Образовательная кинезеология. Буклет

УХО­НОС  КОЛЕЧКО  САРАЙ­  ДОМ С  ТРУБОЙ­ ПАРОХОД  II МЕЖРЕГИОНАЛЬНАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ  «ОБЕСПЕЧЕНИЕ ПРЕЕМСТВЕННОСТИ  ДОШКОЛЬНОГО И НАЧАЛЬНОГО ОБЩЕГО  ОБРАЗОВАНИЯ В УСЛОВИЯХ  РЕАЛИЗАЦИИ ФГОС: ЭФФЕКТИВНЫЕ  ИННОВАЦИОННЫЕ И ТРАДИЦИОННЫЕ  ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ ТЕХНОЛОГИИ» Образовательная  кинезеология  или  ключ к способностям  ребенка  ДОМ­  ЁЖИК­ ЗАМОК  14.03.2019г. Адрес: 153005, г. Иваново,  ул.Шошина , д.15­Б Тел/факс: 37­20­38 E­mail: [email protected] Образовательная  кинезеология  — наука и практика о том,  как  учиться  любому  новому  делу  легко  и  радостно  через  двигательную активность  Чтобы сделать ребёнка умным  и  рассудительным  ­  сделайте  его  крепким  и  здоровым:  пусть  он  работает, действует, бегает, кричит,  пусть  он  находится  в  постоянном  движении!»  Ж.Ж. Руссо  Правила  для физкультминуток.  1. Проводим на начальном  этапе утомления: 8­14 минута  занятия ;  2. Упражнения занимательны,  знакомы и интересны учащимся,  просты в своем выполнении;  3. Упражнения различны по  содержанию и форме(массаж,  дыхательные, глазодвигательные и  телесные упражнения, упражнения  на релаксацию и развитие мелкой  моторики;  4. Продолжительность  выполнения 1,5­3 минуты;  5. Во время проведения  физкультминуток учащиеся могут  сидеть за партой или стоять около  нее, находиться у классной доски  или в проходах между партами,  стоять в кругу, врассыпную, в парах,  тройках, в группах и т.д.        Попить воды  Представить себе, что у вас в руках  стакан с водой, пантомимой выпить  стакан воды глотками        Брюшное дыхание Положите одну  ладонь на живот, а другую на грудь.  Начните дышать так, чтобы на вдохе  ваш живот надувался как шарик, а при  выдохе втягивайте живот, приближая  его к позвоночнику.  Растяжки  нормализируют гипертонус и гипотонус  Дыхательные упражнения  улучшают ритмику организма, разви­  вают самоконтроль и произвольность.  При выполнении телесных движений  развивается межполушарное взаимо­ действие ,снимаются непроизвольные,  непреднамеренные движения и мы­ шечные зажимы.  Упражнения для релаксации и массаж  способствуют расслаблению, снятию  напряжения..  Перекрестные шаги Встаньте удобно и  начните маршировать так, чтобы  противоположные рука и нога  пересекались в срединной линии, локоть  и колено при этом должны  Крюки. Вытяните вперёд руки, повер­ соприкасаться. Тянитесь плечом к  ните ладони тыльной стороной друг к  колену.  другу, и скрестите запястья. Притяните  «замок» к грудине, сделав кистями  полукруг через низ. Ноги находятся в  положении «крест».  Самомассаж:  поглаживание  растирание  разминание  выжимание   активные и пассивные движения