Вести здоровый образ жизни – это значит самосовершенствоваться духовно, психологически, физически и улучшать социально-экономические условия жизни. Одной из основных задач государства в сфере образования признана всесторонняя забота о сохранности жизни и здоровья, о физическом развитии и воспитании детей. Здоровье – это самое большое богатство и его нужно беречь. Если нет здоровья, нет и счастья, нет настроения, но не все об этом помнят. Пока ты здоров, кажется, что так будет всегда… Главное в сохранении здоровья - это забота самого человека о своем организме. И заботиться о нем надо начиная с детства, выполнять все необходимые правила гигиены, заниматься физической культурой и не совершать поступков, наносящих вред здоровью .
Будь здоровым.pptx
Презентация по биологии Будь здоровым!
Муниципальное общеобразовательное
учреждение
«Средняя общеобразовательная школа №8»
с. Грушевского Александровского района
Ставропольского края
Б у д ь з д о р о в ы м !
Автор работы:
Горгосова Любовь
Николаевна учитель
биологии.
2015 год
Презентация по биологии Будь здоровым!
Девиз: Я здоровье сберегу,
сам себе я помогу.
В лесу
На рыбалке
Презентация по биологии Будь здоровым!
Секреты долголетия:
•закалённое тело, гигиена;
•движение и физический труд;
•правильное питание и режим дня;
•отсутствие вредных привычек;
•хорошее настроение.
Презентация по биологии Будь здоровым!
Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!
Презентация по биологии Будь здоровым!
СОЛНЦЕ
•Начинай загорание с 3 – 4 мин., с перерывом 10 мин.
•Каждый день прибавляй по 2 – 3 мин.
•Полезно чередование: несколько минут на солнце,
несколько минут в тени.
•Загорать следует утром и вечером.
•Выходя на солнце, не забудь надеть головной убор.
•Тем, кто плохо переносит солнечные лучи, загорать
нужно осторожно или вообще не загорать.
Презентация по биологии Будь здоровым!
В О З Д У Х
•Можно принимать воздушные ванны на солнце и
в тени.
•Хороши во время походов.
•Во время воздушных ванн больше двигаться.
•Принимать в местах, защищённых от ветра.
•Начинать в летнее время, при температуре +16,+18
градусов; с 2 – 4 минут до 20 мин.
•Летом – дневной сон на свежем воздухе.
•В любое время года – ежедневные прогулки на свежем воздухе.
Презентация по биологии Будь здоровым!
В О Д А
•Закаливание водой можно начинать с обтирания или обливания.
•Для первого обливания температура воды должна быть +32, +33
градуса.
•После обливания хорошо разотри тело.
•Температуру воды уменьшай постепенно.
•Полезен контрастный душ: поочерёдное обливание то тёплой,
то холодной водой.
•Обязательно посоветуйся со взрослыми, с какой температуры
лучше начать.
•Летом закаляет купание в реке, море.
Презентация по биологии Будь здоровым!
Вредным привычкам
НЕТ!!!!
Материалы на данной страницы взяты из открытых истончиков либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.
05.01.2019
Посмотрите также:
- 📁 ПРОЕКТ
© ООО «Знанио»
С вами с 2009 года.
О портале
