КАК ПРОТИВОСТОЯТЬ АГРЕССИИ СО СТОРОНЫ ОКРУЖАЮЩИХ
Оценка 4.6

КАК ПРОТИВОСТОЯТЬ АГРЕССИИ СО СТОРОНЫ ОКРУЖАЮЩИХ

Оценка 4.6
docx
психологическая работа
06.05.2020
КАК  ПРОТИВОСТОЯТЬ  АГРЕССИИ СО СТОРОНЫ ОКРУЖАЮЩИХ
11.docx

 

      

 

                     сопровождения

 

 

Как противостоять агрессии сверстников-подростков?

 

 

 

Ø Используй юмор; переводи конфликт в шутку.

 

Ø Если тебя втягивают в драку, то скажи, что ты чувствуешь в данный момент («Я зол, но я отказываюсь драться с тобой», «Я возмущен твоим поведением», «Ты хочешь втянуть меня в драку?»). Помни, что «Я-высказывания» помогают неагрессивно настаивать на своем: я чувствую; я хочу; мне не нравится; я могу; я согласен

 

Ø Покажи свое уверенное, решительное поведение (поза, мимика, интонация, взгляды, жесты должны выражать твердость).

 

Ø Старайся управлять своими эмоциями.

 

Ø Помни, что ты имеешь право выбирать и делать то, что лучше для тебя и право менять свое решение. А так же, умей просить об одолжении или настаивай на своих правах.

 

Почему уверенное поведение лучше агрессивного?

Гнев, злость, раздражение, сопровождающие агрессию, разрушают нормальное общение с людьми. Все больше человек ощущает одиночество и теряет смысл жизни. Это ощущение бессмысленности своей жизни и «никому ненужности» и есть расплата за привычку быть агрессивным.

 

 

КАК  ПРОТИВОСТОЯТЬ 
АГРЕССИИ СО СТОРОНЫ
ОКРУЖАЮЩИХ

 

 
 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 
                                                                                                                                                                                                                                           

Что такое агрессивность? Агрессивность – это склонность человека к систематическому проявлению агрессии. Агрессия – это способность к причинению другим морального или физического вреда. Агрессия свойственна всем нам, однако можно говорить о «доброкачественной» и «злокачественной» агрессии. Различие этих форм заключается в намерениях, предшествующих агрессивности. Только в «злокачественной» агрессии есть сознательный злой умысел нанести кому-то вред, причинить боль, заставить страдать. Нередко в среде подростков (11-14 лет) распространено агрессивное поведение, которое сопровождается определенными агрессивными состояниями (гнев, враждебность, ненависть и т.д.) и действиями (избиения, издевательства, драки, оскорбления).  Так в неформальных подростковых компаниях по отношению к слабым или младшим ребятам («шестерки», «отверженные», «жертвы») сверстники применяют силу и насилие: оскорбляют, унижают, портят вещи, бьют, делают порезы или ожоги, заставляют воровать и хулиганить и т.д. Часто лидеры в таких группах используют агрессивные действия, чтобы закрепить свое первенство и власть над другими ребятами.

В некоторых семьях сами родители проявляют агрессию к детям и подросткам: применяют суровые наказания при их непослушании и проступках, кричат, шантажируют, вызывают страх.

Подростки, постоянно испытывающие агрессию со стороны, чувствуют себя несчастными, непопулярными. Гнев, который возникает у этих подростков, вызывает депрессии, ненависть к себе и окружающим, желание мстить. Получается «замкнутый круг»: агрессивные действия со стороны окружающих вызывают у подростка агрессивное состояние и толкают его на агрессивное поведение.

 
Level bars,Level bars,Level bars

 

Ø Не подыгрывай агрессору, не демонстрируй роль «жертвы». Задай себе вопрос: «Почему ко мне относятся агрессивно? Чем я провоцирую своих обидчиков? В чем моя слабость?».

Ø Избегай компаний сверстников, где открыто проявляют агрессивное поведение.

Ø Научись говорить твердое «нет», неагрессивно отстаивай свое мнение, показывай уважение к себе («Ты не заставишь меня быть жестоким. Я сам решаю, как я поступаю».)

Ø В конфликтных ситуациях постарайся поменяться местами и начни сам давить на противника («Почему ты на меня давишь?»).

Ø Откажись продолжать разговор, если видишь, что сверстник начинает задевать тебя («Я не хочу сейчас с тобой общаться»).

Ø Если ребята тебя дразнят, то сделай вид, что тебе все равно (непроницаемость), игнорируй обидные слова (например: представь, что ты превратился в «кирпичную стену», а слова-обзывалки – это маленькие горошинки, которые, ударяясь о стену, рассыпаются в разные стороны и не причиняют никакого тебе вреда),  либо попробуй ответить своим обидчикам абсурдным комплиментом типа: «Мне так приятно, что вы обратили на меня внимание, что я интересен вам. Как здорово, что я вам нравлюсь. Вы так меня любите, постоянно думаете только обо мне» - при этом важно оставаться спокойным, невозмутимым, улыбающимся, т.е. обескуражить противников.

 

 


КАК ПРОТИВОСТОЯТЬ АГРЕССИИ СО СТОРОНЫ ОКРУЖАЮЩИХ

КАК  ПРОТИВОСТОЯТЬ  АГРЕССИИ СО СТОРОНЫ ОКРУЖАЮЩИХ
Материалы на данной страницы взяты из открытых истончиков либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.
06.05.2020