ИНСТРУКЦИИ ПО ТЕХНИКЕ БЕЗОПАСНОСТИ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ НА ЗАНЯТИЯХ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

СОГЛАСОВАНО                                                                                                               УТВЕРЖДАЮ Председатель профкома                                                                                                             Директор МБОУ СОШ с.Берёзовка  ____________ Н.Е. Пятчиц                                                                                                        Данковского муниципального района                                                                                                                                                        _______________ Н.Г. Шерстобитова                                                                                                                                        Приказ № ___  «     » _____________ 20___г.                              ИНСТРУКЦИЯ ПО ТЕХНИКЕ БЕЗОПАСНОСТИ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ НА ЗАНЯТИЯХ ПО БАСКЕТБОЛУ Общие требования безопасности 1. К занятиям по баскетболу допускаются учащиеся, прошедшие медицинский осмотр и  инструктаж по технике безопасности. 2. Опасность возникновения травм:       — при падении на  твердом покрытии; — при ударе мячом; — при столкновениях; — при наличии посторонних предметов на площадке и вблизи;  3. У тренера­учителя должна быть аптечка, укомплектованная необходимыми  медикаментами и перевязочными средствами для оказания первой помощи пострадавшим. 4. Занимающиеся должны быть в спортивной форме, предусмотренной правилами игры. 5. Занятия должны проходить на сухой площадке или сухом полу.    Требования безопасности перед началом занятий 1. Надеть спортивную  форму и обувь с нескользкой подошвой. 2. Тщательно проверить  отсутствие  посторонних предметов на площадке и вблизи. 3. Провести физическую разминку всех групп мышц 4. Внимательно прослушать инструктаж по ТБ при игре в баскетбол. 5. Коротко остричь ногти, снять все украшения (кольца, перстни, цепочки, браслеты,     серьги, часы и т.д.) 6. Очки должны закрепляться резинкой и иметь роговую оправу. Требования безопасности во время занятий 1. Во время занятий вблизи площадки не должно быть посторонних лиц. 2. При выполнении  прыжков, столкновениях и падениях игрок должен уметь     применять приёмы самостраховки. 3. Соблюдать игровую дисциплину, особенно во время обучающих тренировок. 4. Не вести игру влажными руками. 5. При температуре воздуха +10 град. одевать спортивный костюм. 6. Пользоваться защитными приспособлениями (наколенниками, налокотниками и др.) Требования безопасности в аварийных ситуациях 1. При плохом самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом учителю–тренеру. 2. При получении  травмы немедленно сообщить о случившемся тренеру. 3. Все занимающиеся должны знать о профилактике спортивных травм и уметь    оказывать   первую доврачебную помощь. Требования безопасности по окончании занятий 1. Убрать спортивный инвентарь в места для его хранения. 2. Снять спортивную форму и спортивную обувь. 3. Принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом. 4. Обо всех недостатках, отмеченных во время занятия­игры, сообщить учителю­тренеру. Учитель физической культуры ______________ /Н.В. Зубков/                  СОГЛАСОВАНО                                                                                                               УТВЕРЖДАЮ Председатель профкома                                                                                                             Директор МБОУ СОШ с.Берёзовка  ____________ Н.Е. Пятчиц                                                                                                        Данковского муниципального района                                                                                                                                                        _______________ Н.Г. Шерстобитова                                                                                                                                        Приказ № ___  «     » _____________ 20___г. ПО ТЕХНИКЕ БЕЗОПАСНОСТИ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ НА ЗАНЯТИЯХ ИНСТРУКЦИЯ ПО ФУТБОЛУ Общие требования безопасности 1. К занятиям по футболу допускаются учащиеся, прошедшие медицинский осмотр и  инструктаж по технике безопасности. 2. Опасность возникновения травм:       — при падении на скользком грунте или твердом покрытии;       — при нахождении в зоне удара; — при наличии посторонних предметов на поле; — при слабо укреплённых воротах; — при игре без надлежащей формы (щитки, бутсы и т.