Каждый человек обязан соблюдать личную гигиену, то есть сам обязан следить за чистотой своего тела и одежды. Ведь личная гигиена играет большую роль в общении с людьми. Быть чистым и опрятным – значит проявлять уважение к окружающим. Для поддержания личной гигиены большими помощниками являются зеркало, мыло, зубная щётка и другие предметы личной гигиены.
правила личной гигиены.docx
Мыться до пояса, мыть лицо,
врача.
шею, уши.
Пользуйтесь зубочисткой.
Содержать в порядке волосы.
Чистить уши регулярно.
Правила личной гигиены
1. Чистим зубы.
Правила ухода за зубами.
1. Полощите рот тёплой водой
после еды.
2. Чистите зубы утром и вечером.
3. Чистите зубы не только справа
налево, но и сверху
вниз и снизу вверх с наружной
стороны и внутренней.
4. Щетку после использования
промойте и просушите.
5. Никогда не чистите зубы чужой
щёткой.
6. Не менее двух раз в год
проверяйте состояние зубов у
2. Умываемся.
Теперь подумайте, как вы моете руки,
умываете лицо. Ведь все это также не
менее важные правила гигиены.
3.Расчесываемся
Приведение своих волос в порядок
тоже относится к гигиеническим
нормам для любого человека.
Расчешитесь сами, помоги расчесать
человек
Каждый
обязан
соблюдать личную гигиену, то есть сам
обязан следить за чистотой своего тела
и одежды. Ведь личная гигиена играет
большую роль в общении с людьми.
Быть чистым и опрятным – значит
проявлять уважение к окружающим.
Для поддержания личной гигиены
большими помощниками являются
зеркало, мыло, зубная щётка и другие
предметы личной гигиены.
Запомни !
Мыть руки перед едой, после
посещения туалета, после всякого
загрязнения.
Стричь коротко ногти на руках и
ногах.
Мыть на ночь ноги и вытирать их
специальным полотенцем. девочке длинные волосы.
Конечно сразу ничего не получится,
нас сформировать полезную привычку
расчесываться по утрам, а не ходить с
неопрятной головой полдня.
4.Ухаживаем за телом
Кожа – наружный покров тела
человека. Мытьё – основной вид ухода
за кожей.
Пользуйтесь туалетным мылом или
гелем.
Душ принимайте ежедневно! Мойте
тело тёплой водой с мылом и
мочалкой.
Обтирайтесь свежим полотенцем,
надевайте чистое бельё.
5. Регулярно стрижем ногти. Ногти
нужно стричь достаточно коротко для
того, чтобы под них не забивалась
грязь, но и не настолько коротко, что
это будет вызывать неприятные
ощущения и даже боль.
На пальцах рук ногти стригутся с
закруглением, чтобы острые углы не
царапались. Остригать ногти нужно 12
раза в неделю. Ногти на ногах удобнее
всего стричь после купания, когда они
размягчаются. Ногти на ногах нужно
стричь ровно, чтобы избежать в
дальнейшем их врастания.
При
необходимости края ногтей можно
обработать пилкой.
Вот те немногие правила гигиены
которые должны войти в привычку и
остаться на всю жизнь.
Еще несколько слов о предметах
личной гигиены: зубная щетка, мыло,
расческа, полотенце – все это у
должно быть индивидуальным и
храниться отдельно
Составители и
исполнители:
Балабанова
М.К., Воробьева
Валерия,
Яковлева
К здоровью
через
образованность!
Правила
личной гигиены
Здоровый образ жизни
«Белореченский
СРЦН» с. Великовечное,
Белореченский район,
Краснодарский край
2018 г.
Буклет "Правила личной гигиены"
Буклет "Правила личной гигиены"
Буклет "Правила личной гигиены"
Материалы на данной страницы взяты из открытых истончиков либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.