня не умывалась.  

                                        

Неряха ( ходит по классу):  Ха-ха-ха! Какое платье!
                                                Да ведь не на что смотреть!
                                                Я б такое не надела,
                                                У меня – дело другое: от борща пятно большое
                                                Вот сметана, вот жаркое, вот мороженое ела.
                                                Это - в луже посидела. Это клей, а здесь чернила.
                                                 Согласитесь - очень мило!

 

Хочет поздороваться за руку со всеми, но ребята  отворачиваются.

Учитель: - Почему вы не хотите с девочкой поздороваться?

 Дети объясняют.

Учитель:      Что мы можем Неряхе посоветовать?   

                         Верно,   чтоб здоровым, бодрым быть,

                          Надо руки чаще мыть!

Стук  в  дверь.

Учитель:     Кто-то нам помочь спешит,

                      Это  доктор …

Дети:           Айболит!

Выходит Доктор Айболит.

 

Айболит (Ниязов Бексултан):

             Здравствуйте, мои друзья! Очень рад вас видеть я!

                                     Я желаю вам, ребята,
                                      Быть здоровыми всегда!
                                      Но добиться результата
                                      Невозможно без труда!

 

Неряха:                        Доктор, доктор, как мне быть:  

                                       Руки мыть или не мыть?

 

Доктор Айболит:         Дорогие мои дети!

                                      Очень, очень вас прошу:

                                       Мойтесь чище, мойтесь чаще,

                                       Я грязнуль не выношу!

 

Учитель:  Ребята, давайте покажем Неряхе как правильно мыть руки.

Неряха:     Пойду я руки помою!

   

Рыскулова Анара:                      Каждый раз перед едой, 
                                                     Нужно фрукты мыть водой! 
                                                     Чтобы быть здоровым, сильным, 
                                                     Мой лицо и руки с мылом. 
                                                     Будь аккуратен, забудь лень! 
                                                     Чисти зубы каждый день!

 Асламов Абдулла     От простой воды и мыла
                                          У микробов тают силы.

 

   Бутченко Елена      РУКИ МОЙ ПОСЛЕ ИГРЫ
                                     И ПОСЛЕ ТУАЛЕТА.

                                     С УЛИЦЫ ПРИШЕЛ - ОПЯТЬ
                                     НЕ ЗАБУДЬ ПРО ЭТО.

   Гасанова Элада                А ЕЩЕ ЗАКОН ТАКОЙ:
                                                РУКИ МОЙ ПЕРЕД ЕДОЙ!

 

Учитель: Ребята, я предлагаю вам разгадать кроссворд, и вы узнаете,  о чем ещё следует знать, чтобы сохранить своё здоровье!

Знает он наш рост и вес
Кто как спит и кто как ест.
С нас не сводит строгих глаз,
Потому что лечит нас. (врач)

Говорит дорожка –

Два вышитых конца:

Помойся ты немножко,

Чернила смой с лица!

Иначе ты в полдня

Испачкаешь меня. (Полотенце)

 

На снегу - две полосы,

Удивились две лисы.

Подошла одна поближе:

Здесь бежали чьи-то... (Лыжи)

Лечит маленьких детей
Лечит птичек и зверей
Сквозь очки свои глядит
Добрый доктор-------(Айболит)

 Ускользает, как живое,
Но не выпущу его я.
Белой пеной пенится,
Руки мыть не ленится. (мыло)

 

 Вот такой забавный случай!
Поселилась в ванной туча.
Дождик льется с потолка
Мне на спину и бока.  (душ)

 

 Кто на льду меня догонит?

Мы бежим вперегонки.

И несут меня не кони,

А блестящие... (Коньки)

 

Утром раньше поднимайся,
прыгай, бегай, отжимайся.
Для здоровья, для порядка
Людям всем нужна …….(зарядка)

				в	р	а	ч
п	о	л	о	т	е	н	ц	е
			л	ы	ж	и
А	й	б	о	л	и	т
					м	ы	л	о

 

2        РЕЖИМ ДНЯ   

Жумашова Айгерим    Здорово - здоровым быть
                                         Организм свой укрепить,
                                         Знает вся моя семья
                                          Должен быть режим у дня.

