Презентация по ОБЖ на тему: "Факторы разрушающие здоровье".

Восточная пословица гласит: «Посеешь поступок, пожнешь привычку, посеешь привычку, пожнешь характер, посеешь характер, посеешь судьбу».
А что такое привычка и вредная привычка?

Привычное действие – это и есть привычка. Но, с одной стороны, бывают привычки и манеры хорошие, полезные и, с другой, бывают дурные, или вредные привычки.

Привычка – устойчивый способ поведения человека, приобретающая со временем характер потребности.

Основными причинами преждевременной гибели человека в наше время является алкоголь, наркотики и табак.
Конечно, эти яды редко становятся непосредственной причиной смерти человека. Чаще они провоцируют заболевания, приводящие к преждевременной смерти.

За последние три-четыре десятилетия потребление алкоголя на душу населения во многих странах удвоилось, а число случаев первичной госпитализации психически больных, злоупотребляющих алкоголем, утроилось.

В России в 2020 году от причин, связанных с алкоголем, умерли 50 435 человек, следует из данных Росстата.
В 2019 году алкоголь был причиной смерти 47 427 человек. При этом в 2019 году было зафиксировано снижение смертности от алкоголя почти на 2% по сравнению с 2018 годом, когда по этой причине умерли 48 786 человек.

Об опьяняющих свойствах спиртных напитков люди узнали не менее чем за 8000 лет до нашей эры – с появлением керамической посуды, давшей возможность изготовления алкогольных напитков из меда, плодовых соков и дикорастущего винограда. Возможно, виноделие возникло еще до начала культурного земледелия.

Чистый спирт начали получать арабы в VI–VII веках и назвали его «аль коголь», что означало «одурманивающий».
Первую бутылку водки изготовил араб Раиз в 860 году.

Перегонка вина для получения спирта резко усугубила пьянство, не исключено, что именно это послужило поводом для запрета употребления спиртных напитков основоположником ислама Мухаммедом (Магомет, 570–632) — запрет вошел впоследствии и в свод мусульманских законов — Коран (7 век), но даже в странах Азии, где потребление вина запрещалось религией (Кораном), культ вина все же процветал и воспевался в стихах.

Также научились получать крепкие спиртные напитки в средневековье в Западной Европе путем возгонки вина. Согласно легенде, впервые эту операцию совершил итальянский монах алхимик Валентиус.
Испробовав, вновь полученный, продукт и придя в состояние сильного алкогольного опьянения, алхимик заявил, что он открыл чудодейственный эликсир, делающий старца молодым, утомленного бодрым, тоскующего веселым.

Распространение пьянства на Руси связано с политикой господствующих классов. Было даже создано мнение, что пьянство является якобы старинной традицией русского народа. При этом ссылались на слова летописи: "Веселие на Руси - есть пити".
Но это клевета на русскую нацию. Русский историк и этнограф, знаток обычаев и нравов народа, профессор Н.И. Костомаров (1817-1885) полностью опроверг это мнение. Он доказал, что в Древней Руси пили очень мало.

С XVI столетия начался массовый завоз из-за границы водки и вина. При Иване IV и Борисе Годунове учреждаются «царевы кабаки», дававшие массу денег в казну. Тем не менее уже тогда пытались ограничить потребление спиртных напитков.
Так, в 1652 году вышел указ: «Продавать водку по одной чарке человеку». Запрещалось выдавать вино «питунам» (то есть пьющим) и по воскресеньям.

Во времена Ивана Грозного пить водку позволялось только лицам из царского окружения, а простолюдинам можно было ее пить (очень умеренно!) лишь на Рождество, Дмитриевскую субботу да в Святую неделю. За нарушение запрета провинившегося нещадно били батогами и даже отправляли в тюрьму.

На Руси основным сырьём для производства алкоголя был мед и поэтому традиционные хмельные напитки были слабоградусные: медовуха, пиво, брага, а с Х в. и виноградное вино, а их приём сопровождался, как правило, обильной трапезой, что в совокупности сводило к минимуму ущерб здоровью от употребления алкоголя
С 1386 г. в Россию стали завозить Виноградный спирт.
В 1448-1474 гг началось изготовление спирта из ржаного сырья, после чего он получил название хлебного вина или водки.

