Экоурок "ЗОЖ"

«Здоровьем нашего тела мы называем то состояние, когда наше тело свободно от всех недостатков и болезней»
«Чистота – залог здоровья!
Питание
Режим дня
Вредные привычки





ЗДОРОВЫЙОБРАЗ ЖИЗНИ

ЛИЧНАЯ
ГИГИЕНА

РЕЖИМ ДНЯ

ФИЗИЧЕСКАЯ
КУЛЬТУРА

ОТКАЗ ОТ
ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК

ПРАВИЛЬНОЕ
ПИТАНИЕ

ГИГИЕНА
ШКОЛЬНИКА

ГИГИЕНА
ОДЕЖДЫ

ГИГИЕНА
ЛИЦА и ТЕЛА

ГИГИЕНА
ОБУВИ

Чистота – лучшая
Чисто жить –
Кто аккуратен –
Не думай быть нарядным,

Чистота – залог здоровья!
Грязь и неряшливость в одежде –
это пренебрежительное отношение
К своему здоровью.
Нечистоплотность – это неуважение не
только к самому себе, но
и к окружающим людям.

Учеба
Отдых
Труд
Питание
Сон

Сон очень положительно влияет на организм человека. Много споров вокруг того, сколько же надо спать человеку? Раньше утверждалось, что ребенок - 10-12 часов, подросток – 9-10 часов, взрослый – 8 часов. Сейчас многие приходят к мнению, что это все индивидуально, некоторым нужно побольше, некоторым поменьше. Но главное – человек не должен чувствовать усталость после сна и быть бодрым весь день.

Все пороки от безделья

Кто курит табак, тот сам себе враг

Здоров будешь – всё добудешь

Здоровье сгубишь – новое не купишь

Здоровье сбережешь, сам себя сбережешь

Здоровье – это то, что мы мало ценим, но за что дорого платим

Соблюдай чистоту!

Правильно питайся.

Больше двигайся!

Не заводи вредных
привычек.