Гимнастика

Игры
docx
02.03.2018

Публикация в СМИ для учителей

Бесплатное участие. Свидетельство СМИ сразу.
Мгновенные 10 документов в портфолио.

Добавить материал

Гимнастика 5. «Кузнечик» И.п. – сесть на пол с опорой на руки сзади, вытянув носки; 1-4 – Медленно поднимать правую (левую) ногу, вытянув носок; 5-8 – Медленно опускать правую (левую) ногу, вытянув носок; Повторить 8 раз. 6. «Бабочка» И.п. – сесть на пол, ноги согнуть в коленях, бедра отвести назад в стороны, стопы соединить подошвенной частью;

4.docx

Гимнастика 5. «Кузнечик» И.п. – сесть на пол с опорой на руки сзади, вытянув носки; 14 – Медленно поднимать правую (левую) ногу, вытянув носок; 58 – Медленно опускать правую (левую) ногу, вытянув носок; Повторить 8 раз. 6. «Бабочка» И.п. – сесть на пол, ноги согнуть в коленях, бедра отвести назад в стороны, стопы соединить подошвенной частью; 13 – опираясь руками на колени опустить их как можно ниже к полу; 4 – и.п. Повторить 16 раз

Материалы на данной страницы взяты из открытых источников либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.

Посмотрите также