Российское Государство: наказания сводились к нравственно-воспитательным мерам, денежным штрафам.

При Петре I, который сам со своими придворными отличался неумеренностью в потреблении спиртного, тоже действовали суровые законы по отношению к пьяницам.
Если пьяница («питух») был из простого люда, то его наказывали за неумение пить палками; если из знатного рода – то он подлежал дисциплинарным наказаниям, а бродяг-пьяниц привлекали к принудительным работам.
Кстати, в те времена пить водку можно было только на территории специального питейного заведения!

Интересный способ борьбы с чрезмерным винопитием изобрел царь Петр Великий. Можете наблюдать этот самый способ на картинке.
Это медаль «За пьянство», которую вешали провинившемуся на шею и заставляли носить неделю. Государь не особо надеялся на то, что на пьяницу как-то подействует позорная надпись на медали. На рассудок наказуемого должно было действовать нечто более весомое, а именно – 17 фунтов чугуна (это почти 7 килограммов), которые содержала в себе медаль. Прибавьте к этому еще вес цепи и ошейника. Говорят, это самая тяжелая медаль в истории. Желающие могут увидеть эту медаль «живьем» в экспозиции Государственного Исторического музея на Красной площади

Другие Государства: за пьянство наказывали тяжелыми увечьями и даже смертной казнью

Сейчас отмечается рост подростково- юношеского алкоголизма, преимущественно за счет «пивной зависимости» и алкогольных коктелей. Учащаются случаи алкогольной зависимости и даже алкогольных психозов у детей 10-12 лет.  Установлено, что 90% учащихся к окончанию школы ощущали состояние опьянения.
Употребляют алкоголь для повышения настроения, согревания организма, предупреждения и лечения болезней, пробуждения аппетита, расслабления после всяческих перегрузок.
Восприятие и постепенное усвоение теоретических сведений об алкоголе обычно начинаются задолго до того, как у человека возникает потребность в нем, задолго даже до первого знакомства с самим алкоголем, его вкусом и действием. Молодежи свойственно познавать что-то новое, таящее в себе опасность.

Алкоголь -это наркотический протоплазматический яд, действующий парализующим образом на любую живую клетку и, в первую очередь, на клетки высших отделов центральной нервной системы (ЦНС).
Алкоголизм – это зависимость человека от спиртных напитков.

Наблюдаются эмоциональные расстройства у подростков, употребляющих алкоголь. Угасают трудовые навыки, появляются огрубение, вспыльчивость, беспечность, внушаемость.
Подростки становятся невнимательными к близким, а порой и жестокими в отношениях с прежними друзьями – неискренними, холодными, замкнутыми и недоверчивыми.

Алкогольная эйфория - это состояние приподнятого настроения, беспечности, довольства, не соответствующее объективным условиям, исключает возможность критического отношения к своим высказываниям, поступкам, приводит к потере бдительности. Нарушается психическое здоровье, слабеет воля и интеллект.

Академик В.И.Бехтерев говорил: «от алкоголиков родителей родится(на каждые сто человек) десять уродов, восемь идиотов, пятнадцать больных падучей (эпилепсией), пять алкоголиков. Из ста самоубийц – половина алкоголики…».

Показатель смертности от разных причин у лиц, потребляющих алкоголь, в 3-4раза превышает аналогичный показатель для населения в целом. Их средняя продолжительность жизни не превышает обычно 55лет.
Установлено, что чем в более раннем возрасте человек начинает пить, тем больше у него вероятность стать алкоголиком.

«Алкогольная зависимость» имеет три степени: она может быть легкой (потребность выпить в отсутствии алкоголя), умеренной (пьянство без повода, в неподходящих условиях, втайне от других), выраженной (запой, безудержная тяга к алкоголю).

