Кулинария 5 класс. Презентация "Витамины", "Салаты"

Витамин ы

Самые известные  витамины: А, В, С, D,  Е, Р.

ВИТАМИН А Витамин А содержится в  рыбных и  кисломолочных  продуктах.    1) Необходим для роста  костей.    2) Улучшает зрение.

ВИТАМИН В.    Содержится в мясных,  рыбных и бобовых  продуктах.    Помогает росту всего  тела.

ВИТАМИН С Функции витамина С.    1. Укрепляет иммунитет;     2. Помогает образованию  ферментных соединений;    3. Участвует в обмене  веществ;    4. Защищает ЖКТ;    5. Нормализует сердечно­ сосудистую деятельность;    6. Препятствует развитию  атеросклероза;    7. Является мощным  антиоксидантом;    8. Обеспечивает выработку  коллагена. Витамин С  содержится в  Цитрусовых  фруктах, лесных  ягодах, зелени.