Данная презентация будет интересна для учителей биологии и классных руководителей. Презентация раскрывает особенности питания и состав пищи. Ключевыми являются основные правила питания, которые помогут слушателям контролировать как правильно питаться, чтобы сохранить своё здоровье. В презентации использованы цитаты великих людей. В конце занятия каждый слушатель может оценить своё питание.Данная презентация будет интересна для учителей биологии и классных руководителей. Презентация раскрывает особенности питания и состав пищи. Ключевыми являются основные правила питания, которые помогут слушателям контролировать как правильно питаться, чтобы сохранить своё здоровье. В презентации использованы цитаты великих людей. В конце занятия каждый слушатель может оценить своё питание.
« Наша жизнь зависит от пищи,
наш вес, рост, красота, уродство,
ум, нравственность,
мировоззрение, восстановление и
сохранение тканей. Наши
жизненные силы, достижения и
неудачи, наши болезни- всё это
результат нашего питания. Мы то,
что мы едим. Правильное питание -
улучшает умственные способности,
развивает память, облегчает
процесс обучения».
Поль Брэгг
ТЕЛО ЧЕЛОВЕКА
БЕЛКИ ВОДА УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ СОЛИ
15 – 20 % 60 – 65 % 0,6 % 19% 5,8 %
В разном возрасте
организму требуется разное
количество питательных веществ
ЖИРЫ
БЕЛКИ
УГЛЕВОДЫ
ЖИРЫ
БЕЛКИ
УГЛЕВОДЫ
«Правильное и полезное питание поможет сохранить здоровье»
эти слова должны стать своеобразным лозунгом для тех, для кого
здоровье не пустой звук.
Цитаты великих людей
«Кто долго жует, тот долго живет»(народная
мудрость)
1 правило
Тщательно пережевывать пищу,
злоупотреблять солеными и
не
перчеными
блюдами.
«Завтрак съешь сам, обед подели с
другом, ужин отдай врагу»(И.
Фишер)
2 правило
Лучше семь раз
поесть, чем один раз
наесться
«Пища, которая не переваривается,
съедает того, кто её съел»(Абуль
Фарадж)
3 правило
Питание должно быть
сбалансированным и
энергетически
оправданным.
«Скажи мне что ты ешь и
я скажу тебе, кто
ты»(А.С. Пушкин)
4 правило
Не ужинать
позже, чем за
1,5 - 2 часа до
Дополните фразу:
«За свое
питание я
потому
что…?»
могу
поставить…
Домашнее задание
1. Ответить на
вопросы с.124
2.Сообщение по
теме «Витамины»
СПАСИБО ЗА УРОК.
ПОМНИТЕ,
ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ ЗАВИСИТ
ОТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