Поделиться
ЗОЖ Вольф И. А..ppt
Здоровый образ жизни МБОУ « Коммунарская СОШ №2» Вольф Ирина Александровна учитель физической культуры
Здоровье:
Здоровье человека – это не только отсутствие болезней и физических недостатков это состояние полного физического, духовного и социального благополучия.
Духовное здоровье – умение жить в гармонии с собой и окружающими.
Здоровый образ жизни - это образ жизни, способствующий сохранению, укреплению и восстановлению здоровья человека.
Задачи по формированию ЗОЖ:
Ценить собственное здоровье
Начинать общее гигиеническое воспитание с 2-3 – летнего возраста
Воспитание с раннего возраста здоровых привычек и навыков
Здоровый образ жизни включает в себя:
Оптимальный двигательный режим
Плодотворную трудовую деятельность
Личную гигиену
Правильное питание
Закаливание
Оптимальный двигательный режим:
Ежедневная утренняя зарядка
Подвижные игры
Ежедневная прогулка
Физкультурные занятия
Нормальный сон:
Во время сна тело работает в ином ритме. Оно отдыхает, набирается сил. Сон позволяет мозгу развиваться, а телу расти.
Здоровый образ жизни – стиль жизни, образ жизни,это сама жизнь....
https://ru.depositphotos.com/stock-photos/здоровый-образ-жизни.html
Используемые ресурсы для создания презентации
https://ru.depositphotos.com/stock-photos/личная-гигиена.html
https://ru.depositphotos.com/stock-photos/зимние-виды-спорта.html
Материалы на данной страницы взяты из открытых источников либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.
