Буклет "Правила личной гигиены"

Мыться   до   пояса,   мыть   лицо, врача. шею, уши. Пользуйтесь зубочисткой. Содержать в порядке волосы. Чистить уши регулярно. Правила личной гигиены   1. Чистим зубы.  Правила ухода за зубами. 1. Полощите рот тёплой водой  после еды. 2. Чистите зубы утром и вечером. 3. Чистите зубы не только справа  налево, но и сверху вниз и снизу вверх с наружной  стороны и внутренней. 4. Щетку после использования  промойте и просушите. 5. Никогда не чистите зубы чужой  щёткой. 6. Не менее двух раз в год  проверяйте состояние зубов у 2. Умываемся.  Теперь подумайте, как вы моете руки, умываете лицо.  Ведь все это также не менее важные правила гигиены.  3.Расчесываемся Приведение   своих   волос   в   порядок тоже   относится   к   гигиеническим нормам   для   любого   человека.  Расчешитесь  сами,  помоги    расчесать человек     Каждый обязан соблюдать личную гигиену, то есть сам обязан следить за чистотой своего тела и одежды. Ведь личная гигиена играет большую   роль   в   общении   с   людьми. Быть   чистым   и   опрятным   –   значит проявлять   уважение   к   окружающим. Для   поддержания   личной   гигиены большими   помощниками   являются зеркало, мыло, зубная щётка и другие предметы личной гигиены. Запомни ! Мыть   руки   перед   едой,   после посещения туалета, после всякого загрязнения.  Стричь коротко ногти на руках и ногах. Мыть на ночь ноги и вытирать их специальным полотенцем.девочке   длинные  волосы. Конечно   сразу   ничего   не   получится, нас­ сформировать полезную привычку расчесываться по утрам, а не ходить с неопрятной головой полдня.  4.Ухаживаем за телом Кожа – наружный покров тела  человека. Мытьё – основной вид ухода за кожей. ­ Пользуйтесь туалетным мылом или  гелем.  ­ Душ принимайте ежедневно! ­ Мойте  тело тёплой водой с мылом и  мочалкой.  ­ Обтирайтесь свежим полотенцем,  надевайте чистое бельё. 5. Регулярно стрижем ногти. Ногти нужно стричь достаточно коротко для того,   чтобы   под   них   не   забивалась грязь, но и не настолько коротко, что это   будет   вызывать   неприятные ощущения и даже боль. На   пальцах   рук   ногти   стригутся   с закруглением,   чтобы   острые   углы   не царапались. Остригать ногти нужно 1­2 раза в неделю. Ногти на ногах удобнее всего стричь после купания, когда они размягчаются.   Ногти   на   ногах   нужно стричь   ровно,   чтобы   избежать   в дальнейшем   их   врастания.   При необходимости   края   ногтей   можно обработать пилкой. Вот те немногие правила гигиены  которые должны  войти в привычку и  остаться на всю жизнь.  Еще   несколько   слов   о   предметах личной  гигиены:  зубная  щетка,  мыло, расческа,   полотенце   –   все   это   у должно   быть   индивидуальным   и храниться отдельно Составители и исполнители: Балабанова М.К., Воробьева Валерия, Яковлева            К здоровью через образованность! Правила  личной гигиены Здоровый образ жизни  «Белореченский СРЦН» с. Великовечное, Белореченский район, Краснодарский край 2018 г.