Курить – здоровью вредить

«Курильщик впускает в свои уста врага, который похищает мозг» (английская народная поговорка) «От курения тупеешь, оно несовместимо с творческой работой» И.Гете. «Табак … неизбежно ослабляет энергию» Оноре де Бальзак.

это химическая фабрика, продуцирующая 4000 соединений, в их числе более 40 канцерогенов и 12 кокаканцерогенов КАНЦЕРОГЕН - ракообразовывающий, КОКАКАНЦЕРОГЕН – вещество, усиливающее воздействие

 В дыме одной сигареты содержится: ◦ 6 мг никотина, ◦ 1,6 мг аммиака, ◦ 25 мг угарного газа, ◦ 0,03 мг синильной кислоты, ◦ 0,5 мг пиридина, формальдегид, ◦ радиактивные вещества: полоний, свинец,  Значительная часть уходит в окружающую  Дым сигарет вреден окружающим.  Каждая сигарета отнимает от 5 до 15  20 ежедневно выкуриваемых сигарет минут жизни! сокращает жизнь на 8-12 лет! висмут, смолы и деготь и др. среду.

 Возбуждает центральную нервную систему.  Спазм кровеносных сосудов, ухудшение кровоснабжения клеток мозга.  Повышает артериальное давление крови и увеличивает работу сердца.  В целом создает субьективные ощущения повышения работоспособности. Никотин - это наркотик. А это означает, что с каждым годом тебе будет все труднее…

 Раздражает слизистые оболочки вызывая боли в желудке.  Происходит слезотечение, повышенное отделение мокроты.  Вызывает удушье, головокружение.  Снижается сопротивляемость легких к инфекционным заболеваниям, в частности к туберкулезу. (Из 100 случаев заболеваний туберкулеза - 95 приходится на курильщиков)

 Легко проникает в кровь (снижает способность клеток воспринимать кислород).  Первыми страдают нервные клетки.  При большой дозе проявляется отравление: за сильнейшим возбуждением ЦНС наступает паралич, останавливается дыхание а, затем и сердце.

- это очень ядовитое вещество, вызывающее тяжелое отравление, - это ядовитое вещество, вызывающее боль в груди, кашель, бронхит, коньюктивит, слепоту, смерть. ФОРМАЛЬДЕ ГИД сильные отеки кожи...

- это токсическое вещество, вызывающее острую кислородную недостаточность, приводящую к поражению нервной системы. АЦЕТАЛЬДЕГИД - это ядовитый пар, раздражающий глаза, дыхательные пути, вызывающий удушье и головную боль.

 Изотопы полония являются первопричиной рака легких.  Человек, выкуривающий в день пачку сигарет, получает дозу облучения в 3,5 раза больше дозы, принятой международным соглашением по защите от радиации.  Радиоактивный свинец и висмут: ◦расстройство сна и аппетита; ◦нарушение деятельности желудка и кишечника повышенная раздражительность; ◦плохая успеваемость; ◦отставание в физическом развитии.

ВЛИЯНИЕ НИКОТИНА НА ЧЕЛОВЕКА  Никотин в первой короткой фазе расширяет сосуды мозга (создает обманчивое впечатление улучшения умственной деятельности), затем резко сужают их.  Отравляет клетки мозга (ухудшается память, зрение, умственная работоспособность, появляется бессонница, головные боли).  Курящие ученики отстают в учебе, становятся нервными, рассеянными, ленивыми, грубыми и недисциплинированными.  Развиваются нервные заболевания – невралгии, невриты, плекситы (заболевания нервных узлов – сплетений).

 Хронические заболевания дыхательных органов: бронхит, астма, гибель эпителия, усиленное выделение слизи, воспаление голосовых связок.  Туберкулез легких (из 100 случаев заболевания туберкулезом 95% - курильщики)  Рак легких (почти 97% больных раком – курильщики,  Рак гортани (в 6 – 10 раз больше).

 Снижается количество эритроцитов и гемоглобина;  Стенокардия у курильщиков чаще в 13 раз;  Инфаркт миокарда чаще в 13 раз (особенно у лиц до 40лет);  Острый инфаркт миокарда ( у курильщиков до 35 лет, у 80% курящих со школьной скамьи).  Курение способствует возникновению атеросклероза, гипертонической болезни, кровоизлияния в мозг.

 Развивается кариес;  Ухудшается аппетит, обоняние, вкус извращается;  Возникают спазмы желудка, кишечника, кишечная непроходимость (парез) кишечника ведет к смерти;  Развивается хронический гастрит, колит, язвенная болезнь желудка и 12- перстной кишки (в 10 раз чаще);  Приводит к циррозу печени;  Развивается рак полости рта, пищевода, поджелудочной железы.

 Развитие хронических болезней почек и мочевого пузыря, вплоть до рака мочевого пузыря; канцерогенное химическое соединение, (В моче образуется бензапирен – вызывающее рак. Это вещество обнаруживается и у пассивных курильщиков)  Рак почек (встречается у курильщиков в 5 раз чаще)

 Ухудшение кровоснабжения из–за спазма кровеносных сосудов приводит к снижению работоспособности мышц (может привести к самопроизвольной гангргене конечностей.  Эндартериит - перемежающая хромота, часто требующая ампутации ног. парализующий мышечную систему (страдает Никотин действует как яд курара, каждый 7 курильщик )

МУЖЧИНЫ  Курение начатое в любом возрасте, отрицательно влияет на половую функцию.  Никотиновая интоксикация в юношеском возрасте - одна из причин будущего бесплодия.  Увеличивается количество уродливых, неполноценных сперматозоидов.  Угнетает центры эрекции, резко снижает влечение мужчин.  Лечение импотенции возможно тогда, когда больной бросит курить.

