Игра "Сделай здоровый выбор!"

          

                                                                                                  

 

 

 

 

 

 

ИГРА «СДЕЛАЙ ЗДОРОВЫЙ ВЫБОР!»

Игра среди учащихся 8-х классов

Цель: пропаганда здорового образа жизни; воспитание личной ответственности за сохранение своего здоровья.

 

Задачи: расширить и актуализировать знания подростков о пагубном влиянии вредных привычек на личное здоровье; дать возможность учащимся проявить свои творческие способности; вызывать позитивные эмоции, способствующие поднятию духа и сплочению команд.

 

Домашнее задание участникам игры:

1.        Собрать команду из 5 человек

2.        Выбрать капитана команды

3.        Придумать название команды, девиз

4.        Сделать эмблему своей команды

 

Ведущий учитель: Продолжительность жизни измеряется годами, а её качество — здоровьем. Быть здоровым — естественное желание человека, и он рано или поздно задумывается о своём здоровье. Один мудрец сказал: «Здоровье человека во многом зависит от образа жизни, поведения и умения помочь себе и другим в трудных ситуациях». ЗОЖ - это способ жизнедеятельности, направленный на сохранение и улучшение здоровья, это основа профилактики заболеваний. Давайте сейчас вместе с вами определим составляющие элементы ЗОЖ.

 

Итак, здоровый образ жизни составляют:

·        отказ от вредных пристрастий (курение, употребление алкогольных напитков и наркотических средств);

·        оптимальный двигательный режим;

·        закаливание;

·        рациональное питание;

·        личная гигиена;

·        положительные эмоции.

 

Наша сегодняшняя программа направлена на профилактику вредных привычек и на создание позитивных эмоций, способствующих поднятию духа и сплочению команд. Ещё раз поприветствуем участников игры, гостей, уважаемых членов жюри. Итак, мы начинаем наше путешествие к здоровому выбору! Командам предстоит путешествие по 5 станциям

 

КОНКУРС 1 «Хорошая пословица, поднимет любого молодца»

Это станция о пословицах. Пословиц о здоровье огромное множество. Может и вы знаете какие-нибудь пословицы о здоровье?

 

Сейчас вашему вниманию будут представлены пословицы о здоровье. Но дело в том, что есть только начало пословиц, вам предстоит назвать их окончание.

·        Двигайся больше — проживёшь _____ (дольше);

·        Профилактика старенья— в бесконечности _____ (движенья);

·        Чисто жить — здоровым _____ (быть);

·        Кто аккуратен — тот людям _____ (приятен);

·        Не в меру еда — болезнь и _____ (беда);

·        Ешь да не жирей — будешь _____ (здоровей);

·        Зелень на столе — здоровье на _____ (сто лет);

·        Кто рано встаёт — тому _____ (Бог даёт);

·        Не пеняй на соседа, когда спишь _____ (до обеда);

·        Слабеет тело без _____ (дела);

·        Без дела жить — только небо _____ (коптить);

·        Хлеб на ноги ставит, а вино _____ (валит);

·        Кто курит табак, тот сам себе _____ (враг);

·        Табак здоровье разрушает и ума _____ (не прибавляет);

·        Курильщик — сам себе _____ (могильщик);

·        Если хочешь долго жить — _____ (брось курить);

·        Кто спортом занимается — тот силы ______ (набирается);

·        Спорт — эликсир _____ (жизни);

·        Здоровье сгубишь — новое _____ (не купишь);

·        Береги платье снову, а здоровье _____ (смолоду).

 

КОНКУРС 2 «Мозговой штурм»

Командам будет задана серия вопросов викторины на темы, касающиеся всех составляющих понятия «ЗОЖ». За правильный ответ — 1 балл. Победит та команда, которая за 2 минуты ответит правильно на большее количество вопросов.

 

1.     Что на свете дороже всего? (здоровье)

2.     Площадка для бокса (ринг)

3.     Сколько колец в символе Олимпийских игр? (пять)

4.     Спортивный вид, называемый «королевой спорта» (лёгкая атлетика)

5.     Специалист по поднятию тяжестей (штангист)

6.     Люди, не употребляющие пищу животного происхождения (вегетарианцы)

7.     Спортивный переходящий приз (кубок)

8.     Какое лекарственное животное рекламирует Дуремар в сказке А. Толстого? (медицинскую пиявку)

9.     Для профилактики рахита и правильного формирования скелета маленьким детям дают пить (рыбий жир — витамин Д)

10. Главный командный пункт человеческого организма (головной мозг)

11. Летом можно накопить запас витаминов на целый год (нет)

12. У курильщиков поражаются, прежде всего, лёгкие (да)

13. Известный хирург Фёдор Углов утверждал, что после приёма спиртного в коре головного мозга остаётся «кладбище нервных клеток» (да)

14. Болезнь заядлых курильщиков (бронхит)

15. Теннисная площадка (корт)

16. Для футбола — мяч, для бадминтона (волан)

17. Какие болезни может лечить кошка? (сердечно-сосудистые)

18. Девиз Олимпийских игр («Быстрее! Выше! Сильнее!»)

