Дыхательная гимнастика
Правильное дыхание очень важно для развития речи, дыхательная система - это энергетическая база для речевой системы. Дыхание влияет на
звукопроизношение, артикуляцию и развитие голоса.
помогают выработать диафрагмальное дыхание,
продолжительность, силу и правильное распределение выдоха
некоторые из упражнений способствуют развитию не только органов дыхания, но и работе
сердечно-сосудистой системы.
Требования к проведению
дыхательной гимнастики
не заниматься в пыльном, непроветренном или сыром помещении;
температура воздуха должна быть на уровне 18-20°С;
одежда не должна стеснять движений;
не заниматься сразу после приёма пищи;
не заниматься, если у ребёнка заболевание органов дыхания;
дозировать количество и темп проведения упражнений;
Требования к проведению
дыхательной гимнастики
выполнять упражнения каждый день по 3-6 минут;
вдыхать воздух через рот и нос, выдыхать – через рот;
вдыхать легко и коротко, а выдыхать – длительно и экономно;
после выдоха сделать остановку на 2-3 секунды;
не напрягать мышцы в области шеи, рук, живота, груди; плечи не поднимать при вдохе и опускать при выдохе.
Воздушный футбол
Берем мячик для настольного тенниса или делаем шарик из ваты, ставим на столе «ворота» из кубиков или конструктора. Нужно «забить гол» - дуть на мячик, чтобы он прокатился
по столу и закатился в ворота. Можно попробовать усложнить задачу – гонять ватный шарик, дуя на него не ртом, а носом.
Детские развлечения тоже являются хорошими упражнениями, укрепляющими органы дыхания.
-надувание воздушных шариков,
-выдувание мыльных пузырей,
-«бульканье» в стакане с водой через соломинку,
-свист в свисток,
- игра на дудочке, трубе, губной гармошке и др.
© ООО «Знанио»
С вами с 2009 года.