Поэтому следует говорить не о пьяницах и алкоголиках, а о потребляющих спиртные напитки. Но никто не провел границы, где кончается потребление и начинается злоупотребление и что приносит человеку больший вред. Так, например, кружка пива, выпитая человеком за рулем, увеличивает опасность автомобильной катастрофы в 7 раз!
Самые маленькие пациенты с диагнозом пивной алкоголизм – подростки 14 лет. Они могут выпивать в день до десяти бутылок.

Проникнув в организм, алкоголь ведет «вредительскую деятельность». Он спешит в «цех» нервной системы. К ней относятся головной мозг, спинной мозг и нервы: одни, по которым бегут сигналы от наших органов чувств к мозгу, другие – по которым возвращаются приказы мозга к мышцам, к внутренним органам. Мозг управляет нашим поведением, настроением.

Когда алкоголь проникает в нервную систему, он тормозит проведение сигналов к мозгу и от мозга, как бы замедляет скорость реагирования.
Алкоголь не только замедляет реакцию, он отрицательно воздействует на способности: человек, что называется, «тупеет». Употребление детьми небольших доз алкоголя ухудшает их память: они не могут выучить даже небольшое стихотворение, а 13–14-летние подростки не в состоянии своими словами рассказать прочитанное, в самых простых арифметических действиях делают грубейшие ошибки.

Пивной алкоголизм — термин, обозначающий болезненное пристрастие к пиву (гамбринизм).
По мнению некоторых российских учёных, пивной алкоголизм является особой формой алкоголизма. Кстати, исследователи других стран не делают разницы между пивным и иными видами алкоголизма.

Пивной алкоголизм развивается не так явно и не так стремительно, как основной, но действует крайне коварно. Яркий пример пагубного воздействия пива на организм – так называемое баварское «пивное сердце», которое было описано профессором Боллингером на основании вскрытия трупов рабочих пивоваренных заводов Баварии.

Алкоголь поражает не только нервную систему. Попав в организм, он направляется и к другим жизненно важным органам – сердцу, легким, нарушая их нормальную деятельность.
Наше сердце работает, не останавливаясь ни на минуту, на протяжении всей жизни оно перекачивает кровь, заставляя ее доходить до самых отдаленных уголков нашего организма. Мы можем почувствовать его работу, найдя у себя пульс. Сердце нуждается в постоянном притоке питательных веществ и кислорода, а алкоголь препятствует ему, поэтому сердце может остановиться и наступит смерть. Алкогольное поражение сердца («бычье сердце») приводит к сердечной недостаточности с одышкой, отеками, нарушением ритма.
Другой важный орган, работе которого мешает алкоголь, – легкие, тоже работающие всю жизнь, не останавливаясь. Легкие отдают во внешнюю среду отработанный воздух и забирают свежий, богатый кислородом. Алкоголь повреждает ткань легких, делает ее уязвимой для микробов, которые вызывают легочные заболевания.
Алкоголь вредно действует и на кровь. В крови содержатся красные кровяные шарики и тельца, склеивающиеся друг с другом. В крови есть белые кровяные тельца, которые борются и уничтожают микробы, проникшие в организм. Алкоголь воздействует на эти элементы крови, снижая их возможности: белые кровяные тельца не могут бороться с микробами, а красные – разносить кислород. Нарушается работа всего организма.

Но наш организм начинает бороться с алкоголем, стремится обезвредить и вывести его. Печень за 1 час обезвреживает 1 г алкоголя. Некоторые клетки печени при этом гибнут, но с большим количеством алкоголя печень справиться не в состоянии, и тогда наступает смерть. Клетки печени перерождаются, она сморщивается, подобные явления возникают и в поджелудочной железе.

Алкоголь губительно действует на детей еще до их рождения. Дети любителей выпить часто рождаются слабыми, с отставанием в физическом развитии или погибают еще до появления на свет. Родившиеся от матерей, пьянствовавших в течении 4-5лет,часто страдают умственной неполноценностью. Став учениками быстро утомляются, их внимание постоянно рассеивается, они не могут решать сложные задачи.

