план урока кувырок вперед

г. Ефремов

План урока по гимнастике в младших классах

“Кувырок вперед”

2025 г

План урока по гимнастике в младших классах

“Кувырок вперед”

Цели урока:

1) развивать базовые двигательные стереотипы акробатики;

2) развитие пальцевой моторики;

3) воспитывать чувство коллективизма.

Инвентарь: гимнастические маты, мячи для большого тенниса.

Ход урока

1) Орг. момент - 1-2 мин.

2) Беседа. Значение гимнастических упражнений для сохранения осанки - 3-5 мин.

3) Строевые упражнения: - 6-10 мин.

а) Построение в колонну.

б) Перестроение из колонны по одному в колонну по двое.

в) Повороты в движении.

4) Разминка - 11-16 мин.

а) Бег по залу со сменой направления.

б) О.Р.У.

в) Бросок и ловля теннисного мяча о стену.

5) Основная часть - 17-35 мин.

а) Из основной стойки, приседая, выполнить кувырок вперед и прыжок вверх

б) Кувырок вперед, во время кувырка скрестить ноги, встать с поворотом кругом

в) Несколько кувырков вперед подряд

(Особое внимание обратить на страховку: стоять сбоку, поддерживать учащегося руками под живот или спину, смягчая приземление на руки и шею)

6) Упражнения для развития пальцевой моторики - 36-42 мин.

Тексты/Движения учащихся

“Домик”.

Раз, два, три, четыре, пять,

разжимаем пальцы из кулака по одному, начиная с большого.

Вышли пальчики гулять.

Ритмично разжимаем все пальцы вместе.

Раз, два, три, четыре, пять,

Сжимаем по очереди широко расставленные пальцы в кулак, начиная с мизинца.

В домик спрятались опять.

ритмично сжимаем все пальцы вместе

“Засолка капусты”

Мы капусту рубим,

резкие движения прямыми кистями вниз и вверх.

Мы морковку трем,

пальцы обеих рук сжаты в кулак, движение кулаков к себе и от себя.

Мы капусту солим,

Движение пальцев, имитирующее посыпание солью из щепотки.

Мы капусту жмем.

интенсивно сжимаем пальцы обеих рук в кулак.

7) Подведение итогов урока - 3 мин.

Домашнее задание.

Учитель интересуется, какие упражнения понравились ученикам, и просит выполнить их дома.