д.) 3. У тренера­учителя должна быть аптечка, укомплектованная необходимыми  медикаментами и перевязочными средствами для оказания первой помощи пострадавшим. 4. Занимающиеся должны быть в спортивной форме, предусмотренной правилами игры.    Требования безопасности перед началом занятий 1. Надеть спортивную футбольную форму и обувь с шипованой подошвой. 2. Тщательно проверить  отсутствие  на поле посторонних предметов, ям, луж и т.д. 3. Провести физическую разминку. 4. Внимательно прослушать инструктаж по ТБ при игре в футбол. Требования безопасности во время занятий 1. Опоздавшие к рапорту дежурного к занятиям не допускаются. 2. Во время занятий на поле не должно быть посторонних лиц. 3. При выполнении  прыжков, столкновениях и падениях футболист должен уметь     применять приёмы самостраховки. 4. Соблюдать игровую дисциплину, не применять грубые  и опасные приёмы. 5. За воротами и в 10 метрах от поля не должны находиться посторонние лица. Требования безопасности в аварийных ситуациях 1. При плохом самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом учителю – тренеру. 2. При получении  травмы немедленно сообщить о случившемся тренеру. 3. Все занимающиеся должны знать о профилактике спортивных травм и уметь оказывать    первую доврачебную помощь. Требования безопасности по окончании занятий 1. Убрать спортивный инвентарь в места для его хранения. 2. Снять спортивную форму и спортивную обувь. 3. Принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом. 4. Обо всех недостатках, отмеченных во время занятия­игры, сообщить учителю­тренеру.                                                            Учитель физической культуры ______________ /Н.В. Зубков/        СОГЛАСОВАНО                                                                                                               УТВЕРЖДАЮ Председатель профкома                                                                                                             Директор МБОУ СОШ с.Берёзовка  ____________ Н.Е. Пятчиц                                                                                                        Данковского муниципального района                                                                                                                                                        _______________ Н.Г. Шерстобитова                                                                                                                                        Приказ № ___  «     » _____________ 20___г. ПО ТЕХНИКЕ БЕЗОПАСНОСТИ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ НА ЗАНЯТИЯХ ИНСТРУКЦИЯ ПО НАСТОЛЬНОМУ ТЕННИСУ                                   Общие требования безопасности 1. К занятиям по настольному теннису допускаются учащиеся, прошедшие медицинский  осмотр и инструктаж по технике безопасности. 2. Опасность возникновения травм:       — при падении на  твердом покрытии;       — при нахождении в зоне удара; — при наличии посторонних предметов вблизи стола; — при неисправных ракетках — при игре на слабо укреплённом столе 3. У тренера­учителя должна быть аптечка, укомплектованная необходимыми  медикаментами и перевязочными средствами для оказания первой помощи пострадавшим. 4. Занимающиеся должны быть в спортивной форме, предусмотренной правилами игры. 5. Занятия должны проходить на сухой площадке или сухом полу.    Требования безопасности перед началом занятий 1. Надеть спортивную  форму и обувь с нескользкой подошвой. 2. Тщательно проверить  отсутствие  посторонних предметов вблизи стола. 3. Провести физическую разминку. 4. Внимательно прослушать инструктаж по ТБ при игре в настольный теннис. Требования безопасности во время занятий 1. Во время занятий вблизи игровых столов не должно быть посторонних лиц. 2. При выполнении  прыжков, столкновениях и падениях игрок должен уметь     применять приёмы самостраховки. 3. Соблюдать игровую дисциплину. 4. Не вести игру влажными руками. Требования безопасности в аварийных ситуациях 1. При плохом самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом учителю – тренеру. 2. При получении  травмы немедленно сообщить о случившемся тренеру. 3. Все занимающиеся должны знать о профилактике спортивных травм и уметь    оказывать   первую доврачебную помощь. Требования безопасности по окончании занятий 1. Убрать спортивный инвентарь в места для его хранения. 2. Снять спортивную форму и спортивную обувь. 3. Принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом. 4. Обо всех недостатках, отмеченных во время занятия­игры, сообщить учителю­тренеру.                                                             