Открытое занятие по теме: Введение в образовательную программу " Баскетбол"

№ п/п

Частные задачи

Содержание

Доз-ка

Организационно-методические указания

I

1.Обеспечить первоначальную организацию детей, создать положительную мотивацию.

Вводная часть занятия

1) Построение. Техника безопасности.

2) Постановка цели и задач занятия для повышения уровня мотивированности учащихся-спортсменов

2 мин

30 сек

1 мин

Обратить внимание на внешний вид занимающихся.

Четко кратко.

II

2.Развить способность сохранить заданный темп движения. Подготовить все группы мышц

1.Обучение техники ведения мяча на месте и в движении.

Обучение техники ловли и передачи мяча на месте и в движении.

Подготовительная часть

Дети делятся на две группы и располагаются на задних линиях площадки. Задание выполняется  до средней линии зала, дальше медленный бег

 1. Бег с высоким подниманием бедра( левой, правой)

2. Бег с захлестыванием голени назад

3. Бег приставным шагом(правым, левым боком)

 4.Бег в стойке баскетболиста( лицом вперед, спиной вперед)

5.Один шаг вперед, прыжок  руки ввер(левой, правой ногой).

6.Ускорение

Основная часть

1.Дети встают в две шеренги друг против друга

1. Ведение мяча на месте(левой, правой рукой)

      2.Ведение в высокой, низкой стойке (с высоким, низким отскоком)

      3. Ведение мяча с переводом с руки на руку  перед собой

      4.Ведение мяча шагом вокруг партнера: в правую сторону – правой рукой, в левую сторону – левой рукой. 

      5.Ведение мяча бегом вокруг партнера в медленном темпе: в правую сторону – правой рукой, в левую сторону – левой рукой.

      6.Ведение мяча бегом до партнера и обратно(левой, правой, с переводом с руки на руку)

2.  

1.Подбросить мяч перед собой, поймать его двумя руками

2. То же, но ловить мяч после одного отскока от пола.

3. Ловить мяч, передавая его друг другу в парах.

Деление на две группы по 6-7 человек.

Бедро выше, движения чаще

Ноги чуть согнуты, руки на уровне глаз

Показать положение тела в стойке баскетболиста.

Прыжок выше

В максимальном темпе

Мяч следует направлять (толкать одной рукой) к полу. Ладонь при этом согнута в виде чаши, пальцы – широко раздвинуты. При ведении ноги согнуты в коленях.

Необходимо следить за тем, чтобы в процессе ведения мяча кисть толкала мяч, а не ударяла по нему. При этом кисть должна быть расслаблена. Толкать мяч нужно вперед и несколько в сторону от ноги.

III

Восстановить организм после основной части

Заключительная часть

1.Построение

2.Подведение итогов занятия.

.