 

Жунусова Майя    Следует, ребята,  знать

                                  Сколько надо детям спать.

                                  Ну, а утром не лениться –

                                  На зарядку становиться!

 

Маматбеков Нурбакыт     Если будешь ты стремиться
                                               Распорядок выполнять.
                                               Будешь лучше ты учиться
                                               Лучше будешь отдыхать.

 

Доктор Айболит:              Чтобы быть всегда здоровым,

                                              Умным, бодрым и  весёлым

                                               Взрослым людям, малышам

                                               Что надо делать по утрам?

 

Жусупбеков Даулет           Это каждый должен знать:

                                               Надо всем подольше спать!

 

Калмаматов Байэл              Нет! Чтоб расти нам сильными,

                                                 Ловкими, умелыми,

                                                 Чтоб расти здоровыми,

                                                 Мы зарядку делаем!

- Как соблюдают режим дня наши дети, мы сейчас проверим.

Работа у доски  «Режим дня».

Зарядка.

Домашнее задание.

Умывание.

Прогулка.

Завтрак.

Игры по интересам.

Школьные уроки.

Душ.

Прогулка.

Сон.

Обед.

 

3. ПИТАНИЕ

Доктор Айболит:  В питании тоже важен режим,
                                 Тогда от болезней мы убежим!
Таржанова Жаным   Плюшки, печенье,  вафли, конфеты

                                      Совсем понемногу  нужны они детям.

Мусаев Сыймык          Запомни, дружочек, простой наш совет:
                                         Здоровье одно, а второго-то нет!

 

-Учитель:       Как вы думаете, зачем человек употребляет пищу?

 

Доктор Айболит         Человеку нужно есть,

                                       Чтобы встать и чтобы сесть,

 

Тихомиров Игорь    Чтобы прыгать, кувыркаться,

                                   Песни петь, дружить, смеяться,

 

Топчубаева Адел    Чтоб расти и развиваться,

                                    И при этом не болеть,

                                    Нужно правильно питаться

                                    С самых юных лет уметь.

Давайте ещё немного поговорим о том, что здоровье легче сохранить, чем лечить болезни. Перед вами слово “здоровье”. Назовите мне на каждую букву слова, которые относятся к здоровью.

З - зарядка, закаливание

Д- душ

О - отдых

Р- режим, расчёска

О- обливание, обтирание

В – вода, витамины

Ь –

Е – еда (полезная)

Во время зарядки кровь быстро движется по сосудам, она согревает наше тело, добирается до клеток головного мозга. Наши мускулы становятся  крепче, а значит, и мы чувствуем себя здоровыми и сильными.  

                     Раз, два - мы считаем

                     И шагаем, и шагаем.

                     Три – четыре, три – четыре

                     Руки в стороны пошире.

                     А теперь все потянулись,

                     Повернулись, улыбнулись.

                     Вместе дружно все присели,

                     Потом встали, полетели.

                     Чтоб здоровым, сильным быть

                     Делайте зарядку.

                      И тогда с мускулатурой

                      Будет всё в порядке.  

   Для укрепления нашего здоровья важна не только зарядка, но и правильное питание. А что это за питание мы сейчас с вами узнаем.

(на доске слева «вредные продукты», справа – «полезные продукты»)

 Ребята, перечислите продукты, которые находятся от меня слева (кириешки, чипсы, конфеты,  газировка…). А теперь назовите продукты, находящиеся справа(дети перечисляют овощи и фрукты).  

Вот  такое вам задание: те из вас кто любит и часто употребляет продукты, расположенные слева поднимите левую руку. А поднимите правую руку, те кто любит те продукты, которые находятся справа.