Учитель физической культуры ______________ /Н.В. Зубков/        СОГЛАСОВАНО                                                                                                               УТВЕРЖДАЮ Председатель профкома                                                                                                             Директор МБОУ СОШ с.Берёзовка  ____________ Н.Е. Пятчиц                                                                                                        Данковского муниципального района                                                                                                                                                        _______________ Н.Г. Шерстобитова                                                                                                                                        Приказ № ___  «     » _____________ 20___г. ИНСТРУКЦИЯ ПО ТЕХНИКЕ БЕЗОПАСНОСТИ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ НА ЗАНЯТИЯХ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ НА СПОРТИВНОЙ ПЛОЩАДКЕ Общие требования безопасности 1. К занятиям допускаются учащиеся, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по  технике безопасности. 2. Опасность возникновения травм: — при падении на скользком грунте или твердом покрытии; — при нахождении в зоне броска во время выполнения метаний; — при выполнении упражнений без разминки. 3. У учителя должна быть аптечка, укомплектованная необходимыми медикаментами и  перевязочными средствами для оказания первой помощи .пострадавшим. 4. Занятия проводятся при сухой, тёплой погоде. 5. При температуре воздуха ниже +10 град. заниматься в спортивных костюмах. 6. Соблюдать правила дорожного движения при переходе через улицу.  Требования безопасности перед началом занятий 1. Надеть спортивный костюм и спортивную обувь с нескользкой подошвой. 2. Тщательно разрыхлить песок в прыжковой яме (место приземления), проверить отсутствие в нем посторонних предметов. 3. Протереть сухой тряпкой снаряды для метания (диск, ядро, гранату и т.д.). 4. Провести разминку. Требования безопасности во время занятий 1.  При групповом старте на короткие дистанции бежать только по своей дорожке. дорожка  должна выходить не менее чем на 15 м за финишную отметку. 2.  Во избежание столкновений исключить резкие остановки во время бега. 3.  Не выполнять прыжки на неровном, рыхлом и скользком грунте, не приземляться при  прыжках на руки. 4.  Перед выполнением метаний посмотреть, нет ли людей в секторе для метания. 5.  Не производить метания без разрешения учителя (преподавателя); не оставлять без  присмотра снаряды для метания. 6.  Не стоять справа от метающего (при метании левой рукой — слева); не находиться в зоне  броска; не подбирать снаряды для метания без разрешения учителя (преподавателя). 7.  Не подавать друг другу снаряд для метания броском. 8. Не снимать спортивную обувь, не бегать босиком. 9. Бег по кругу выполнять только в направлении против часовой стрелки. 10.Не покидать спортплощадку без разрешения учителя. Требования безопасности в аварийных ситуациях 1. При плохом самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом учителю  (преподавателю). 2. При получении травмы, немедленно  сообщить учителю, он окажет помощь. 3. При резком ухудшении погоды прекратить занятия, вернуться в спортивный зал.   Требования безопасности по окончании занятий 1. Убрать спортивный инвентарь в места для его хранения. 2. Снять спортивный костюм и спортивную обувь. 3. Принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.                                                             Учитель физической культуры ______________ /Н.В. Зубков/ СОГЛАСОВАНО                                                                                                               УТВЕРЖДАЮ Председатель профкома                                                                                                             Директор МБОУ СОШ с.Берёзовка  ____________ Н.Е. Пятчиц                                                                                                        Данковского муниципального района                                                                                                                                                        _______________ Н.Г. Шерстобитова                                                                                                                                        Приказ № ___  «     » _____________ 20___г. ИНСТРУКЦИЯ ПО ТЕХНИКЕ БЕЗОПАСНОСТИ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ НА ЗАНЯТИЯХ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКОЙ Общие требования безопасности 1. К занятиям легкой атлетикой допускаются учащиеся, прошедшие медицинский осмотр и  инструктаж по технике безопасности. 