Содержание презентации к уроку по окружающему
миру в 4 классе по теме: «Волшебная восьмёрка. НАША
КРОВЬ».
Автор: Ступченко Ирина Николаевна учитель начальных
классов первой категории МБОУ СШ №5
В древности кровь называли «соком жизни». Она
насыщает организм кислородом и питательными
веществами, выносит из него «мусор», обеспечивает защиту
от бактерий и вирусов, поддерживает баланс воды и
минеральных веществ во всём теле.
Ещё одно имя крови – «жидкий орган». По целому ряду
свойств она действительно почти такой же орган, как
сердце, печень или лёгкие. Согласитесь, о них-то мы
привыкли заботиться:
тренируем сердце утренней
пробежкой, оздоравливаем лёгкие прогулкой по лесу,
стараемся избегать вредных продуктов, отравляющих
печень. А вот о крови как-то совсем не задумываемся, а ведь
она тоже нуждается в нашей любви и заботе.
Прежде всего, давайте разберёмся, из чего состоит
наша кровь. В ней различают жидкую фракцию и кровяные
тельца. Жидкая часть называется плазмой, и, поверьте, это
не просто вода. Плазма наполнена белковыми и жировыми
соединениями,
буферными
системами. Кровяные тельца (эритроциты, лейкоциты и
тромбоциты) – клетки с разными функциями и задачами. Всё
вместе это – единая система, которая должна работать
безупречно, чтобы мы чувствовали себя здоровыми, бодрыми
и весёлыми. Так что же мы можем сделать для своей крови?
минеральными солями,
тромбоцитов и эритроцитов,
Здоровый организм сам следит за количеством
лейкоцитов,
а при
необходимости увеличивает их производство. Но условия
жизни в современных городах напрочь сбивают нормальную
регуляцию числа кровяных телец. А потому:
- не забывайте о витаминах. В первую очередь, речь идёт о
витаминах В6, В12, фолиевой и никотиновой кислотах, атакже жирорастворимых витаминах А и С. Из минеральных
веществ крови необходимы железо и цинк.
- чаще ешьте продукты, которые улучшают кроветворение.
Это гранаты, яблоки, печень, дыня, свёкла, помидоры и
баклажаны, петрушка, ягоды(земляника).
Знатоки народной медицины для очищения крови
рекомендуют: отвар лаврового листа или настой корня
одуванчика.
ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТ.
Японцы большое внимание уделяют группе крови,
считая, что от неё зависит характер человека. Обладателям
первой группы приписываются решительность и
самоуверенность, второй – надёжность и замкнутость,
третьей – ум и честолюбие, четвёртой – уравновешенность,
рациональность и требовательность. Японцы обращают
внимание на группу крови, даже когда выбирают, с кем
знакомится для серьёзных отношений (создания семьи), а
работники отдела кадров сверяются с этой информацией,
решая принять соискателя на должность или указать на
дверь. Обратите внимание на группы крови в России. Самой
распространённой группой считается II группа крови.
Кровь в 5 раз гуще воды, и её плотность зависит от
соотношения кровяных телец плазмы. Если по каким-то
причинам уменьшается количество жидкой части(к примеру,
во время интенсивной тренировки в жару), то кровь густеет и
теряет свою текучесть. Это плохо отражается на её свойстве
доставлять кислород и питательные вещества по мелким
сосудам и капиллярам. Что же делать?
*Следите за водным балансом. Количество воды, которое
следует выпивать в день, индивидуально. Считается, что в
среднем человеку требуется 1,5-2 литра жидкости. Примерно
половина от этого количества должна приходиться на чистую
воду, а вторую половину можно «добрать» в виде чая, кофе,
соков. Сладкие газировки тоже можно использовать длявосполнения потери жидкости, но не следует забывать о том,
что вреда от них больше.
*Регулярно занимайтесь гимнастикой, особенно на свежем
воздухе. Это насыщает кровь кислородом.
*Старайтесь есть чаще свежий виноград, пить напитки из
него. Виноград способствует разжижению крови и прекрасно
улучшает её текучесть.