Вывод.
Однократный неумеренный прием может вызвать состояние острой алкогольной интоксикации, степени которой зависят от принятой дозы, крепости напитка и состояния организма.
Концентрация 6–7 мм чистого алкоголя в 1 литре крови смертельна для взрослого человека.
Более 80 % правонарушений совершается в состоянии алкогольного опьянения.
От чрезмерного употребления алкоголя погибли многие известные актеры, спортсмены, деятели культуры.

Табакокурение относят к вредным привычкам, которые являются отклонениями от здорового образа жизни. Проблема курения в России в настоящее время приняла характер национального бедствия и грозит будущему общества в целом. Сейчас юноши и девушки начинают курить в 13, 15, 17 лет и к детородному возрасту практически около 90% юношей и 40% девушек употребляют табак.
У начинающего курильщика в течение 2–3 лет истощаются запасы психической энергии, поэтому у курящих юношей и девушек, вступающих в брак, не могут родиться здоровые дети (особенно в условиях общей неблагоприятной экологической обстановки).

В России сегодня курят 70миллионов человек, а ежегодно умирает от курения 400тысяч.
Еще Адольф Гитлер в своей книге «Mein Kampf», определяя восточным народам (в том числе и русским) роль рабочих скотов в системе «тысячелетнего рейха», писал так: «Для них (восточных народов) должны остаться только водка и табак и никакой медицинской помощи».
Гитлер прекрасно понимал, что одурманенными водкой и табаком народами легче управлять – держать в повиновении.

Табакокурение ведет к никотиномании – зависимости дыхательного центра головного мозга от стимулирующих его работу веществ, содержащихся в табачном дыме, что превращается в дестабилизирующий фактор для всего организма в целом.

В состав табачного дыма входят 30компонентов,которые относятся к натуральным ядам:
      1) никотин, поражающий нервную систему, органы дыхания, чувств, пищеварения, кровеносную систему. Относится к ядам, вызывающим сначала привыкание, а затем болезненное влечение – токсикоманию;
      2) синильная кислота и мышьяк, вызывающие общее отравление организма;
      3) стирол, который вызывает поражение органов чувств;
      4) угарный газ, вызывающий нарушение дыхания и болезни сердца и обладающий свойством связывать дыхательный пигмент крови – гемоглобин;
      5) нервно-сердечные яды, приводящие к нервно-психическим заболеваниям, болезням крови и сердца;
      6) радиоактивный полоний, вызывающий раковые заболевания, болезни крови и органов дыхания;
      7) канцерогенные смолы, приводящие к раковым заболеваниям и болезням органов дыхания.

Вейпинг, его ещё называют парение, все более популярен среди взрослых и подростков.
В 2018 году использование электронных сигарет среди школьников почти удвоилось. До появления электронных сигарет и вейпов, распространённость курения среди молодёжи неуклонно сокращалось последние 20 лет.
Позиционирование гаджетов для курения как безопасной замены традиционных сигарет, помогло росту их популярности.

Электронные сигареты производят не табачный дым, а именно аэрозоль, его принимают за водяной пар, но на самом деле он состоит из мельчайших частиц. Многие из этих частиц содержат токсичные соединения.

Облитерирующий бронхиолит, или «попкорновое лёгкое», необратимое и опасное заболевание лёгких.
Впервые его выявили у сотрудников завода по производству попкорна. Причиной был диацетил, химическое вещество, отвечающее за маслянистый вкус попкорна.
Его вполне можно есть, но вдыхать крайне опасно. Диацетил, как и 2,3-пентандион и ацетоин выявлен во многих популярных ароматах жидкости для электронных сигарет. И это не только маслянистые вкусы, такие как молоко, чизкейк, карамель, но и фруктовые ароматы, такие как арбуз, гранат и вишня.