2. Опасность возникновения травм: — при падении на скользком грунте или твердом покрытии; — при нахождении в зоне броска во время выполнения метаний; — при выполнении упражнений без разминки. 3. В спортивном зале должна быть аптечка, укомплектованная необходимыми  медикаментами и перевязочными средствами для оказания первой помощи .пострадавшим.  Требования безопасности перед началом занятий 1. Надеть спортивный костюм и спортивную обувь с нескользкой подошвой. 2. Тщательно разрыхлить песок в прыжковой яме (место приземления), проверить отсутствие в нем посторонних предметов. 3. Протереть сухой тряпкой снаряды для метания (диск, ядро, гранату и т.д.). 4. Провести разминку. Требования безопасности во время занятий 1. При групповом старте на короткие дистанции бежать только по своей дорожке. Дорожка  должна выходить не менее чем на 15 м за финишную отметку. 2. Во избежание столкновений исключить резкие остановки во время бега. 3. Не выполнять прыжки на неровном, рыхлом и скользком грунте, не приземляться при  прыжках на руки. 4. Перед выполнением метаний посмотреть, нет ли людей в секторе для метания. 5. Не производить метания без разрешения учителя (преподавателя); не оставлять без  присмотра снаряды для метания. 6. Не стоять справа от метающего (при метании левой рукой — слева); не находиться в зоне  броска; не подбирать снаряды для метания без разрешения учителя (преподавателя). 7. Не подавать друг другу снаряд для метания броском. Требования безопасности в аварийных ситуациях 1. При плохом самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом учителю  (преподавателю). 2. При получении учащимся травмы немедленно оказать ему первую помощь, сообщить о  случившемся администрации школы и родителям; при необходимости доставить пострадавшего  в ближайшую больницу. Требования безопасности по окончании занятий 1. Убрать спортивный инвентарь в места для его хранения. 2. Снять спортивный костюм и спортивную обувь. 3. Принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.                                                           Учитель физической культуры ______________ /Н.В. Зубков/        СОГЛАСОВАНО                                                                                                               УТВЕРЖДАЮ Председатель профкома                                                                                                             Директор МБОУ СОШ с.Берёзовка  ____________ Н.Е. Пятчиц                                                                                                        Данковского муниципального района                                                                                                                                                        _______________ Н.Г. Шерстобитова                                                                                                                                        Приказ № ___  «     » _____________ 20___г. ИНСТРУКЦИЯ ПО ТЕХНИКЕ БЕЗОПАСНОСТИ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ НА ЗАНЯТИЯХ ПО ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКЕ Общие требования безопасности 1. К занятиям по лыжной подготовке допускаются учащиеся, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по технике безопасности. 2. Опасность возникновения травм: — при ненадежных креплениях лыж; — при падении во время спуска с горы или прыжков с трамплина; — обморожения при проведении занятий при ветре более 1,5­2,0 м/с и при температуре воздуха ниже 20°С. 3. На занятиях по лыжной подготовке должна быть аптечка, укомплектованная  необходимыми медикаментами и перевязочными средствами для оказания первой помощи  пострадавшим. Требования безопасности перед началом занятий 1. Надеть легкую, теплую, не стесняющую движений одежду, шерстяные носки, перчатки или варежки (последние предпочтительнее). Для защиты от ветра желательно сверху надеть  легкую куртку из плащевой ткани. 2. Проверить исправность спортивного инвентаря и подогнать крепления лыж к обуви. 3. Проверить подготовленность лыжни или трассы. Требования безопасности во время занятий 1. Соблюдать интервал при движении на лыжах: на дистанции — 3­ 4 м, при спуске с горы — не менее 30 м. 2. При спуске с горы не выставлять вперед лыжные палки. 3. После спуска с горы не останавливаться у подножия. 4. Наблюдать друг за другом и немедленно сообщать учителю (преподавателю) о первых  признаках обморожения. 