Конспект занятия по физической культуре для детей 5-6 лет «Юные гимнасты»

Цель: Создание условий для двигательной активности детей старшего дошкольного возраста с использованием гимнастической паки.

Задачи:

Образовательные:

Упражнять детей в ходьбе и беге колонной с гимнастической палкой в руках. Совершенствовать навыки выполнения ОРУ и ОВД с гимнастической палкой.

Развивающие:

Продолжать учить сохранять равновесие при ходьбе по ограниченной площади, выполняя задания.

Воспитательные:

Способствовать формированию у детей креативного мышления, инициативы, творчества, воспитывать интерес к занятиям по физической культуре, чувство взаимопомощи.

Оборудование: Гимнастические палки (по количеству детей), стойки, массажные полусферы, змейка, муз. колонка, ноутбук, маска кота.

Ход

Дети под марш заходят в физкультурный зал, строятся в одну шеренгу.

1 часть

Инструктор по ф.к.: Здравствуйте! Ребята, я хочу вам загадать загадку, попробуйте её отгадать.

Лента, мяч, бревно и брусья,

Кольца с ними рядом.

Перечислить не боюсь я

Множество снарядов.

Красоту и пластику

Дарит нам … (гимнастика)

Что такое гимнастика?

Гимнастика – это один из красивейших, зрелищных и популярных видов спорта. Как вы думаете, полезно ли заниматься гимнастикой? Если регулярно заниматься гимнастикой, то осанка будет правильной, а настроение хорошим!

Ребята, а вы хотите стать  гимнастами?

Гимнасты занимаются на разных снарядах и с разными предметами. А мы с вами на протяжении всего занятия будем заниматься с гимнастической палкой.

Каждая тренировка начинается с разминки. На право! Шагом марш! (воспитатель раздает гимнастические палки)

Инструктор по ф.к.: Ребята не забывайте правила безопасности. Правильно держите гимнастическую палку.

Разминка:

1 обычная ходьба, палка на лопатке, хват по бокам

2 ходьба на носочках, палку поднять вверх над головой

3 ходьба на пятках, палка на лопатке

4 ходьба в полуприседе, палку вынести  вперед

5 обычная ходьба, палка на лопатке, хват по бокам

6 легкий бег, палка на лопатке

7 обычная ходьба, восстановление дыхания

Инструктор по ф.к.: В колонну по три шагом марш!

2 часть

Сейчас мы выполним самые главные и красивые упражнения с гимнастической палкой. Представьте, что мы с вами готовимся к чемпионату мира по художественной гимнастике.

ОРУ с гимнастической палкой

1. И. п.: основная стойка, палка внизу. 1— палку вверх, правую ногу назад на носок; 2— вернуться в исходное положение. То же левой ногой (по 4 раза каждой ногой)

2. И. п.: стоя ноги врозь, палка внизу. 1—2— поворот туловища вправо, руки прямые, колени не сгибать; 3—4—вернуться в исходное положение. То же влево (4 раза в каждую сторону)

3. И. п.: сидя ноги врозь, палка на коленях. 1— наклониться коснуться носков; 2— вернуться в исходное положение. (6-8 раз)

4. И. п.: лежа на спине, палка в прямых руках за головой.

1— поднять правую прямую ногу, коснуться палкой голени ноги;

2— вернуться в исходное положение. То же левой ногой (4 раза каждой ногой)

5. И. п.: основная стойка, палка вверху, руки прямые. 1— присесть, палку вперед; 2— вернуться в исходное положение (6-8 раз)

6.  И. п.: основная стойка, палка внизу. 1— прыжком ноги врозь, палку вверх; 2— вернуться в исходное положение. Выполняется под счет воспитателя 1—8, затем пауза и снова прыжки.

 Инструктор по ф.к.: Ребята мы с вами размялись и можем переходить к изучению более сложных упражнений для настоящих гимнастов, и переходим в тренажерный зал «Гимнаст» На право! В одну колонну шагом марш!

ОВД

Упражнение «Сильная опора»

1. Вставить гимнастическую палку в отверстие стоек, перешагнуть правым боком вперед, руки на поясе.

Упражнение «Правильная осанка»

2. Палка на лопатке пройти по массажной дорожке.

Ребята, вы молодцы очень хорошо постарались и сейчас я предлагаю вам поиграть.

3. Упражнение «Гибкая спина»

Вставить гимнастическую палку в отверстие стоек, проползти на четвереньках под гимнастическую палу, не задев её.

Подвижная игра «Кот и воробышки»

По считалке выбирается кот, остальные воробышки. Ребенок надевает маску кота, остальные держат палку на лопатке, хват по бокам. Пока играет музыка, кот спит в домике, а воробышки свободно гуляют. Как только музыка выключается, дети-воробышки должны быстро положить палку на пол и встать на нее, а кот пытается осалить того, кто не успел встать на палку. Тот, кого поймал кот садится на скамейку.

3 часть

Игра малой подвижности «Качели»

Дети с гимнастической палкой встают парами лицом друг к другу. Держат две палки параллельно. Взрослые кладут мяч на палки так, чтобы мяч не упал. Дети поочередно поднимают палки так, чтобы мяч катился то в одну сторону, то в другую.

Инструктор по ф.к.: Ребята положите свои гимнастические палки на место и постройтесь в одну шеренгу. Давайте закроем глаза, сделаем глубокий вдох носом и медленный выдох через рот, откроем глаза и вновь окажемся в нашем физкультурном зале!

Инструктор по ф.к.: Вы большие молодцы сегодня вы стали на шаг ближе к гимнастам. Какое упражнение понравилось? Выполнение, какого упражнения вызвало затруднения?

Мне очень понравилось, как вы занимались. Наше занятие подошло к концу. До свидания!