1) Аэрозоль вейпа или электронной сигареты вызывает кратковременную воспалительную реакцию в лёгких, как и обычные сигареты. Причём, пары жидкости без никотина могут привести к более сильному повреждению.2) Вдыхаемые микрочастицы аэрозоля раздражают альвеолы, и могут вызвать приступ астмы. Метициллинрезистентные бактерии золотистого стафилококка после воздействия аэрозоля электронных сигарет приобретают ещё большую устойчивость к антибиотикам, и становятся фактически супербактериями. Другими словами, против них становятся неэффективны антибиотики.
3) Воздействие аэрозоля электронных сигарет снижает реакцию иммунной системы и увеличивает восприимчивость к возбудителям гриппа, COVID-19 и других респираторных заболеваний. Даже при кратковременном воздействии аэрозоля возможно раздражение горла и глаз, кашель и головокружение.4) Никотин, содержащийся в аэрозоле, вызывает сужение артерий, а это может привести к сердечному приступу. Человеческий мозг достигает полной зрелости примерно в 25 лет. До этого возраста он особенно уязвим для никотина. Поэтому, в зоне особого риска дети и подростки. В долгосрочной перспективе у них могут возникнуть необратимые изменения в префронтальной коре, той части мозга, которая отвечает за принятие решений.

Наркотики широко применяются в современной медицине как обезболивающие и усыпляющие свойства. Но этим эффектом воздействие наркотических веществ на центральную нервную систему не ограничивается. Многие из них вызывают у людей особое психическое состояние возбуждения – эйфорию.

Эйфория – объективно вредное состояние. Так как при этом человек всегда в той или иной степени отключается от реальности. В общественном положении, в делах и окружающей обстановке ничего не меняется, человек же чувствует себя на краю блаженства – только вследствие «обмана» психики химическим веществом. Поэтому он испытывает желание вновь повторить это состояние. В результате развивается пагубное пристрастие.

Наркотик - слово греческое, в переводе – одурманивающий.
Наркомания – это болезнь, вызванная употреблением наркотиков.

От разных наркотиков зависят по-разному.
Например, марихуана и такой галлюциноген, как ЛДС, вызывают психологическую зависимость. А героин вызывает химические изменения в мозге, и наркоман уже физически не может обходиться без зелья. Но даже те наркотики, которые не вызывают физиологической зависимости, приводят организм в такое состояние, что он реагирует только на более массированные дозы.

Различают наркотики растительного происхождения (кокаин, опий, препараты конопли) и синтетические препараты(снотворные, обезболивающие, успокоительные средства).
Самую тяжелую форму наркомании вызывают наркотики растительного происхождения(быстро наступает психическая и физическая зависимость).

Марихуану, например, часто обрабатывают ядовитыми дефолиантами, добавляют в нее мощный препарат для усыпления животных.
Амфетамины иногда насыщают крысиным ядом, мышьяком. Марихуану получают из растения каннабис сатина, до 1937 года ее употребление было вполне законным: из растения делали веревки, шнурки для ботинок, медицинские препараты.
Основной компонент марихуаны может задерживаться в организме на семь-девять дней. У любителей марихуаны сильно нарушаются представления о пространстве и времени. В марихуане содержатся как минимум четыреста химических веществ. Курильщики «травки» ощущают сухость во рту и гортани, кажется, будто в глаза насыпали песок; сами глаза воспаляются, ухудшается память, координация, появляется зверский аппетит.

Некоторые подростки пользуются перед экзаменами и спортивными соревнованиями амфетаминами. Любители после приема этого лекарства становятся необычайно возбужденными и на редкость болтливыми, у них появляется ложное чувство уверенности и мощи, которое исчезает после прекращения действия препарата. Затем наступает апатия.
Чтобы преодолеть ее, человек начинает увеличивать дозы амфетамина, принимать его все более часто. Вскоре организм привыкает к наркотику, и, чтобы достичь прежних ощущений, его требуется все больше и больше. Отрицательные последствия амфетаминов затрагивают как физиологию, так и психику.
У наркомана может развиваться параноидальное состояние, не исключены галлюцинации и обманы зрения, очень часто люди не могут отличить действительность от иллюзии, становятся раздражительными, одним словом, превращаются в психов.
В этом отношении амфетамины ничем не отличаются от других наркотиков.