5. Во избежание потертостей не надевать тесную или слишком свободную обувь. Требования безопасности в аварийных ситуациях 1. При поломке или порче лыжного снаряжения, которую невозможно устранить в пути,  сообщить об этом учителю (преподавателю) \/ с его разрешения двигаться к лыжной базе. 2. При первых признаках обморожения, а также при плохом самочувствии прекратить  занятия и сообщить об этом учителю (преподавателю). 3. При получении учащимся травмы немедленно оказать ему первую помощь, сообщить о  случившемся администрации школы и родителям; при необходимости доставить пострадавшего  в ближайшую больницу. Требования безопасности по окончании занятий 1. Проверить по списку наличие всех учащихся. 2. Убрать спортивный инвентарь в места для его хранения. 3. Принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.                                                           Учитель физической культуры ______________ /Н.В. Зубков/        СОГЛАСОВАНО                                                                                                               УТВЕРЖДАЮ Председатель профкома                                                                                                             Директор МБОУ СОШ с.Берёзовка  ____________ Н.Е. Пятчиц                                                                                                        Данковского муниципального района                                                                                                                                                        _______________ Н.Г. Шерстобитова                                                                                                                                        Приказ № ___  «     » _____________ 20___г. ИНСТРУКЦИЯ ПО ТЕХНИКЕ БЕЗОПАСНОСТИ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ НА ЗАНЯТИЯХ  ГИМНАСТИКОЙ Общие требования безопасности 1. К занятиям гимнастикой допускаются учащиеся, прошедшие медицинский осмотр и  инструктаж по технике безопасности. 2. Опасность возникновения травм: — при выполнении упражнений на неисправных спортивных снарядах, а также при  выполнении упражнений без страховки; — при выполнении упражнений без использования гимнастических матов; — при выполнении упражнений на загрязненных спортивных снарядах, а также при  выполнении упражнений на снарядах с влажными ладонями. 3. В спортивном зале должны быть огнетушители и аптечка, укомплектованная  необходимыми медикаментами и перевязочными средствами для оказания первой помощи  пострадавшим. Требования безопасности перед началом занятий 1. Надеть спортивный костюм и спортивную обувь с нескользкой подошвой. 2. Протереть гриф перекладины сухой тряпкой и зачистить шкуркой. 3. Проверить надежность крепления перекладины, опор гимнастического коня и козла,  закрепление стопорных винтов брусьев. 4. В местах соскока со снарядов положить гимнастические маты так, чтобы их поверхность  была ровной. Требования безопасности во время занятий 1. Не выполнять упражнения на спортивных снарядах без учителя (преподавателя) или его  помощника, а также без страховки. 2. При выполнении прыжков и соскоков со снарядов приземляться мягко, на носки,  пружинисто приседая. 3. Не стоять близко к снаряду при выполнении упражнений другим учащимся. 4. Не выполнять упражнения на спортивных снарядах с влажными ладонями. 5. При поточном выполнении упражнений (один за другим) соблюдать достаточные  интервалы, чтобы не было столкновений. Требования безопасности в аварийных ситуациях 1. При появлении во время занятий боли в суставах рук, покраснения кожи или потертостей  на ладонях, а также при плохом самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом учителю  (преподавателю). 2. При возникновении пожара в спортивном зале немедленно прекратить занятия,  эвакуировать учащихся из зала, сообщить о пожаре в ближайшую пожарную часть и  приступить к ликвидации очага возгорания с помощью первичных средств пожаротушения. 3. При получении учащимся травмы немедленно оказать ему первую помощь, сообщить о  случившемся администрации школы и родителям; при необходимости доставить пострадавшего  в ближайшую больницу.  Требования безопасности по окончании занятий 1. Убрать спортивный инвентарь в места для его хранения. 2. Протереть гриф перекладины сухой тряпкой и зачистить шкуркой. 3. Снять спортивный костюм и спортивную обувь. 4. Принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.                                                         Учитель физической культуры ______________ /Н.В. Зубков/ СОГЛАСОВАНО                                                                                                               УТВЕРЖДАЮ Председатель профкома                                                                                                             Директор МБОУ СОШ с.