Презентация по валеологии "ГРИПП"

Грипп – острое вирусное заболевание, которое способно поражать органы дыхания, сердечно-сосудистую и нервную системы.
СИМПТОМЫ ГРИППА
1.резкое повышение температуры (до 39-40 градусов)
2.сильные головные боли
3.появляется ломота в мышцах и суставах, возникает ощущение разбитости
4.К этим симптомам присоединяются осиплость голоса, кашель, насморк, покраснение глаз, боль в горле при глотании, которые впрочем, ярко не выражены. В особо тяжёлых ситуациях могут быть носовые кровотечения, подкожные, звёздчатые кровоизлияния, судороги и потеря сознания.

Так как грипп – довольно тяжёлое заболевание, то при первых его признаках следует безотлагательно обратиться за консультацией и помощью в медицинское учреждение. Лечение гриппа, обычно заключается в изоляции больного от окружающих, диете с обильным питьём жидкостей и приёме противовирусных и других медикаментозных препаратов.

1. Есть много лука, чеснока.
2. Избегать скопления людей.
3. Часто проветривать помещение.
4. Полноценно питаться.
5. Мыть руки с мылом и стараться не контактировать с больными.

• Лук. Разрежьте луковицу и вдыхайте её аромат носом и ртом при первых признаках болезни или для профилактики заболевания в период эпидемии.
• Эффективны при гриппе и тампоны в нос с толчёным чесноком.
• Измельчить чеснок, смешать его с мёдом один к одному и употреблять по одной столовой ложке на ночь, запивая кипячёной водой.
• Мелко измельчённый чеснок перетереть со сливочным маслом. Полученную смесь мазать на хлеб и кушать как бутерброд.

• Приготовить стакан сока моркови, 3-5 зубчиков чеснока измельчить в кашицу, смешать и принимать по 0.5 стакана 3-4 раза в день в течении 5 дней за 30-40 минут до еды.
• Отличным жаропонижающим средством при гриппе является малина обыкновенная, которую следует применять как отдельно, так и в различных сборах. Хорошо помогает при повышении температуры сок малины с сахаром или малиновое варенье. Можно приготовить и настой сухих плодов. Для этого следует 1 ст.л. сухих плодов залить стаканом кипятка и в течение 20 минут дать настояться. Принимать 2 раза в день по стакану горячего настоя
• Закапывание носа свежевыжатым соком капусты белокачанной или каланхоэ.
• Закапывание носа свежеприготовленным соком алоэ, который вводят по 5 капель через каждые 2 часа в течение 2-3 дней
1ч. л мёда смешать с 2.5 ст.л.свекольного сока и закапывать 4-5 раз в день по 5-6 капель в каждый носовой проход. Особенно эффективно это средство для детей, имеющих увеличенные аденоиды.

В заключении, пару слов о том, чего не следует делать при ОРВИ без особых указаний врача:

- принимать антибиотики,
- ставить банки и горчичники до нормализации температуры,
- снижать температуру ниже 38,0 градусов,
- употреблять холодные или горячие напитки и пищу (температура должна быть комфортной, теплой, не раздражающей),
- переохлаждаться или перегреваться.

Ватно-марлевая повязка - это марлевая лента с неплотным куском ваты внутри.

Ватно-марлевая повязка состоит из обычной медицинской марли, сложенной в четыре слоя. Между слоями марли можно проложить вату. Количество ваты должно быть таким, чтобы повязка не слишком затрудняла дыхание. Стандартная повязка имеет прямоугольную форму и четыре завязки.
Размеры ватно-марлевой повязки должны быть такими, чтобы повязка закрывала рот и нос. Верхние углы марлевого прямоугольника должны доходить почти до ушей, а нижняя часть повязки должна закрывать подбородок. Две верхние завязки должны проходить над ушами и завязываться на затылке. Две нижние повязки должны проходить под ушами и завязываться также на затылке.

1.Для изготовления ватно-марлевой повязки требуется отрез марли примерно 100 сантиметров в длину и 60 сантиметров в ширину.
2.Раскладываем марлю на столе.
3.На середину кладем ровный слой ваты размером 20 х 20 см, толщиной 1-2см.
4.С обеих сторон марлю загибаем по всей длине, накладывая на вату.
5.Оставшиеся по длине марли концы разрезаем на 25-30 см с каждой стороны для завязывания. Так получились завязки.
Все, ватно-марлевая повязка готова !