Метафорические карты как профилактика выгорания педагогов

Метафорические карты.

Метафорические карты – это набор картинок, чаще картинка показывает какую-то метафору жизни или события. Существуют тематические колоды метафорических карт: мечты, материнство, карьера, семья, для работы с парой, с жизненными сценариями или с жизненными ценностями, также есть универсальные колоды карт – ориджинал. Мак-карты или метафорические карты существуют уже более ста лет, но до нашего города они дошли не так давно, потому я  хочу поделиться двумя способами работы с метафорической колодой.

Первый способ: Вы(или ваш клиент) задаете вопрос волнующий вас на данный период жизни, после вытягиваете карту и описываете ответ по карте на ваш вопрос. В первые сессии происходит сопротивление, это нормально, после адаптации клиент воспринимает этот метод позитивно и активно включатся в работу.

Второй способ: необходимо клиенту вытянуть три любых карты и положить их рубашкой вверх. Далее психолог дает инструкцию: « Первая карта – это ваша проблема, переверните ее и опишите вашу проблему через изображение карты». После описания проблемы клиентом, психолог снова говорит: «Вторая карта –это ваше решение проблемы, переверните карту и расскажите, как решить ваш вопрос», клиент рассказывает путь решения проблемы. Далее психолог дает третью инструкцию: «Третья карта – э то ваш ресурс, это что-то или кто-то, кто поможет вам решить вашу проблему, переверните карту и опишите ваш ресурс».

Метафорические карты – это старый действенный инструмент работы психолога. Глубина проработки проблемы зависит от подготовленности специалиста, новичок также справится с задачей. Легче процесс пойдет с клиентом с хорошо развитым образным мышлением. Рационалист тоже сможет решить свою задачу по средствам Мак-карт.

Преимущества применения метафорических карт состоит в том, что их можно применять от трех-пяти лет и до бесконечности. Карты безопасны в применении, сопротивление быстро купируется, так как, описывая карту, человек говорит не о себе, а о картинке. Все колоды взаимозаменяемы, и их можно перемешивать, что расширяет поле деятельности. А еще такой способ вызывает интерес и повышает мотивацию клиента.