Исследовательский проект: "Влияние компьютера на здоровье человека".

Рассмотреть влияние компьютера на детский организм.
Провести диагностическое исследование.
Представить результаты исследований в виде таблиц, диаграмм, схем.
Изучить влияние компьютера на здоровье школьников.
Выяснить мнение специалистов о вреде компьютера на здоровье человека.
Разработать рекомендации по предотвращению вредного влияния компьютера на организм человека

Компьютерный мир так заманчив, красочен и моден, но компьютер влияет на все биологические характеристики организма человека, и в первую очередь, на его физическое и психическое здоровье.

Здоровье ребенка и компьютер.

Трудно представить современный обучающий процесс и досуг ребенка без этой чудо – машины.

ДЕТИ И КОМПЬЮТЕР

Что такое хорошо и что такое плохо

Положительное влияниекомпьютера на ребенка

Компьютерные игры развивают у ребенка:*быстроту реакции
*мелкую моторику рук
*визуальное восприятие объектов
*логическое мышление

Компьютерные игры учат ребенка
*классифицировать и обобщать
*аналитически мыслить в нестандартной ситуации
*добиваться своей цели

При несоблюдении режима компьютер превращается из друга во врага.
ВСЕ ХОРОШО В МЕРУ!
Для каждого детского возраста существует ограниченное время.
Слишком длительное нахождение перед компьютером может привести к ухудшению зрения, психологической зависимости ребенка от виртуального мира.

Основные вредные факторы,
действующие на человека за компьютером:

Электромагнитное излучение

Стресс при потере информации

Интернет зависимость и нагрузка на психику

Аллергия

Есть ли в доме компьютер Опрошено 40 человек

Сколько времени проводишь за компьютером? 

Пульс и кровяное давление

Анализ

НАШИ РЕКОМЕНДАЦИИ

Реализация профилактических мероприятий

6–7

Продолжительность непрерывной работы за компьютером:

Упражнения для разминки. 

1.На счет 1-4 закрыть глаза, не напрягая глазные мышцы, на счет 1-6 широко раскрыть глаза и посмотреть вдаль. Повторить 4-5 раз.
2. Посмотреть на кончик носа на счет 1-4, а потом перевести взгляд вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.
3. Не поворачивая головы, медленно делать круговые движения глазами вверх-вправо-вниз-влево и в обратную сторону: вверх-влево-вниз-вправо. Затем посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.
4. Держа голову неподвижно, перевести взор, зафиксировав его, на счет 1-4 вверх, на счет 1-6 прямо; затем аналогично вниз-прямо, впра
во-прямо, влево-прямо. Проделать движение по диагонали в одну и другую стороны, переводя глаза прямо на счет 1-6. Повторить 3-4 раза.
5. Не поворачивая головы, закрытыми глазами "посмотреть" направо на счет 1-4 и прямо на счет 1-6. Поднять глаза вверх на счет 1-4, опустить вниз на счет 1-4 и перевести взгляд прямо на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.
6. Посмотреть на указательный палец, удаленный от глаз на расстоянии 25-30 см, и на счет 1-4 приблизить его к кончику носа, потом перевести взор вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.

Рекомендации при работе на компьютере.

Работать за современными компьютерами
с хорошо освещенным рабочим столом
Соблюдать надлежащий уход за компьютером
Проводить за компьютером не более трех часов в день.
Каждый час вставать из-за компьютера и делать
комплекс упражнений для позвоночника.
Каждый час делать комплекс упражнений для кистей рук.
Каждые полчаса делать гимнастику для глаз.
Обязательно чередовать работу за компьютером
с прогулкой на свежем воздухе.

Выводы:

ЛИТЕРАТУРА. 1.А.П.Александрова. Медицинская энциклопедия.2. Ахутина Т.В. Здоровьесберегающие технологии: нейропсихологический подход // Вопросы психологии. - 2009. - №4.3. Гигиенические требования к видеодисплейным терминалам, персональным ЭВМ и организация работы. Санитарные правила и нормы. СанПиН 2.2.2. 542-964. Ермилова И.А. Собираетесь в школу? Тренируйте глаза!/ Ермилова И.А.//Здоровье школьника – 2010 - №8, стр.56. 5. В.И. Кормилицын, М.С. Цицкишвили, Ю.И. Яламов «Основы компьютерной техники», М., 2009г.6. А.И.Ревин. «Специфика зрения человека».7.А.А.Сурков. Энциклопедия. О влиянии компьютерной техники на зрение человека.http://images.yandex.ru/www. Mednovosti. ru  www.Inopressa. ru.