Берёзовка  ____________ Н.Е. Пятчиц                                                                                                        Данковского муниципального района                                                                                                                                                        _______________ Н.Г. Шерстобитова                                                                                                                                        Приказ № ___  «     » _____________ 20___г. ИНСТРУКЦИЯ ПО ТЕХНИКЕ БЕЗОПАСНОСТИ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ НА ЗАНЯТИЯХ ПО ВОЛЕЙБОЛУ                                      Общие требования безопасности 1. К занятиям по волейболу допускаются учащиеся, прошедшие медицинский осмотр и  инструктаж по технике безопасности. 2. Опасность возникновения травм:       — при падении на  твердом покрытии; — при нахождении в зоне удара; — при блокировке мяча; — при наличии посторонних предметов на площадке и вблизи;  3. У тренера­учителя должна быть аптечка, укомплектованная необходимыми  медикаментами и перевязочными средствами для оказания первой помощи пострадавшим. 4. Занимающиеся должны быть в спортивной форме, предусмотренной правилами игры. 5. Занятия должны проходить на сухой площадке или сухом полу.    Требования безопасности перед началом занятий 1. Надеть спортивную  форму и обувь с нескользкой подошвой. 2. Тщательно проверить  отсутствие  посторонних предметов на площадке и вблизи. 3. Провести физическую разминку всех групп мышц 4. Внимательно прослушать инструктаж по ТБ при игре в волейбол. 5. Коротко остричь ногти. Требования безопасности во время занятий 1. Во время занятий вблизи игровых столов не должно быть посторонних лиц. 2. При выполнении  прыжков, столкновениях и падениях игрок должен уметь     применять приёмы самостраховки. 4. Соблюдать игровую дисциплину, особенно во время обучающих тренировок. 5. Не вести игру влажными руками. 6. При температуре воздуха +10 град. одевать спортивный костюм. 7. Пользоваться защитными приспособлениями (наколенниками, налокотниками и др.) Требования безопасности в аварийных ситуациях 1. При плохом самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом учителю – тренеру. 2. При получении  травмы немедленно сообщить о случившемся тренеру. 3. Все занимающиеся должны знать о профилактике спортивных травм и уметь    оказывать   первую доврачебную помощь. Требования безопасности по окончании занятий 1. Убрать спортивный инвентарь в места для его хранения. 2. Снять спортивную форму и спортивную обувь. 3. Принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом. 4. Обо всех недостатках, отмеченных во время занятия­игры, сообщить учителю­тренеру.                                                          Учитель физической культуры ______________ /Н.В. Зубков/       СОГЛАСОВАНО                                                                                                               УТВЕРЖДАЮ Председатель профкома                                                                                                             Директор МБОУ СОШ с.Берёзовка  ____________ Н.Е. Пятчиц                                                                                                        Данковского муниципального района                                                                                                                                                        _______________ Н.Г. Шерстобитова                                                                                                                                        Приказ № ___  «     » _____________ 20___г. ПО ТЕХНИКЕ БЕЗОПАСНОСТИ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ НА ЗАНЯТИЯХ ИНСТРУКЦИЯ      Общие требования безопасности                                     ПО ПЛАВАНИЮ 1. К занятиям плаванием допускаются учащиеся, прошедшие медицинский осмотр и  инструктаж по технике безопасности. 2. Опасность возникновения травм: —  при плохом самочувствии; —  при плавании с        непокрытой головой в жаркий, солнечный день; ­ при плавании в слишком холодной воде;         ­ при выполнении прыжков в воду вниз головой; ­ при невыполнении правил ТБ по  плаванию  3. Место для плавания должно иметь ограждение и глубину не более 1.5­1,7м. 4. Нельзя заплывать за ограждение. 5. Находиться в воде не более 30 минут, в холодной – 5,6 минут. 6. Не купаться сразу после приёма пищи, или большой физической нагрузки,     соблюдайте перерыв 45­50 минут. 7. Не подплывать близко к моторным лодкам и другим судам. 