Презентация к уроку Окружающий мир 3 класс "Мы и наше здоровье"

Тема урока: «Здоровый образ жизни»

изречения : Объясните смысл этого • Древние люди говорили : «Деньги потерял - ничего не потерял, время потерял - многое потерял, здоровье потерял – всё потерял».

Соблюдай чистоту • Чистота - залог здоровья , а здоровый человек выглядит и чувствует себя по особенному …

1. Содержи в чистоте своё тело, одежду и жилище. От простой воды и мыла У микробов тают силы.

ПОМНИ !!!

Прежде, чем за стол мне сесть, Я подумаю, что съесть.

Правильно питайся • Старайся есть в одно и то же время , не • торопясь .Ешь больше овощей и фруктов , меньше мучного , сладкого , жирного и жареного . Обязательно пей после приёма пищи .Нельзя есть перед сном !

Какое питание можно считать здоровым? Объясни свой выбор. • Разнообразное. • Богатое овощами и фруктами. • Регулярное. • Без спешки. • Богатое сладостями. • Однообразное. • От случая к случаю. • Второпях.

• Надеюсь , что ты понял какая пища полезная , а в чем себе лучше отказать .   • Попробуй самостоятельн о составить меню на один день Приблизительное меню ( сравни с тем ,что придумал ты ) Завтрак : овсяная каша , какао , булка со сливочным маслом , яблоко . Обед : щи из свежей капусты , картофельное пюре , салат из свежих овощей , апельсиновый напиток , хлеб ржаной. Ужин : рыбная запеканка , чай ,печенье .

Найди ошибку Полезная еда • Свежие огурцы • Белый хлеб • Свежая капуста • Овсяная каша • Чипсы • Борщ • Зелень • Кефир • Пирожки Вредная пища • Гамбургер • Поп корн • Рыбная запеканка • Шоколад • Газированные напитки • Творог • Колбаса • Сухофрукты

3. Правильно сочетай труд и отдых. Помни твёрдо, что режим Людям всем необходим.

Сочетай труд и отдых • Наш организм как машина -может • Перед сном не играй в подвижные игры , не смотри телевизор. Обязательно почисть зубы ! работать много и долго , но отдыхать тоже необходимо . А самое лучшее для человека - это правильное сочетание труда и отдыха . • Если ты устал , надо дать возможность своему организму отдохнуть .

Спи не менее 8 часов в сутки , иначе ты заснёшь на уроке .

Люди с самого рождения Жить не могут без движения.

Больше двигайся • Вся наша жизнь проходит в движении , а чем больше мы двигаемся , тем полезнее это для нашего организма . Недаром наши бабушки и дедушки не ездили на машинах , а работали в огороде и в поле , зато были сильны и здоровы . В наше время спорт помогает человеку поддерживать здоровье и форму . Спорт – это здоровье . Назовите , пожалуйста , что образует опорно – двигательную систему ?

Выбери характеристики здорового и больного человека : • Красивый • Сутулый • Ловкий • Статный • Подтянутый • Бледный

Дым вокруг от сигарет, Мне в том доме места нет.

Не заводи вредных привычек ПОМНИ! Немного истории : Ребята , курение , алкоголь и наркотики -это не просто вредные привычки , это настоящие «убийцы здоровья» . Все они постепенно убивают человека . Предлагаю просмотреть подборку слайдов только об одной вредной привычке -курении , но я думаю , что этого будет достаточно , чтобы вы поняли , насколько она вредная. • Наши предки не знали табака. Он не произрастал в России. Его впервые завёз в страну царь Пётр I. В то время было модным подражать европейцам. А в Европу привезён был табак из Южной Америки Колумбом, открывший этот континент. Табаку приписывалось лечебное свойство. Особенно при простуде и головной боли, но в дальнейшем было установлено его пагубное влияние на организм. К этому времени многие пристрастились к этой вредной привычке и уже не могли остановиться. Табак начал своё победоносное шествие по странам и континентам, унося жизни и здоровье многих поколений людей.

Россия занимает 1­ое место в  мире • по количеству курящих детей.

Подведем итог урока : • Сегодня мы беседовали о физическом здоровье , то есть телесном . Но назвать человека по- настоящему здоровым можно только тогда , когда он здоров еще и душевно ( хорошее настроение , дружеская атмосфера в классе ) .Итак , здоровье – это гармония души и тела .

Помни основные правила , если хочешь быть здоров : • Соблюдай чистоту . • Правильно питайся . • Сочетай труд и отдых . • Больше двигайся . • Не заводи вредных привычек . • Не грусти и не порти настроение другим.

Здоровье – одна из главных ценностей какие деньги !  жизни, источник  радости, его не купишь ни за

Продолжи высказывания :

Спасибо за внимание . Желаем крепкого здоровья !!!