Классный час на тему «Здоровые дети в здоровой семье» ( 3 класс)

Классный час в 3 классе на тему: «Здоровые дети  в здоровой семье» Бичеева Любовь Герасимовна учитель начальных классов Тема: «Здоровые дети  в здоровой семье» Цели: 1. Воспитание бережного отношения к здоровью 2. Повышение мотивации к здоровому образу жизни 3.Создание  позитивного настроя учащихся на учебную деятельность Оборудование: ­ праздничный плакат,                             ­ воздушные шары,                               ­ плакаты с поговорками о здоровом образе жизни:  «Здоровому ­ всё здорово». « Богатство ­ на месяц, здоровье ­ на всю жизнь».  «В здоровом теле – здоровый дух».  «Здоровье дороже золота». Ход классного часа  «Я введу тебя в мир того,  каким надо быть, чтобы быть Человеком ­ Умным,  Красивым и Здоровым»                      (Эммануил Кант) 1. Вступительное слово учителя: Тема нашего сегодняшнего классного часа « здоровые дети в здоровой  семье». Наверное, в каждой семье есть свои секреты сохранения здоровья, свои традиции здорового образа жизни, поделитесь, пожалуйста. Может быть,  кто­то всей семьёй совершает  велопрогулки или зимой прогулки на лыжах? 2. Беседа:  Что не купишь ни за какие деньги? Что для человека дороже всего? Если  его потеряешь, то вернуть его очень сложно, а часто даже невозможно.     Правильно, здоровье!     Здоровье человека – это главная ценность в жизни. Здоровье не купишь за  деньги.     Ребята, а что значит – быть здоровым? (не болеть) А как мы чувствуем себя, когда болеем? (болит голова, плохо, горло болит,  кашель, насморк, живот, ничего не можешь делать, заниматься любимым  делом, гулять, приходится лежать на кровати и пить лекарства) Болеть неприятно и тоскливо. Никто не любит болеть. А чтобы нам с вами не болеть, нужно вести ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ  (ЗОЖ)!!! А что это такое? ЗОЖ – это соблюдение всех правил и норм для поддержания хорошего  здоровья. Сегодня мы с вами поговорим о некоторых из них.   3. Игра.  А теперь давайте немного поиграем. Отвечайте дружно хором «Это я, это  я, это все мои друзья!», если вы со мной согласны. Если это не про вас, от  молчите, не шумите :  кто из вас всегда готов жизнь прожить без докторов? +  кто не хочет быть здоровым, бодрым, стройным и веселым? –  кто из вас не ходит хмурый, любит спорт и физкультуру? +  кто мороза не боится, на коньках летит, как птица? +  ну а кто начнет обед жвачкой с парою конфет? –  кто же любит помидоры, фрукты, овощи, лимоны? +  кто поел и чистит зубки регулярно дважды в сутки? +  кот из вас, из малышей, ходит грязный до ушей? –  кто, согласно распорядку, выполняет физзарядку7 +  кто, хочу у вас узнать, любит петь и отдыхать? +      4.  Выступление учащихся. Послушайте стихотворение (читают дети) : Чтоб здоровым быть сполна Физкультура всем нужна. Для начала по порядку ­ Утром сделаем зарядку! И без всякого сомненья Есть хорошее решенье ­ Бег полезен и игра Занимайся детвора!  Чтоб успешно развиваться Нужно спортом заниматься От занятий физкультурой Будет стройная фигура Нам полезно без сомненья Все, что связано с движеньем. Вот, поэтому ребятки Будем делать мы зарядку. Будем вместе мы играть Бегать, прыгать и скакать Чтобы было веселее Мяч возьмем мы поскорее. Станем прямо, ноги шире Мяч поднимем – три­четыре, Поднимаясь на носки. Все движения легки. В руки мы возьмём скакалку Обруч, кубик или палку. Все движения разучим Станем крепче мы и лучше. Чтобы прыгать научиться Нам скакалка пригодится Будем прыгать высоко Как кузнечики – легко. Обруч, кубики помогут Гибкость нам развить немного Будем чаще наклоняться Приседать и нагибаться. Вот отличная картинка Мы как гибкая пружинка Пусть не сразу все дается Поработать нам придется! 5.   ЗОЖ связан с занятиями СПОРТОМ! Из вас кто­нибудь занимается спортом? Играет в футбол, волейбол, в мяч во  дворе? Прыгает на скакалке? Катаетесь ли вы на лыжах и коньках? На санках?   6. Загадки.  Теперь давайте отгадаем загадки о спорте!  Кто по снегу быстро мчится            Провалиться не боится? (лыжник)    10 плюс один кого­то            мяч хотят загнать в ворота,            а 11 других            не пустить стремятся их. (футбол)  Двухметровая детина            Мяч к мячу, за ним второй,            Ведь корзина­то с дырой! (баскетбол)    Зеленый луг,            100 скамеек лишь вокруг,            от ворот до ворот            бойко бегает народ            на воротах этих            рыбацкие сети (стадион)  Лед вокруг прозрачный, плоский            две железные полоски,            а над ними кто­то пляшет            прыгает, руками машет (фигурист) ­ Молодцы! А сейчас поговорим о важности физкультуры для сохранения физического  здоровья. Вы, наверное, уже устали? 