8. Не купайтесь при большой волне и в слишком холодной воде. 9. Не купайтесь при плохом самочувствии, а также разгорячённым, потным. 10.Не толкайте товарища с вышки или с берега в воду. Требования безопасности перед началом занятий      1. Приготовьте перед купанием полотенце, шапочку или белый платок. 2. Внимательно прослушайте инструктаж руководителя по ТБ. 3. Сделайте несколько лёгких гимнастических упражнений. 4. После перенесённых заболеваний среднего уха, вложите в ушную раковину      ватный шарик, смазанный вазелином. 5. Не входите в воду без разрешения руководителя. Требования безопасности во время занятий 1. Не прыгайте в воду вниз головой, особенно после перенесённых ушных заболеваний. 2. При выполнении прыжков обеспечьте подстраховку товарищей. 3. Входить в воду быстро, во время купания не стоять без движения. 4. Все упражнения выполняйте, плывя по направлению к берегу. 5. При поточном выполнении (один за другим) соблюдать достаточные интервалы, чтобы не       было столкновений. 6. При нырянии не оставаться долго под водой. 7. Соблюдать дисциплину и порядок на воде.   Требования безопасности в аварийных ситуациях 1. При появлении усталости спокойно плывите к берегу. 2. При появлении судорог, не теряйтесь, старайтесь держаться на воде и  зовите на помощь. 3. При оказании вам помощи не хватайтесь за спасающего, а старайтесь  помочь ему своими действиями.  4.  При получении травмы немедленно  сообщите руководителю. Требования безопасности по окончании занятий 1. После купания вытритесь насухо. 2. Оденьте сухую одежду. 3. Проделайте несколько        лёгких гимнастических упражнений. 4. Не покидайте место купания без разрешения       учителя­руководителя.  5. Обо всех недостатках, замеченных во время купания­плавания,       сообщите учителю.                                                            Учитель физической культуры ______________ /Н.В. Зубков/ СОГЛАСОВАНО                                                                                                                                                                                           УТВЕРЖДАЮ Председатель профкома                                                                                                                                                                                         Директор МБОУ СОШ с.Берёзовка  ____________ Н.Е. Пятчиц                                                                                                                                                                                    Данковского муниципального района                                                                                                                                                                                                                                      _______________ Н.Г. Шерстобитова                                                                                                                                                                                                                                    Приказ № ___  «     » _____________ 20___г. ИНСТРУКЦИЯ ПО ТЕХНИКЕ БЕЗОПАСНОСТИ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ НА ЗАНЯТИЯХ ПО ВОЛЕЙБОЛУ                                 Общие требования безопасности 1. К занятиям по волейболу допускаются учащиеся, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по технике безопасности. 2. Опасность возникновения травм:  — при падении на  твердом покрытии;  — при нахождении в зоне удара; — при блокировке мяча; —при наличии посторонних предметов на площадке и вблизи;  3. У тренера­учителя должна быть аптечка, укомплектованная необходимыми медикаментами и перевязочными средствами для оказа­ ния первой помощи пострадавшим. 4. Занимающиеся должны быть в спортивной форме, предусмотренной правилами игры. 5. Занятия должны проходить на сухой площадке или сухом полу.   Требования безопасности перед началом занятий 1. Надеть спортивную  форму и обувь с нескользкой подошвой. 2. Тщательно проверить  отсутствие  посторонних предметов на площадке и вблизи. 3. Провести физическую разминку всех групп мышц 4. Внимательно прослушать инструктаж по ТБ при игре в волейбол. 5. Коротко остричь ногти. Требования безопасности во время занятий 1. Во время занятий вблизи игровых столов не должно быть посторонних лиц. 2. При выполнении  прыжков, столкновениях и падениях игрок должен уметь     применять приёмы самостраховки. 4. Соблюдать игровую дисциплину, особенно во время обучающих тренировок. 5. Не вести игру влажными руками. 6. При температуре воздуха +10 град. одевать спортивный костюм. 