Қимылды-қозғалмалы эстафеталық ойындар

Арыс қалалық білім бөліміне қарасты С.Адамбеков атындағы жалпы орта мектебі «Қосымша білім беру жүйесін жаңғырту арқылы қоғамдық сананы құру» тақырыбындағы облыстық оқу­әдістемелік семинарға ұсынылған    Қимылды­қозғалмалы эстафеталық ойындар                 Дене шынықтыру пәні                              7 «е» сыныбы           Пән мұғалімі:  Валиханов Акимхан 2017­2018 оқу жылы Қысқа мерзімді жоспар Мектеп:С.Адамбеков атындағы жом Ұзақ мерзімді жоспардың бөлімі:  Күні: 05.04.2018 Сынып: 7 Сабақ тақырыбы Сабақ мақсаты Мұғалім аты­жөні:Уалиханов Ә Қатысқандар саны: Қимылды­ қозғалмалы эстафеталық ойындар. а)  Қимылды қозғалмалы эстафеталық ойындар туралы түсінік беру  ,қауіпсіздік ережелерімен таныстыру дене шынықтыру сабағына   Қатыспағандар саны: Бағалау критерийі Ойлау дағдыларының  деңгейі Тілдік мақсаттары Құндылықтарды  дарыту Пән аралық  байланыстар АКТ пайдалану  дағдысы Алдыңғы меңгерілген  білім қызығушылығын арттыру. ә) оқушыларды жылдамдыққа, шапшандыққа,ептілікке төзімділікке,  шыдамдылыққа,ұқыптылыққа баулу б) Салауатты өмір салтын қалыптастыруға тәрбиелеу. Дене жаттығуларын орындау барысында техника қауіпсіздік ережесін  сақтайды.  Нәтижеге қол жеткізу үшін  орындалатын  әрекеттерді атайды.  Жүгіру машықтарына қатысты  өз бойындағы жақсы және осал тұстарды  сипаттайды. Білу және түсіну.Қолдану  Пәнге қатысты сөздік пен терминдер: мәре, сөре, жүру, жүгіру, екпін  алып жүгіру,  жылдамдық, шапшаңдық, ептілік, төзімділік, эстафета  таяқшасы, спринт гимнастикалық орындық.           Диалог құруға арналған пайдалы тіркестер:  Талқылауға арналған сұрақтар: Мәрелік жылдамдық дегеніміз не?  Спорттық жүріс пен жүгірудің айырмашылығын білесіз бе? Жүгірудің  адам ағзасына тигізетін пайдасын білесіз бе? Оқушыларды ұйымшылдыққа,адамгершілікке, сабақ кезінде бір­біріне  деген әділдік, жауапкершілігін арттыру. Биология, физика,геометрия пәндерімен байланыстыру.   Интерактивті тақта,видео көрсетілім.  Оқушылар атлетика мен денсаулық тұжырымдамасы  алдыңғы  сыныптарда, сондай­ақ үйде және мектептен тыс алған дағдыларды  меңгерген.                                                                       Сабақтың барысы Сабақтың жоспарланған кезеңдері Сабақтың басы    12м Сабақтағы жоспарланған іс­әрекеттері Ресурстар Әр жаттығу үшін  таза, бос кеңістік.  Мұғалім  үшін   ысқырық,  секундомер. Сапқа тұрғызу, сәлемдесу, сынып оқушыларын түгендеп  белгілеу.Жаңа сабақтың мақсатын түсіндіру. Саптағы жаттығулар,Оң­ға, Сол­ға, Ай­нал. Бір қатардан, екі қатарға,үш қатарға,сапқа тұрғызу. Екі және үш лекке сапқа тұру. Жүру жаттығулары:аяқ ұшымен, өкшемен,табанның ішкі жағымен. Жүгіру жаттығулары: Оң жақпен, сол жақпен,екі қолды  артқа қойып,аяқтың өкшесін көтеріп  жүгіру. Бір қатардан үш бөлікке бөлініп тұру. Теориялық тұрғыда түсінік беру. Жалпы дамыту жаттығуларын орындау. Көрсету – жаттығуды «айна» (зеркальный) әдісімен  жаттығушыларға қарама­қарсы тұрып, жаттығуды сол  қолдан бастағанда, мұғалім жаттығуды оң қолдан бастау  керек. 