Презентация "Гормон тестостерон"

Задачи

Тестостерон - это
Свободный тестостерон
Естественные способы повысить тестостерон
Кортизол - это

Тестостерон –
это главный половой орган мужчин, стероидный андрогенный гормон, обуславливающий развитие вторичных половых признаков, половое созревание и нормальную половую функцию. Не в столь значительных количествах, он вырабатывается у женщин. Тестостерон оказывает анаболические эффекты на мышечную ткань, способствует созреванию костной ткани, стимулирует образование кожного сала железами кожи, участвует в регуляции синтеза липопротеидов печенью, модулирует синтез b-эндорфинов («гормонов радости»), инсулина.

У мужчин тестостерон вырабатывается в семенниках, у женщин в яичниках и коре надпочечников. Тестостерон отвечает за развитие вторичных половых признаков и нормальное функционирование половой системы, синтез белка и настроение, а также за рост костей и мышц (в подростковом возрасте). У мужчин обеспечивает формирование половой системы по мужскому типу, развитие мужских вторичных половых признаков в пубертатном периоде, активирует половое влечение, сперматогенез и потенцию, отвечает за психофизиологические особенности полового поведения.

Свободный тестостерон

Свободный тестостерон – биологически активная фракция стероидного полового гормона тестостерона, не связанная с белками крови. Его концентрация в крови составляет 2-3% от количества связного тестостерона. Общим тестостероном принято считать сумму всех гормонов, содержащихся в организме. Признаки пониженного уровня тестостерона: Излишнее потоотделение. Вялость, сонливость. Жирность кожи. Глубокая депрессия. Фактическое отсутствие полового влечения.

Естественные способы повышения тестостерона отказу от вредных привычек (курение, избыточное лакание спиртных напитков и т.п.); полноценное и сбалансированное питание; включению мышечно-двигательной активности в свой режим дня.