Физическая культура 4 класс. Тема: Совершенствование техники игры в баскетбол
Цель урока: развивать ловкость, скоростные качества, координацию движений, выносливость.
Задачи:
1Передача мяча двумя руками от груди.
2.передача мяча двумя раками из-за головы.
3.Ведение мяча левой и правой рукой.
4. Прививать интерес к подвижному образу жизни.
Инвентарь: Свисток, гимнастические снаряды.
Частные задачи |
Содержание урока |
Доз-ка |
ОМУ |
|||
Вводно подготовительная часть 13м |
||||||
Организовать класс на урок ФК. |
1. Построение, приветствие. Сообщение задач урока. |
1'м
|
Расчет по порядку |
|||
Подготовить организм к предстоящей нагрузке. |
2 Ходьба: -рр вперед -рр вверх на носках -рр в стороны на пятках -рр рр на пояс в полуприседе -рр на колени приседя
2 Бег 1Правым (левым) боком приставными шагами 2с захлестом голени назад 3 Комплекс ОРУ на месте См. карточку №1. |
2круга
3,5мин
7мин |
РР вверху прямые
Спина прямая
Только на передней части стопы Чаще захлест
По показу учителя |
|||
Организовать детей к основной части урока. |
3.обратное перестроение. |
30"с |
В 1 шеренгу Стройсь! |
|||
Основная часть 30м |
||||||
Организационный момент. |
1. Построить учащихся в 1 шеренгу. |
1м |
Сообщить дальнейшие задач |
|||
Следить за ТБ
Обратить внимание на постановку рук и спины |
2 Передача мяча двумя руками от груди.
3 Передача мяча двумя раками из-за головы
|
4м
4м
|
Точная передача на грудь.
|
|||
4. Ведение мяча левой и правой рукой
5Двустороняя игра «Мяч капитану» |
6м
13м |
В средней стойке баскебалиста
Играть по правилам |
||||
Заключительная часть 4м |
||||||
Привести организм обучающихся к исходному состоянию |
Построение. Ходьба по кругу с восстановлением дыхания. Подведение итогов урока. Сообщение Д*З |
4м |
По свистку закончили. Становись! Равняйсь! Смирно! Вольно! В раздевалки «Шагом МАРШ!» |
|||
© ООО «Знанио»
С вами с 2009 года.