 Самое частое осложнение - выкидыши до 36 недель в 2 раза чаще некурящих.  Патологии при родах.  Выше процент мертворожденных детей.  Чаще других курильщицы не могут родить детей.  Курящая женщина болеет в 3-4 раза чаще, чем некурящие! Рак матки  Бесплодие

 «Кожа» –преждевременное старение кожи, сухость, землистый оттенок, бледность, морщины, дряблость. Кожа теряет свою эластичность и свежесть. Женщины-курильщицы в 25 лет выглядят намного старше ровесниц.  «Железы внутренней секреции» – нарушаются нормальные функции всех желез, развивается сахарный диабет.  «Обмен веществ» – снижается, развивается витаминная недостаточность.

 Никотин (через плаценту) поступает в сердце и мозг еще не родившегося ребенка.  У курящих матерей чаще бывают мертворождения, преждевременные роды.  Новорожденные имеют меньше нормы: размер головы и плечевой пояс, вес на 100 – 300 гр, рост на 2,5 см.  Наблюдаются различные пороки развития, вплоть до уродств.

 Грудное молоко матери-курильщицы может быть причиной отравления новорожденного.  Описаны случаи «беспричинной» смерти грудных детей, находящихся в задымленном помещении.  Люди, которые в детском возрасте подвергались воздействию табачного дыма, но сами курить не начали, все равно имеют повышенный шанс (до 60%) заболеть раком.  Доказано: дети курящих женщин примерно до 11 лет отстают в физическом и умственном развитии.  У курящих матерей почти всегда дети пробуют курить. Мать заранее запрограммировала своего ребенка на те же мучения.  В семье, где курили родители, начинают курить 67% мальчиков и 78% девочек.

 Курение мешает успешным занятиям спортом.  Ослабление памяти и понижение концентрации внимания.  Отстают в физическом и интеллектуальном развитии от своих сверстников.  Развивается неврозоподобный синдром, выражающийся в постоянной головной боли, усиливающейся при умственной работе, быстрой утомляемости и пониженной работоспособности.  Расстройство сна и аппетита  Нарушение половой деятельности.

 От курения станет хриплым твой голос  Постепенно почернеют, испортятся зубы.  Кожа лица постепенно приобретет землистый цвет.  Резко ухудшаются обоняние, вкусовые качества.  Запах изо рта настолько неприятен, что не удивляйся, если знакомые парни будут тебя избегать.  Ты будешь просыпаться с горечью во рту и головными болями оттого, что всю ночь кашляла.  Курящая девушка представляет собой временную забаву, закурив, ты удешевляешь себя, унижаешь свое достоинство, делаясь легкомысленной и более доступной. И только твоя молодость не дает увидеть катастрофу, тебя ожидающую.

МИФЫ О КУРЕНИИ  Кругом полно дымящих толстяков.  Притупляя сигаретой чувство голода, вы провоцируете развитие гастрита и язвенной болезни.  Худеть с помощью курения – это все равно что привить себе инфекционную болезнь и “таять на глазах” от нее.

 Компоненты табака (смолы, никотин, дым и т.д.) не расслабляют, а просто “тормозят” важнейшие участки центральной нервной системы.  Привыкнув к сигарете, человек без нее уже расслабиться не может. зависят от курения. Получается замкнутый круг: и возникновение, и прекращение стресса

 Табачный дым создает кратковременный согревающий эффект (содержащиеся в нем яды сужают сосуды, увеличивают частоту пульса и повышают кровяное давление. Стоит ли так «греться», чтобы получить взамен как минимум гипертонию?

 Постоянно используя легкие сигареты, курильщики затягиваются чаще и глубже, что может привести к заболеванию раком не самих легких, а так называемой легочной периферии – альвеол и малых бронхов.

СЛОЖНО… но можно  Вместо того чтобы выкуривать не 10, а 5 сигарет в день, лучше пройти заместительную никотинотерапию (в первое время после отказа от курения в никотина, снижая выраженность синдрома организм вводят определенную дозу отмены).

 Болезни, возникающей только от курения не существует.  НО… продукты курения и в первую очередь никотин, ведут к развитию серьезных и разнообразных заболеваний (тяжелые бронхиты, эмфизема, туберкулез, рак легких, атеросклероз, эндартериит, гипертония, ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, рак желудка и другие.)  Организм курильщика изнашивается и стареет значительно раньше, чем организм некурящего.

Скажи себе : «Нет!» • «Курение - медленное самоубийство». • Прекращать дурные привычки надо • Занятия спортом укрепляют волю, сразу. делают человека бодрым, здоровым, отвлекают его от вредных наклонностей. Человек с сильной волей никогда не начнет курить! • От причин, связанных с употреблением табака, умирает каждый пятый. • Ежегодно мы теряем 500 тысяч человек! (по данным Всемирной