Презентация. Техника безопасности на уроках физической культуры по лыжной подготовке(средняя школа)

К занятиям по лыжной подготовке допускаются обучающиеся, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по технике . Всем обучающимся необходимо уметь оказывать первую доврачебную помощь. Они должны знать, что во время занятий лыжной подготовкой чаще всего травмы возникают: 1. Ненадежные крепления лыж; 2. Падении во время спуска с горы или прыжков с трамплина; 3. Обморожения. На занятиях по лыжной подготовке должна быть аптечка, укомплектованная необходимыми медикаментами и перевязочными средствами для оказания первой помощи пострадавшим.К занятиям по лыжной подготовке допускаются обучающиеся, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по технике . Всем обучающимся необходимо уметь оказывать первую доврачебную помощь. Они должны знать, что во время занятий лыжной подготовкой чаще всего травмы возникают: 1. Ненадежные крепления лыж; 2. Падении во время спуска с горы или прыжков с трамплина; 3. Обморожения. На занятиях по лыжной подготовке должна быть аптечка, укомплектованная необходимыми медикаментами и перевязочными средствами для оказания первой помощи пострадавшим.

Презентация. Техника безопасности на уроках физической культуры по лыжной подготовке(средняя школа)

ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ПО ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКЕ (СРЕДНЯЯ ШКОЛА)

Презентация. Техника безопасности на уроках физической культуры по лыжной подготовке(средняя школа)

Общие требования к безопасности  К занятиям по лыжной подготовке допускаются обучающиеся, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по технике . Всем обучающимся необходимо уметь оказывать первую доврачебную помощь. Они должны знать, что во время занятий лыжной подготовкой чаще всего травмы возникают: 1. Ненадежные крепления лыж; 2. Падении во время спуска с горы или прыжков с трамплина; 3. Обморожения.  На занятиях по лыжной подготовке должна быть аптечка, укомплектованная необходимыми медикаментами и перевязочными средствами для оказания первой помощи пострадавшим.

Презентация. Техника безопасности на уроках физической культуры по лыжной подготовке(средняя школа)

Требования к безопасности перед началом, во время и по окончанию занятий. 1. Перед началом занятий обучающиеся обязаны:  Надеть лёгкую ,тёплую ,не стесняющую движений одежду, шерстяные носки , перчатки или варежки . Для защиты от ветра желательно сверху надеть легкую куртку из плащевой ткани;  Проверить исправность лыжного инвентаря и подогнать крепления лыж к обуви.

Презентация. Техника безопасности на уроках физической культуры по лыжной подготовке(средняя школа)

Во избежании потертостей обучающимся не следует надевать тесную или слишком свободную обувь. Соблюдать интервал при движении на лыжах. 2 . Во время занятий обучающиеся обязаны:   При спуске с горы не выставлять вперед лыжные палки  После спуска с горы не останавливаться у подножия

Презентация. Техника безопасности на уроках физической культуры по лыжной подготовке(средняя школа)

3. По окончанию занятий обучающиеся обязаны:  Снять лыжи и спортивную форму, предварительно отчистив их от снега. Убрать инвентарь в места его хранения. 

Презентация. Техника безопасности на уроках физической культуры по лыжной подготовке(средняя школа)

На занятиях по лыжной подготовке необходимо: 1 Заниматься в специальной спортивной одежде, соответствующей природным условиям. 2 Получив инвентарь(лыжи, палки)необходимо проверить их исправность и соответствие росту 3 Необходимо следить друг за другом и за тем , чтобы не было обморожений открытых частей тела. 4 Лыжник , идя за другим лыжником , должен сохранять дистанцию не менее 1 м.

Презентация. Техника безопасности на уроках физической культуры по лыжной подготовке(средняя школа)

Нормы температуры воздуха для проведения занятий по лыжной подготовке:   5-8 класс – безветрие и слабый ветер -10с, умеренный ветер – 12с, при сильном ветре не проводятся. 9-11 класс – безветрие и слабый ветер -20с, умеренный ветер – 15с, при сильном ветре не проводятся Заранее определить и приготовить место для занятий: проложить пробный круг, и тренировочные круги, с лыжни убрать посторонние предметы ( ветки , камни и т.д.)

Презентация. Техника безопасности на уроках физической культуры по лыжной подготовке(средняя школа)

  Крутизну склона учитель должен выбрать в соответствии с уровнем технической подготовленности учащихся. На склоне не должно быть выступающих или скрытых под снегом камней, корней, пней, поваленных деревьев. Снег на склоне должен быть уплотнен, чтобы лыжи не зарывались в него. На леденистом снегу занятия лучше не проводить, так как возможны падения и травмы. Склон должен иметь достаточно длинный выкат, позволяющий, при необходимости, выполнить торможение. Переходить с пологих склонов на крутые нужно постепенно. При выполнении учениками спусков, торможений, поворотов, подъемов учитель обычно находиться на середине склона, а группа размещается шеренгой наверху. Учащиеся поочередно спускаются по склону, выполняя задание, а возвращаются наверх, проходя сзади учителя. В этом случае не будет встречного движения, столкновений и травм.

Презентация. Техника безопасности на уроках физической культуры по лыжной подготовке(средняя школа)

   При спуске нужно держать палки наконечниками (штырями) назад. Нельзя выставлять их вперед: при потере равновесия и падении есть опасность наткнуться на них лицом или туловищем, что чревато серьезным травмами. Необходимо соблюдать определенную дистанцию на лыжне и на спусках со склонов. Передвигаясь на лыжах группой в колонне по одному, следует сохранять такую дистанцию от идущего впереди: не менее 3^4м на ровных участках лыжни и не менее 30 м при спуске со склона. Спустившись, ученик не должен резко останавливаться, иначе с ним может столкнуться тот, кто спускается за ним. В исключительных случаях, когда препятствие при спуске появляется неожиданно и нет возможности нормально затормозить, необходимо осуществить торможение преднамеренным падением, чтобы не получить серьезную травму.

Материалы на данной страницы взяты из открытых истончиков либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.

21.03.2018