Ну, что  мы провели такой простой эксперимент и выяснили, что вы ребята, которые выбрали продукты справа, полезные для нашего организма продукты. А

Вы сделали неправильный выбор – это вредные продукты.

 

Посмотрите на иллюстрации и постарайтесь сформулировать правила правильного питания

 

 

Правильность питания зависит от трех составляющих: умеренности, разнообразия, режима питания.

Принимать пищу необходимо в определенные часы.

Нельзя переедать.

Пища должна быть полезной и разнообразной.

Игра «Что разрушает здоровье, что укрепляет?»

Выберите те продукты, которые необходимы для нашего здоровья.

Пепси	Кефир
Рыба	Морковь
Чипсы	Фанта
Молоко	Капуста
Подсолнечное масло	Жирное мясо
Сникерсы	Торты
Лук	Шоколадные конфеты
Яблоки, груши и т. п.	мясо

 

 

Рахимов Фахруз                       А сейчас наши ребята и девчушки

                                                   Про здоровье вам споют частушки.

ЧАСТУШКИ

Меркасымова Азиза  1.   Первоклассные ребята,

                                    Любим бегать и играть.

                                    Про здоровое питанье
                                    Мы хотим вам рассказать!

 

Фейзулов Хамза    2. В школе номер 10  живём
                               Каши вкусные жуём
                               С каждым днём мы подрастаем.
                               Сил, здоровья набираем!

 

   Чолок-оглы Абдуллах    3.  Если хочешь быть здоровым,
                                      Бодрым, умным и весёлым,
                                      Ешь побольше овощей,
                                      Фруктов, кашек и борщей!

 

 Бутченко Елена        4.  Мы на завтраке сидим,
                                      Дружно булочку  едим,
                                      Знает каждый ученик-
                                      Ум без завтрака поник.

Таржанова Жаным    5. Если есть не будешь лук,
                                   Сто болезней схватишь, друг,
                                    А не будешь есть чеснок,
                                     То простуда свалит с ног.

 

Назармухамедов Алишер      6.  Занимаюсь я зарядкой,
                                       Каши есть всегда я рад.
                                       Ну а чипсы, кириешки –
                                       Организму просто яд!

 

Рахимов Фахруз            7. А румянец на щеках
                                         Вовсе не от колы,
                                         Пью, ребята, молоко,
                                         Потому  здоровый!

 

   Урматбекова Альбина      8. Если хочешь быть здоровым,
                                                Правильно питайся!
                                                Ешь побольше фруктов разных,
                                                Спортом занимайся!

    Жумашова Айгерим       9.    Мы здоровые частушки

                                                     Вам пропели от души.

                                                     Хороши частушки наши

                                                      И мы тоже хороши!

 Викторина «Угадай сказку»

Учитель: Во многих сказках говорится о здоровье.  Угадайте, о каких сказках  идёт речь. Назовите, пожалуйста, произведения, отрывки из которых вы сейчас услышите.

1. Какой сказочный герой употреблял в пищу очень много сладкого, особенно варенья? (Карлсон)   

 

2. Назовите сказку, двое героев которой  не  соблюдали режим дня, только развлекались и веселились, потому и остались без жилья. (3 поросенка; Ниф - Ниф, Нуф-Нуф)     

 

3. Этот сказочный герой любил кушать мёд и решил подарить горшочек с медом Ослику на день рождения. (Вини-Пух; Вини – Пух и все, все, все) 

 

Учитель:                 А сейчас , ребята, вместе,

                                  О здоровье споём песню!

 

Песня про здоровье (мотив "Учат в школе")

1. Про зарядку мы споем,
Утро мы с неё начнём.
Утром зубы после завтрака почистим,
Будем бодрыми весь день,
Незнакома с нами лень.                       2 раза.
Все уроки мы усвоим на отлично!

 

2. Витамины будем пить,
И не станем мы курить,
За здоровый образ жизни голосуем!
Мы без спорта никуда -
Физкультура нам  важна                                2 раза.
Мы на званье олимпийцев претендуем!

