БУКЛЕТ «Влияние наушников на слух человека»

ПРОВЕРЬ СВОИ ЗНАНИЯ!

Тест «Наушники – вред или польза?»

1.  Часто ли вы пользуетесь наушниками?

А) да    Б) нет

2.  Долго слушаете музыку через наушники (за сутки)?

А) да (более 2х часов)   Б) нет (1 – 2 часа)  

3.  Вы пользуетесь вставными наушниками?

А) да    Б) нет

4.  Появляется ли у вас головная боль или  дискомфорт в ушах после использования наушников?

А) да    Б) нет

5.  Часто ли вы засыпаете в наушниках?

А) да    Б) нет

6. Уровень громкости в ваших наушниках обычно больше 55−60% от максимально возможного?

А) да     Б) нет

7. Окружающие люди слышат музыку, которую вы слушаете?

А) да      Б) нет

8. Когда вы в наушниках, вам не слышны звуки извне?

А) да    Б) нет

9. У вас бывает звон в ушах, ощущение приглушенности звуков?

А) да      Б) нет

10. Знаете ли вы (задумывались) о вредном влиянии наушников  (оцените свои знания по пяти бальной системе).

А) да (4-5баллов)  Б) нет  (1-3балла)

11. Читали ли  вы правила использования наушников (в инструкции к наушникам)?

А) да      Б) нет

Ключи: А - 0 баллов, Б - 1 балл.

1-5 баллов – Вы не понимаете, какой вред может нанести организму неправильное использование наушников. Будьте осторожны, соблюдайте всегда правила использования наушников, иначе в скоре вы можете приобрести глухоту.

6-10 баллов – Вы понимаете, что неправильное использование наушников может нанести вред организму.

Соблюдайте всегда правила использования наушников и глухота вас не постигнет.

Помните!

Вы теряете слух незаметно для себя и  если у вас:

·      периодически появляется звон в ушах (и его слышите только вы);

·      окружающие звуки стали как бы приглушены;

·      стало сложно понять, о чем говорит собеседник, особенно в шумных помещениях;

·      некоторые  звуки  умеренной  громкости кажутся очень громкими,  срочно проверьте слух.

БПОУ «ТТ»

«Влияние наушников на слух человека»

НАУШНИКАМ

ДА или НЕТ

Соц.педагог:

Битель С.С

2024 год

Правила по правильному использованию наушников:

🔴 Внимательно читать и выполнять инструкцию по эксплуатации наушников.

🔴 Слушать музыку в наушниках не более 40 минут подряд, не более 2-3 часов в сутки. Делать перерывы каждые 40 минут на 10-15 минут, давать своим ушам отдыхать, послушать тишину.
🔴 Отказаться от вакуумных (внутриушных) наушников. Если уж выбирать, то лучше накладные, рассеивающие.
🔴 Если уж пришлось использовать внутриушные наушники, обрабатывайте амбушюры (силиконовые накладки, которые вставляются в уши).
🔴 Не превышайте уровень громкости музыки выше 60Дб. Для этого пользуйтесь простым правилом: 60Дб это громкость, при которой вы слышите разговоры близстоящих людей.
🔴 Не превышайте громкость музыки для того, чтобы заглушить окружающий шум. Это весьма опасная затея.
🔴 Используйте накладные наушники хорошего качества с высокой степенью рассеивания звука и звукоизоляцией. Такими наушниками пользуются в профессиональной среде, например звукорежиссеры.
🔴 Что касается детей, то развивающийся детский организм гораздо уязвимее взрослого. Поэтому орган слуха сильнее подвержен вредному воздействию. Посему, наушники детям младшего возраста использовать не стоит вообще, а к детям постарше применять вышеперечисленные правила.

Особое внимание стоит уделять качеству наушников и приобретать модели только у проверенных производителей.

Приятного вам

прослушивания музыки!

И помните!
Чем меньше времени вы    проводите за прослушиванием музыки через наушники,

тем дольше вы будете иметь идеальный слух

«Плюсы» и «минусы» наушников

«Плюсы»:

- Наушники  удобны в использовании.

- Можно громко слушать музыку дома или на работе и никому не мешать.

- Можно отключиться с их помощью от всех, кто мешает вам. 

- Средний уровень шума является своеобразным катализатором творческих способностей.

«Минусы»:

- Постоянное прослушивание громкой музыки через наушники на улице, в спортзале, в транспорте и везде, где только можно, неизбежно ведет к раннему снижению слуха, глухоте.

- Наше ухо постоянно адаптируется к громкому звуку, поэтому со временем приходится увеличивать громкость, чтобы получить тот же эффект, что и раньше.

- Использование наушников на дороге – смертельно опасно т.к.  является частой причиной ДТП.

- Выполнение уроков под музыку, что приводит к снижению качества умственной работы, концентрации внимания, работоспособности в целом.