19. Она является залогом здоровья (чистота)

20. Наука, изучающая строение тела человека (анатомия)

21. Органические вещества, необходимые для нормальной жизнедеятельности организма; от латинского слова «жизнь» (витамины)

22. Трава от (99) девяноста девяти болезней (зверобой)

23. Живой мотор, приводящий в движение кровь человека (сердце)

24. Вид спорта, в который «играют настоящие мужчины» (хоккей)

25. Человек, страдающий непреодолимым влечением к наркотикам (наркоман)

26. Из скольких человек состоит футбольная команда? (из 11)

27. На квадратиках доски короли свели полки — игра (шахматы)

28. Европа — голубое Олимпийское кольцо, Азия — жёлтое, Африка — чёрное, Австралия — зелёное, Америка - ? (красное)

29. Ковёр для борьбы дзюдо (татами)

30. Никотин — это яд, который особенно влияет на рост организма (да)

31. Недостаток солнца вызывает депрессию (да)

32. Наркотик в переводе с греческого «одурманивающий» (да).

 

КОНКУРС 3 «Здоровье в порядке — спасибо зарядке!»

 

Со здоровьем дружен спорт,

 Стадион, бассейны, корт,

 Зал, каток — везде вам рады.

 За старание в награду

 Будут кубки и рекорды,

 Станут мышцы ваши твёрды!

 Только помните: спортсмены

 Каждый день свой непременно

 Начинают с физзарядки!

 

А знаете ли вы как правильно делать зарядку? Давайте вместе ее проведем.

Выполняют упражнения зарядки (капитан командует).

 

Молодцы, с заданием справились. А теперь проверим, хорошо ли вы размялись.

Предлагаю провести «Карусель здоровья».

Члены команды встают в круг, кладут руки на плечи друг другу и приседают одновременно в данном положении. Выпрямляясь одновременно, играющие подпрыгивают и совершают в воздухе перелёт на 1 шаг по часовой стрелке. Таким образом, дети должны совершить 10 прыжков-перелётов. Задача — не разорвать круг и синхронно выполнять приседания, прыжки и перелёты.

 

КОНКУРС 4 «Собери пазл»

Представлена картинка, которую нужно собрать

 

КОНКУРС 5 «СВОЯ ИГРА»

 

«Жизнь — это то, что люди больше всего стремятся сохранить и меньше всего берегут»        Жан де Лабрюйер

 

«Жизнь — не зрелище и не праздник. Жизнь — трудное занятие» 

Джордж Сантаяна

 

Выбираем номинацию и даем ответ на вопрос. Каждой команде предстоит ответить на 5 любых вопросов

 

 

ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ, НАГРАЖДЕНИЕ КОМАНД

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

КОНКУРС 1 «Хорошая пословица поднимет любого молодца»

 

·       Двигайся больше — проживёшь _____ (дольше);

·       Профилактика старенья— в бесконечности _____ (движенья);

·       Чисто жить — здоровым _____ (быть);

·       Кто аккуратен — тот людям _____ (приятен);

·       Не в меру еда — болезнь и _____ (беда);

·       Ешь да не жирей — будешь _____ (здоровей);

·       Зелень на столе — здоровье на _____ (сто лет);

·       Кто рано встаёт — тому _____ (Бог даёт);

·       Не пеняй на соседа, когда спишь _____ (до обеда);

·       Слабеет тело без _____ (дела);

·       Без дела жить — только небо _____ (коптить);

·       Хлеб на ноги ставит, а вино _____ (валит);

·       Кто курит табак, тот сам себе _____ (враг);

·       Табак здоровье разрушает и ума _____ (не прибавляет);

·       Курильщик — сам себе _____ (могильщик);

·       Если хочешь долго жить — _____ (брось курить);

·       Кто спортом занимается — тот силы ______ (набирается);

·       Спорт — эликсир _____ (жизни);

·       Здоровье сгубишь — новое _____ (не купишь);

·       Береги платье снову, а здоровье _____ (смолоду).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

КОНКУРС 1 «Хорошая пословица поднимет любого молодца»

 

·        Двигайся больше — проживёшь _____________

 

·        Профилактика старенья— в бесконечности ______________

 

·        Чисто жить — здоровым _____________

 

·        Кто аккуратен — тот людям ______________

 

·        Не в меру еда — болезнь и ____________

 

·        Ешь да не жирей — будешь ____________

 

·        Зелень на столе — здоровье на ____________

 

·        Кто рано встаёт — тому ____________

 

·        Не пеняй на соседа, когда спишь ____________

 

·        Слабеет тело без ___________

 

·        Без дела жить — только небо ___________

 

·        Хлеб на ноги ставит, а вино ____________

 

·        Кто курит табак, тот сам себе ____________

 

·        Табак здоровье разрушает и ума _____________

 

·        Курильщик — сам себе _____________

 

·        Если хочешь долго жить — _____________

 

·        Кто спортом занимается — тот силы _____________

 

·        Спорт — эликсир ____________

 

·        Здоровье сгубишь — новое _____________

 

·        Береги платье снову, а здоровье _____________

·