Памятка режим дня ученика 1 смены

Памятка для родителей.

Режим дня школьника учащегося 1 смены.

·         7.00 - 7.30 - подъём, гигиенические процедуры, завтрак.

·         7.30 – 7.45 – дорога в школу.

·         7.45 –  8.00 – подготовка к уроку, общение с одноклассниками

·         8.00- 12.20 – занятие в школе.

·         13.00 – обед

·         13.30 – 15.00 - свободное время.

·         15.00 - 16.00 – выполнение заданий

·         16.00 - 18.00. - занятия по интересам, творческие или спортивные кружки.

·         18.00 - 19.00. - прогулка.

·         19.00 - 19.30. - ужин.

·         19.30 - 20.30. - свободное время. Мозговая активность идет на спад. В это время эффективнее выполнять домашнее задание творческого характера, чтение литературных произведений.

·         20-30. - 21.30.- свободное время.

·         20.30 – 21.00. - подготовка ко сну, гигиенические процедуры.

·         21.00 - 7 .00. - сон.

Четкое чередования различных видов деятельности способствует развитию самостоятельности и умению рационально распределять своё время.

Важно! В первую очередь, строгий контроль соблюдения каждого пункта распорядка дня, пока это не войдет у ребенка в привычку.