Динамический час во вторую половину дня. Подготовительная группа.

658213, Алтайский край, г. Рубцовск, ул. Громова, 12 тел. (38557) 9-81-13, 9-80-61

e-mail: altaidetstvo@mail.ru

Организационный момент, начало динамического часа.

Цель: обеспечение постепенного пробуждения организма ребенка после дневного сна;

Методы и приемы: динамический час проводится после дневного сна при от крытых фрамугах.

Деятельность детей

Деятельность педагога

Примечание

Дети лежат на кроватях

-Завершился тихий час, свет дневной встречает нас. Потянулись! Улыбнулись! Наконец - то мы проснулись! Добрый день! Пора вставать!

Предлагаю снять с себя одеяло. Под лёгкую, тихую музыку дети постепенно просыпаются, убирают одеяло с себя, ложатся на спину. Начинаем гимнастику пробуждения.

2. Основная часть занятия.

Цель: поднять настроение и мышечный тонус детей с помощью физических упражнений, устранить сонливость и вялость, помочь организму «проснуться»;

Деятельность детей

Деятельность педагога

Примечание

1.     Дети выполняют упражнения лёжа на кроватях

2.     Дети выполняют упражнения возле кроваток

3.     Дети выполняют дыхательные упражнения «Мы строим дом»

1.  И. п.: Лёжа на спине, руки вдоль туловища, поднять руки вверх, подтянуться, руки вперёд, и.п.

2.  И.п.: лёжа на спине, руки вдоль туловища, носки потянуть на себя, и.п.

3.  И.п.: Сидя, ноги прямые, руки в упоре сзади, развести носки ног в стороны, и.п.

4.  «Пешеход». И.п. то же, переступание пальчиками, сгибая колени, то же с выпрямлением ног.

5.  «Молоточки». И.п.: сидя, согнув ноги, руки в упоре за спиной, пальчики на носках, удар левой пяткой об пол.

И.п.: о.с., Руки на поясе, перекат с носков на пятки.

1. «Поднимаем кирпичи». И.п. - ноги врозь, руки опущены, пальцы расставлены. 1 - вдох; 2 - выдох - наклониться вперед, пальцы сжать в кулак («Ух!»); 3 - вдох; 4 - вернуться в и.п.

2. «Кладем раствор». И.п. — ноги врозь, руки на поясе, локти назад, 1 - вдох; 2 - выдох — поворот туловища вправо (влево), мах правой (левой) рукой в сторону, назад, вперед («Раз!»);3 - вернуться в и.п.

3. «Белим потолок». И.п. - ноги врозь, руки опущены. 1 -вдох - поднять правую руку вверх-назад; 2 - выдох - опустить правую руку; 3 - вдох - поднять левую руку вверх-назад; 4 - выдох - опустить левую руку.

4. «Наклеиваем обои». И.п. - основная стойка, руки согнуты в локтях на уровне пояса. 1 - вдох; 2 -выдох - подняться на носки, прямые руки вверх; 3 - вдох; 4 - выдох - вернуться в И.п.

5. «Красим пол». И.п. - стоя на коленях, руки согнуты в локтях, кисть к кулак. 1 — вдох; 2 — выдох - слегка наклониться вперед, руки вытянуть вперед, пальцы врозь («Жик!»); 3 -вдох; 4 - выдох - вернуться в И.п

Смотрю, чтобы дети правильно выполняли упражнения.

Цель: улучшить функцию внешнего дыхания, освоить первичные приемы дыхательной гимнастики.

3. Заключительная часть:

Закаливающие процедуры.

Цель: развивать у детей мотивацию к сохранению и укреплению здоровья;

Деятельность детей

Деятельность педагога

Примечание

Дети делают массаж ножек, ходят по массажным дорожкам.

   4 . Ходьба по дорожке «Здоровья»

- Молодцы! Что мы делаем после зарядки?

Дети: - Делаем массаж ножек, ходим по массажным дорожкам.

Воспитатель следит, чтобы дети наступали на все коврики и не обходили их стороной.

-Сейчас мы с вами пойдем умываться прохладной водой, чтобы быть закаленными и здоровыми.

В группе разложены массажная дорожка, тактильные и

массажные коврики.