1­2 сынып оқушыларымен осындай әдістермен  жаттығу жасағанда барлығы бірдей жаттығуды жасайды. Жаттығуды айту – бастапқы қалыпта айта келіп жаттығу жеңіл, оңай болу керек. 1, 2 есепте немесе 1­4 есепте қол  қимылдары айтылып отыру керек.                Мойын жаттығуларының тобы. 1.Б.қ аяқ алшақ иық көлемінде.1­басты алға 2­Б.қ,3­ артқа,4­Бқ басты еңкейту. 1­басты сол жаққа,2­Бқ,3­оң жаққа иеміз ,4­Бқ  1­басты сол жаққа,2­Бқ,3­оң жаққа бұрамыз,4­Бқ.                Қол мен иық  кеуде белдеуі жаттығуларының тобы. 1.Б қ аяқ алшақ 1­қолды алға 2­жоғары 3­жанына 4­Б қ. 2..Оң   қол   жоғары   сол   қол   төменде,   1­2қолды   артқа кереміз,3­4 алмастыра сол қолды артқа кереміз. 1­сол   қол   алға,2­оң   қол   алға,3­сол   қолды   жоғары,4­оң қолды жоғары,5­Бқ 3.Б қ қол белде,иықты алға­артқа айналдыру. 4.Б.қ қол иықта,иықты алға артқа айналдыру. 5.Б.қ екі қол көкірек тұсында,1­2 артқа,3­4 оң жаққа және сол жаққа қолды кереміз.               Бел буындарына арналған жаттығулар. 1.Б қ  аяқ алшақ оң қол жоғары сол қол белде,     1­2 солға еңкею 3­4 оңға қарай еңкею. 2.Екі қол белде1­2 солға 3­4 оңға айналдыру.                Аяқ бұлшық еттеріне арналған жаттығулар 1.Бқ аяқ алшақ қол тізеде 1­2 сыртқа 3­4 ішке айналдыру 2.Екі қолды алға созып, отырып тұру 1­отыр 2­тұр. 3.Оң аяқты көтеріп 1­2 сол 3­4 оң аяқпен секіру. 4.Б   қ1­қолды   жоғары,2­алға   еңкейу,3­қолды   алға   созып отыру,4­бастапқы қалыпта тұру. Оқушыларды 2 топқа бөлу, ойын түрлерімен таныстыру. Ойындар қимыл­ қозғалыс ойындары және спорттық  ойындар болып бөлінеді. Қимыл –қозғалыс ойындары аса  көңілді әрі пайдалы қимыл әрекет түрі . Қимыл­қозғалыс ойындарының көңілді әрі пайдалы  болатын себебі, бұл ойындарды ойнай жүріп, жүгіру,  секіру, өрмелеу, лақтыру, тепе­ тендік сақтау және мінез­ құлықты тәрбиелеу сияқты барлық негізгі қимыл – қозғалыстарды дамыта алады.     Жарыс элементтері –айналып жүгіріп шығу,  қарсыласыңды басып озу­ойынға өту тартымды, әсерлі  сипат береді.                                        Тапсырма: Эстафеталық таяқшамен жүгіру. Бірінші тұрған оқушы эстафеталық таяқшаны қолына ұстап жүгіріп белгіленген жерді айналып жүгіріп келіп таяқшаны келесі оқушыға береді. Ойын осылай жалғаса береді Сабақтың  ортасы 23 Әр жаттығу үшін  таза, бос кеңістік.  Мұғалім  үшін   ысқырық,  секундомер. Эстафеталық таяқша Дескриптор: Жүгіру кезінде қауіпсіздік ережесін сақтайды. Жүгіру барысында жылдамдық,шапшаңдық танытады. Белгіленген арақашықтықты эстафета ережесіне сай жүгіреді. Скакалкамен жүгіру. Бірінші тұрған оқушы скакалкамен орында тұрып бес рет секіріп,тоқтамай жүгіре белгіленген орында тұрып тағыда бес рет секіріп келесі оқушыға скакалканы береді. Ойын осылай жалғаса береді Дескриптор: Секіру кезінде қауіпсіздік ережені сақтайды. Скакалкамен секіру барысында аяқ­қол үйлесімдігін сақтайды. Бір орында тұрып 5рет секірген бойда тоқтаусыз белгіленген аймаққа дейін секіріп жүгіреді. Баскетбол добын кедергілер арасымен алып жүру. Бірінші оқушы допты алға қарай еденге ұру арқылы алға қарай кедергілер арасымен допты алып жүре тұрып белгіленген орыннан айнала кері қарай екінші оқушыға допты береді. Ойын осылай жалғаса береді. Дескриптор: Баскетбол добын кедергілер арасымен алып жүру кезінде қауіпсіздік ережелерін сақтайды. Баскетбол добын кедергілер арасымен алып жүру барысында ептілік,икемділік танытады. 