7.  Давайте проведем физкультминутку! Я читаю стихотворение, и мы с вами выполняем то, что там говорится! Давно доказано на деле: Здоровый дух в здоровом теле, Об этом забывать нельзя. Зарядка всем нужна, друзья! Ну­ка, проведем разминку. Смотрим вверх, прогнули спинку, Покачали головой, Руки в крест перед собой. Покажите радость встречи, Руки положив на плечи. Покачались, как качели, Ах! – и встали. Ох! – и сели. Снова встали, сели, встали, Пальцы сжали и разжали. Не устали?   Как можно назвать то, что мы с вами сейчас делали? Правильно, зарядку, разминку, т.е. мы с вами ведем активный образ жизни!  Зарядку нужно не лениться делать каждое утро, она придаст нам сил на целый день. 8.  Ребята, давайте послушаем стихотворение Владимира Маяковского  «Что такое хорошо и что такое плохо». Обратите внимание на иллюстрации  на мониторе. Этот мальчик любит мыло и зубной порошок. Этот мальчик очень милый, поступает хорошо! (картинка)   Этот в грязь залез и рад, что грязна рубаха, Про такого говорят: Он плохой, неряха! (картинка)   Какой из мальчиков вам больше нравится? А почему вам понравился аккуратный, опрятный мальчик? А другой почему не понравился? А что нам нужно, чтобы смыть с себя грязь и быть чистым?   9.  Беседа.  Ребята, как вы думаете, можно ли заболеть от несоблюдения личной гигиены?  Что такое личная гигиена? Назовите известные правила личной гигиены. Правильно, ведь чистота – залог здоровья! Грязь и неряшливость в одежде – это пренебрежение к своему здоровью.  Грязнулями бывают, как правило, ленивы люди. Ленивые школьники плохо  учатся, не любят чисто писать в тетрадях, скучают на уроках, не читают  книги. Они не любят трудиться, помогать родителям в домашних делах. ­ А чтобы быть чистым, что  нам необходимо? ­ Дети отгадывают загадки: Целых 25 зубков, Для кудрей и хохолков. И под каждым, под зубком – Лягут волосы рядком. (расческа)   Лёг в карман и караулю –  Рёву, плаксу и грязнулю Им утру потоки слез, Не забуду и про нос. (носовой платок)    Ей спины моей не жалко – С мылом трет меня ­ …….. (мочалка)   Ускользает как живое, Но не выпущу его я. Белой пеной пенится, Руки мыть не ленится! (мыло)   Чтобы долго быть зубастым, Чистить зубы надо ……. (пастой)   А у пасты есть подружка. Чистит зуб, старается. Скажи, как называется? (зубная щетка)   Вафельное, полосатое, Гладкое, лохматое, Всегда под рукою, Что это такое? (полотенце) ­Все эти личные вещи должны быть у каждого человека свои. 10. Сейчас мы поговорим о ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ! Здоровое питание – это одна из основ ЗОЖ. Здоровое питание должно быть регулярным, разнообразным, богатым  овощами и фруктами. Не все продукты, которыми питается человек, полезны для здоровья. В  школьной столовой готовят блюда из полезных продуктов, поэтому ВАМ  необходимо съедать все, что предлагают наши повара. Правильное питание –  условие здоровья, неправильное – приводит к болезням. Давайте поиграем.  СЪЕДОБНОЕ­НЕСЪЕДОБНОЕ    Я вам раздаю кружочки каждому – красный и желтый. И называю слова. Если продукт полезный – вы поднимаете желтый кружок, если вредный – красный. Давайте потренируемся. Чипсы – красный. Яблоко – желтый. Молодцы!  Продолжаем! Молоко, кефир, жвачка, конфета, виноград, …  Молодцы, ребята! А вы знаете, что о здоровье народ сочинил много пословиц и поговорок?  Сейчас я буду зачитывать начало пословицы, а вам нужно будет ее  продолжить. ПОСЛОВИЦЫ Чистота – залог …… (здоровья) Здоровье в порядке – спасибо ­ ……(зарядке) Если хочешь быть здоров ­ ……..(закаляйся)   В здоровом теле – здоровый … (дух) Кто аккуратен, тот людям ………..(приятен) Чистота – лучшая ……..(красота) 11.  Подведение итогов:  А теперь, подведём итоги, что должны делать дети, чтобы быть  здоровыми?  Давайте придумаем свою формулу здоровья: Здоровье=(режим дня + правильное питание) х хороший отдых— вредные привычки. Я желаю вам, ребята, Быть здоровыми всегда, Но добиться результата Невозможно без труда. Постарайтесь не лениться, Каждый раз перед едой, Прежде, чем за стол садиться, Руки вымойте водой. И зарядкой занимайтесь  Ежедневно по утрам, И конечно, закаляйтесь. Это так поможет вам! Свежим воздухом дышите По возможности всегда, На прогулки в лес ходите, Он вам силы даст, друзья! Здоровье – неоценимое богатство в жизни каждого человека. Надеюсь,  сегодняшняя беседа не прошла даром, и вы многое почерпнули из нее.  Недаром говорят: «Здоров будешь – все добудешь!». Так будьте все здоровы!