7. Пользоваться защитными приспособлениями (наколенниками, налокотниками и др.) Требования безопасности в аварийных ситуациях 1. При плохом самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом учителю – тренеру. 2. При получении  травмы немедленно сообщить о случившемся тренеру. 3. Все занимающиеся должны знать о профилактике спортивных травм и уметь    оказывать   первую доврачебную помощь. Требования безопасности по окончании занятий 1. Убрать спортивный инвентарь в места для его хранения. 2. Снять спортивную форму и спортивную обувь. 3. Принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом. 4. Обо всех недостатках, отмеченных во время занятия­игры, сообщить учителю­тренеру.                                                                                                                                    Учитель физической культуры ______________ /Н.В. Зубков/      СОГЛАСОВАНО                                                                                                                                                                                           УТВЕРЖДАЮ Председатель профкома                                                                                                                                                                                         Директор МБОУ СОШ с.Берёзовка  ____________ Н.Е. Пятчиц                                                                                                                                                                                    Данковского муниципального района                                                                                                                                                                                                                                      _______________ Н.Г. Шерстобитова                                                                                                                                                                                                                                    Приказ № ___  «     » _____________ 20___г. ИНСТРУКЦИЯ ПО ТЕХНИКЕ БЕЗОПАСНОСТИ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ НА ЗАНЯТИЯХ ПО ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКЕ Общие требования безопасности 1. К занятиям по лыжной подготовке допускаются учащиеся, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по технике безопасности. 2. Опасность возникновения травм: — при ненадежных креплениях лыж;                                                    — при падении во время спуска с горы или прыжков с трамплина;                                                    — обморожения при проведении занятий при ветре более 1,5­2,0 м/с и при температуре воздуха ниже  20°С. 3. На занятиях по лыжной подготовке должна быть аптечка, укомплектованная необходимыми медикаментами и перевязочными сред­ ствами для оказания первой помощи пострадавшим. Требования безопасности перед началом занятий 1. Надеть легкую, теплую, не стесняющую движений одежду, шерстяные носки, перчатки или варежки (последние предпочтительнее). Для защиты от ветра желательно сверху надеть легкую куртку из плащевой ткани. 2. Проверить исправность спортивного инвентаря и подогнать крепления лыж к обуви. 3. Проверить подготовленность лыжни или трассы. Требования безопасности во время занятий 1. Соблюдать интервал при движении на лыжах: на дистанции — 3­ 4 м, при спуске с горы — не менее 30 м. 2. При спуске с горы не выставлять вперед лыжные палки. 3. После спуска с горы не останавливаться у подножия. 4. Наблюдать друг за другом и немедленно сообщать учителю (преподавателю) о первых признаках обморожения. 5. Во избежание потертостей не надевать тесную или слишком свободную обувь. Требования безопасности в аварийных ситуациях 1. При поломке или порче лыжного снаряжения, которую невозможно устранить в пути, сообщить об этом учителю (преподавателю)      и с его разрешения двигаться к лыжной базе. 2. При первых признаках обморожения, а также при плохом самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом учителю  (преподавателю). 3. При получении учащимся травмы немедленно оказать ему первую помощь, сообщить о случившемся администрации школы и роди­ телям; при необходимости доставить пострадавшего в ближайшую больницу. Требования безопасности по окончании занятий 1. Проверить по списку наличие всех учащихся. 2. Убрать спортивный инвентарь в места для его хранения. 3. Принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.                                                                                                                                    Учитель физической культуры ______________ /Н.В. Зубков/