4метрлік гимнастикалық орындықта етбетімен жатып қолдың көмегімен сырғып өту. Дескриптор: Жаттығу жасау барысында қауіпсіздік ережелерін сақтайды. 4метрлік гимнастикалық орындықта етбетімен жатып қолдың көмегімен сырғып өтеді.                                       Кім жылдам?                              Викториналық сұрақтар Дескриптор: Сұрақтарға жауап береді. Әлемдік деңгейдегі еліміздің спортшыларын біледі. Спорттық термин сөздерді біледі.                                 Тоннел арқылы өту. Оқушылар тоннел арқылы өтіп тақтадағы суреттерге үш тілде жауап жазады.Кітап,доп,мектеп,спортзал,жүгіру,секіру.Қазақ тілінде ,Орыс тілінде,Ағылшын тілінде. Дескриптор: ­қауіпсіздік ережесін жұмыс барысында сақтайды; Тоннелден ептілікпен өтеді. ­тапсырманы мұқият әрі дұрыс орындайды. ­тоннелден өтіп көрсетілген суреттің атауын  қазақ,орыс,ағылшын тілдерінде жазады. Оқушылар білімділігін көрсетеді. Мен осы сабақта «Жарыс сабағы» әдісін қолдандым.  Жарыс сабақтың барлық кезеңдерінде және оқудың  барлық сатыларында болғаны дұрыс. Сабақтағы  бәсекелестік оқушылардың физикалық қабілеттерін  дамытуға, танымдық қызығушылығын арттыруға ықпал  етеді, сонымен қатар сабақтағы эмоциялық әсерлілік  деңгейін күшейтіп, оқушылардың белсенді болуына  көмегін тигізеді. Сабақтың соңы 5м . Тыныс алу жүйесін қалпына келтіру жаттығуларын  орындап сапқа  тұрғызу. Сабақты қорытындылап,  Үй  тапсырмасын беру. Сабақта нені үйрендік? Сұрақтарға жауап береді? Ұнады.  Ұнамады. Өзгерту керек? Қандай жұмысты жалғастыру қажет? Сабақтын басында аталған мақсаттарға қол жеткіздім бе? Денсаулық және қауіпсіздік техникасын қадағалау  Денсаулық пен  қауіпсіздік  ережелерін үнемі  түсіндіру. Бағалау­Сіз оқушылардың  материалды меңгеру  деңгейін қалайша  жоспарлап отырсыз?  кері байланыс ұсыну  арқылы,   мақсатты түрде оқуға  уәждеу,   мақтау­мадақтау,  байқау, тыңдау, сұрақ  қою,  оқушылардың өзін­ өзі  бағалау дағдыларын  қалыптастырамын.   Саралап оқыту­ көбірек қолдау  көрсету үшін не істейсіз? Қабілеті жоғары  оқушыларды  дамытуды қалай жоспарлайсыз?  Сабақта уақытты ұтымды  пайдалана отырып деңгейлік  тапсырмалар кешенін  құрамын.  Қабілетті оқушыларға  тапсырманы күрделендіріп,  әлсіздеу оқушыларға  жеңілдетілген  тапсырмалармен жүктеймін. Сабақ бойынша рефлексия Сабақ мақсаттары/оқу  мақсаттары дұрыс қойылған ба?  Оқушылардың барлығы ОМ қол  жеткізді ме?  Жеткізбесе, неліктен?  Сабақта саралау дұрыс жүргізілді  ме?  Сабақтың уақыттық кезеңдері  сақталды ма?  Сабақ жоспарынан қандай  ауытқулар болды, неліктен?  Жалпы баға  Сабақтың жақсы өткен екі аспектісі (оқыту туралы да, оқу туралы да ойланыңыз)? 1:  2:  Сабақты жақсартуға не ықпал ете алады (оқыту туралы да, оқу туралы да  ойланыңыз)? 1: