П О Л О Ж Е Н И Е о проведении спортивных эстафет среди учащихся 12-16 лет.

П О Л О Ж Е Н И Е

о проведении спортивных эстафет среди учащихся 12-16 лет.

1.Цель

  Повышение двигательной активности учащихся.

2.Задачи.  

 1. Привлечение учащихся 12-16 лет к занятиям физкультурой и спортом.

 2. Популяризация и развитие физического воспитания.

 3. Пропаганда и формирование здорового образа жизни.

 4. Воспитывать чувство дружбы, коллективизма.

3. Время и место.

Соревнования проводятся 27 октября 2019 года в спортивном зале.  

Начало соревнований в 19.00

4. Участники.

В соревнованиях принимают участие учащиеся 12-16 лет.

5. Определение победителей.

Команда-победитель определяется по сумме набранных очков в отдельных эстафетах программы.

6. Руководство.

Общее руководство проведением соревнований осуществляет директор школы-интернат №13 С.В.Кумсков,  учитель физической культуры К.Г.Климина.

7. Награждение.

Все команды награждаются призами.

П Р О Г Р А М М А.

Ведущий: Добрый день, дорогие наши гости, участники соревнований!

Мы рады видеть вас в этом зале. Участники соревнований будут состязаться в силе, ловкости, смекалке, быстроте! Начинаем наши игры-эстафеты.

Представление команд (название, девиз).

1.     Эстафета с ведением.

По сигналу играющие передают мяч над головой двумя руками. Участник, который стоит последним получив мяч, бежит вперед выполняя ведение мяча змейкой между конусами и обратно, прибегая встает перед своей командой и передает мяч. Выигрывает команда, первой закончившаяся эстафету.

2.     Эстафета «Игольное ушко».

Вдоль линии эстафеты на земле лежат 3 обруча. Стартуя, первый должен добежать до первого обруча, поднять его и продеть через себя. Затем со следующими обручами также.  Затем бежит до конуса, огибают его и тоже выполняет на обратном пути.

3.     Эстафета «Бег с препятствиями».

Вдоль средней линии натянут шнур на высоте 40 – 50 см. Участники команд встают в колонны по одному в центре зала, лицом друг к другу, перпендикулярно натянутому шнуру. У первого в руках эстафетная палочка. Около него лежит гимнастический мат. По сигналу первый участник бежит выполняет кувырок вперёд, бежит перепрыгивая через шнур, оббегает конус и возвращается бегом к своей команде, передаёт эстафетную палочку следующему участнику.

4.     Эстафета « Три прыжка».

Участники каждой команды выстраиваются в колонну по одному. На расстоянии 5 метров от линии старта положить скакалку в обруч. После сигнала 1-й, добежав до скакалки, берет ее в руки, делает на месте три прыжка, кладет, бежит до конуса, огибают его и тоже выполняет на обратном пути.

5.     Эстафета «Кёрлинг».

По сигналу судьи участники по очереди, держа в руках гимнастическую палку передвигаются к конусу прокатывая лежащий на полу волейбольный мяч. Затем они огибают конус и возвращаются в команду держа в руках гимнастическую палку и волейбольный мяч.

6.     Эстафета «Туннель».

Команда стоит в колонну по одному. Исходное положение – широкая стойка ноги врозь. У первого участника – волейбольный мяч. По команде «Марш» первый участник перекатывает мяч под ногами. Последний участник команды берет мяч и бежит с ним до середины зала. В середине дистанции стоит стул, участник прокатывает мяч под стулом, подбирает его, оббегает конус. На обратном пути прокатывает мяч под стулом, подбирает его, бежит к своей команде, занимает место направляющего, прокатывает мяч под ногами. Последний участник ловит мяч, повторяет действия первого.

7.     Эстафета «Кто больше».

По сигналу первый бежит к листку бумаги, где написано "Здоровый человек - это : «человек» - вы должны написать слово прилагательное ( крепкий, весёлый, красивый, стройный, сильный, ловкий, румяный и т.д.), и вернуться назад, передав фломастер другому игроку, следующий бежит и пишет слово (слова не повторять).

8.     Эстафета «Кубик в обруч».

Первый участник с кубиками в руках бежит, раскладывает кубики в обручи, расположенные по дистанции на расстоянии 3 метров (3 штуки), оббегает конус, возвращается бегом к своей команде собирая кубики Второй участник повторяет то же задание, и т.д

9.     Эстафета «Попрыгунчики».

Участники прыгают на фитбольных мячах до конуса и обратно.

10.  Эстафета «Воздушный бадминтон».

У первого участника в руках ракетка для бадминтона и воздушный шар. Он бежит ведёт шар ракеткой до конуса и обратно. Держать шар рукой нельзя.

Ведущий: Давайте дадим слово жюри и узнаем, чья команда сегодня стала самой быстрой, самой внимательной, самой дружной и спортивной. Им слово.

Награждение.

Ведущий: Вот и закончился наши соревнования. Все участники получили заряд бодрости и массу положительных эмоций! Занимайтесь спортом, укрепляйте своё здоровье! До новых встреч!

Инвентарь: ракетка для бадминтона-3, воздушный шар-3, фитбольные мячи-3, кубики-9, обручи-9, бумага-3, ручки-3, стул-3, волейбольный мяч-3,  гимнастическую палка-3, скакалка-3, шнур, гимнастический мат-3, конусы-9, баскетбольные мячи.