Консультация для родителей: "ЗАРЯДКА – ЭТО ВЕСЕЛО"

«ЗАРЯДКА – ЭТО ВЕСЕЛО»              Личный пример родителей для ребенка  убедительнее всяких аргументов,  и лучший способ привить крохе любовь  к физкультуре – заняться ею вместе с ним!      Малыши обладают удивительным  качеством: они подсознательно запоминают  слова и поступки взрослых, даже копируют  выражение лица. Это можно с успехом  использовать для развития у крохи вкуса к физической  культуре. Предлагаемые упражнения не представляют для взрослого  человека особой сложности. Если ваши движения поначалу будут не  слишком изящны, не комплектуйте, и, поверьте, у вас все получится! А  кроха, ежедневно видя перед собой энергичную и веселую маму, учится  верить в себя и быть оптимистом, это уже немало! Очень важен  эмоциональный фон занятий. Учтите, что у малыша свои критерии в  оценке любого дела: понравилось или не понравилось, было весело или  скучно, получалось или нет. Для него важна и ваша оценка. Если мама  сказала: «Молодец, у тебя все получится», – значит, так оно и есть! В непринужденной обстановке любое дело – в удовольствие.  Поэтому больше улыбайтесь и шутите. Хорошая музыка создает настроение и задает ритм движений. Важно, чтобы каждое движение кроха выполнял с удовольствием и  без лишнего напряжения. Чаще хвалите вашего  маленького спортсмена за  успехи. Старайтесь время от  времени делать паузы,  переключая внимание крохи  на другие занятия. Советы для родителей: 1. Начните с простых приседаний. Старайтесь делать их одновременно,  взявшись за руки. А затем представьте себя танцорами: приседая,  выставляйте ногу вперед с упором на пятку. Это не так легко! Зато у вас  улучшаются координация движений и осанка, укрепляются мышцы  брюшного пресса. 2. Сидя на мягкой подстилке, малыш сгибает ноги и обхватывает их  руками. Затем перекатывается на спину и возвращается в исходное  положение. Так ребенок учится группироваться и мягко приземляться. А мама подстрахует его, держа за затылок. 3. Так здорово покачаться, держась за мамины руки. А тем временем  кроха улучшает свою осанку, вырабатывает чувство равновесия,  укрепляет мышцы спины и ног. Чтобы избежать травм при случайном  падении, имеет смысл постелить на пол коврик. 4. Приятно, если удается запустить бумажный самолетик дальше, чем  мама! Выполняя эти незамысловатые движения, кроха разрабатывает  плечевой пояс и улучшает координацию движений. Мамина задача при  этом – следить, чтобы малыш правильно делал замах, а не бросал  самолет перед собой. 5. Мама и малыш сидят друг напротив друга, широко расставив ноги, и  катают мяч. Освоив этот вариант, можно перейти к более сложному: у каждого – по мячу, и вы катаете, их друг другу, стараясь, чтобы мячи не  сталкивались. Следите за тем, чтобы малыш держал ножки прямыми.  Ведь поглощенный игрой, он и не догадывается, что выполняет  упражнение на растяжку!