 

А сейчас я проверю ваше внимание. Слушайте вопросы, которы я буду задавать вам. Если вы не согласны, то молчите. А если согласны, то отвечайте хором: “Это я, это я, это все мои друзья”.

 

Кто ватагаю весёлой

Каждый день шагает в школу?  

 

Кто из вас из малышей

Ходит грязный до ушей?

 

Кто любит маме помогать,

По дому мусор рассыпать?

 

Кто одежду бережёт,

Под кровать её кладёт?

 

Кто ложится рано спать

В ботинках грязных под кровать?

 

Кто из вас не ходит хмурый,

Любит спорт и физкультуру?

 

Действующие лица: доктор Айболит, медведь, заяц, собака, лиса, петух, волк.

 

Доктор Айболит:

Здравствуй, Миша,

Что не весел?

Что так низко нос повесил?

Опечалился чему?

Медведь:

Я конфеты скушал тьму.

Позабыл почистить зубы.

Вот теперь я слёзы лью.

Что мне делать не пойму?

Доктор Айболит:

Не печалься, не тужи.

Всё в твоих руках, держи. (Даёт зубную пасту и щётку.)

Чисти зубы по утрам

И, конечно, вечерам.

И забудешь навсегда

Про зубную боль тогда.

Доктор Айболит:( Обращаясь к зайцу)

А ты, заяц, почему

Нацепил очки на лбу?

Или зрение ослабло,

Или модно это стало?

Заяц:

Я писал в тетради носом,

Книжки в темноте читал,

Телевизор свой любимый

Никогда не выключал.

А теперь я даже маму

Вижу только из очков.

Доктор Айболит:

Это дело поправимо.

Только ты не забывай,

Что гимнастика для глаз

Слепоту излечит враз.

Собака:

Ой, животик мой болит.

Помоги мне, Айболит!

Доктор Айболит:

Вот тебе лекарство, друг,

Острицы от них умрут.

Только ты уж не забудь

Руки с мылом вымыть. Пусть

Все микробы пропадут

И бактерии умрут.

Доктор Айболит: (к Лисе)

Ну, голубушка, Лиса,

Признавайся, как дела?

Лиса:

Голова болит немножко,

Спать охота. Этой ночью

Телевизор допоздна

Мы смотрели как всегда.

Доктор Айболит:

Ты, Лиса, ещё мала

И поэтому должна

Много спать и высыпаться.

А чтобы школу не проспать,

Ты ложись пораньше спать.

Петух:

Доктор, дайте мне лекарство

Горб свой вылечить…

Доктор Айболит:

Напрасно.

Здесь лекарство ни к чему.

А чтобы выпрямить осанку,

Сделай правильной посадку.

Спинку ровненько держи,

Не сутулься, не пиши,

Как зайчишка, только носом.

( Волк хрипит)

Доктор Айболит:

Та-а-ак! Всё ясно, всё понятно.

Ты без шапки и без куртки

Ел мороженое. Сутки

Ты на улице гулял,

Громким голосом кричал.

Вот поэтому охрип.

У тебя, наверно, грипп?

Все хором:

Вмиг положим мы больного.

Скорая помощь наготове.

 

 

Топчубаева Адел     Получен от природы дар –

                                       Не мяч и не воздушный шар.

 

Тихомирова Нелли                  Не глобус это, не арбуз –

                                        Здоровье. Очень хрупкий груз.

 

Абдикапаров Абай             Чтобы жизнь счастливую прожить,

                                            Здоровье нужно сохранить.

 

Асламов Абдулла                            Запомнить всем ребятам надо:

 

Все:                           Здоровье – это главная награда.

Учитель:

В Стране здоровья сегодня побывали.

Надеюсь, не напрасно мы с вами поиграли.

Здоровья и успехов хотим мы пожелать

И в жизни нашей трудной всем вам не унывать!

 

 Ребята, будьте здоровы! Я также желаю здоровья нашим гостям!.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Скачано с www.znanio.ru