«Барбитураты»- это одна из групп успокоительных средств. Действие этих наркотиков диаметрально противоположно амфетаминам: расслабление, снятие напряженности, общее чувство эйфории. Хотя эйфория довольно часто переходит в депрессию. Вообще успокоительные замедляют дыхание, пульс, приводят к тому, что речь становится невнятной, походка неверной, умственная деятельность – сильно расстроенной.
Наступает такая забывчивость, что некоторые уже не помнят, сколько таблеток приняли, а это основная причина передозировки. Успокоительные настолько замедляют дыхание, что человек, принявший слишком много таблеток, может и не заметить, что перестал делать вдохи.

Галлюциногены - это наркотики, вызывающие галлюцинации. Самый знаменитый галлюциноген - ЛСД.
Наркотик был случайно синтезирован из грибка спорыньи в 1938 году, и сделал это доктор Альберт Хоффман, работавший над средством от хронических мигреней.
Человек, который проглотил ЛСД, отправляется в «путешествие», продолжающееся от одного часа до четырех. Во время этой «поездки» эмоции и поведение «путешественника» совершают пируэты, как на «русских горках»: за одну минуту человек от безудержного хохота переходит к рыданиям и наоборот. Искажаются ощущения, пропадает чувство времени, некоторые рассказывают о «комбинированном» восприятии, когда одно чувство превращается в другое, например, можно пробовать вкус, цвет, видеть звуки, слышать запахи.

Длительное употребление ЛСД и других галлюциногенов ведет к искажению энцефалограммы головного мозга, нарушениям памяти и ее провалам, ухудшается абстрактное мышление, рассеивается внимание

«Ангельская пыль» или «Пи-си-пи», первоначально была создана как обезболивающее средство в середине 50-х годов, но одним из его побочных эффектов оказались мощные галлюцинации. В поведении человека, употребляющего этот наркотик, появляются странности, нередко возникает озлобление, совершенно не свойственное этому человеку в нормальном состоянии.
Много поклонников «Пи-си-пи» погибло от ожогов, еще больше утонуло, изрядное количество клиентов выпало из окон - причем если часть наркоманов под действием «Пи-си-пи» проявляет полнейшее безразличие к окружающей действительности, то другие впадают в состояние агрессивности.
Это один из самых непредсказуемых наркотиков.

Опиаты - это наркотики, использующиеся в медицинских цепях для снятия болей и уменьшения страданий больных. Самый печально известный опиат - героин.
Опиаты создают физиологическую зависимость, и вся жизнь наркомана фокусируется на предмете страсти. Ради наркотика человек пойдет на все. Источником опасности являются и плохо стерилизованные шприцы, а совместные уколы одной иглой рано или поздно приводят к СПИДу, к тому же в яде-наркотике могут оказаться откровенно ядовитые примеси. Желающие избавиться от пристрастия к опиатам проходят через сущий ад - они испытывают нечеловеческие муки, продолжающиеся от недели до десяти дней, а тяга к наркотику иногда длится месяцами.
Средняя продолжительность жизни наркомана с того момента, как он плотно сел на иглу, составляет 6-7 лет.

Наркотики поражают генетический аппарат.
Причем , если мужчина при условии полного отказа от любых видов наркотиков имеет шанс через 4года восстановить свою репродуктивную функцию, то у женщин не удалось установить факта восстановления яйцеклеток, подвергшихся воздействию наркотиков.
При поражении генетического аппарата родителей у детей возникают анатомические дефекты развития, происходит повреждение сознания. Частичное поражение отдельных органов(косоглазие, глухота).

Токсикомания – «токси»– токсичные (ядовитые) вещества, «мания» - употребление этих веществ.

Большая часть поклонников токсических веществ (то есть токсикоманы) - дети и подростки в возрасте от семи до семнадцати лет.
Клей, входящий в комплект авиаконструктора, бензин, жидкость для снятия лака, чистящие и моющие средства - все это вещества, постоянно использующиеся в быту, и все они содержат химикалии, которые, испаряясь, действуют на человеческий мозг.
Большинство таких веществ замедляет функции организма. Вдыхание высококонцентрированных паров растворителей или аэрозолей может вызвать нарушение сердечной деятельности и мгновенную смерть. А дыхание может замедлиться настолько, что оно попросту прекратится.