Программа дополнительного образования "Баскетбол" для обучающихся 8-9 классов"

№п/п

Наименование тем

Кол-во часов

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

1.Техническая подготовка

1. Стойки и передвижения нападающего

1. Стойка баскетболиста в нападении

2. Стойка готовности

3. Стойка игрока, владеющего мячом

4. Стойка нападающего с тройной угрозой

     5. Основные способы передвижения в нападении (ходьба, прыжки, бег, остановка, повороты)

6. Бег лицом вперед

7. Бег спиной вперед

8. Поворот на месте

9. Поворот в движении

10.Остановка двумя шагами

11 .Остановка прыжком

1

1

1

3

3

1

1

1

3

3

3

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

32

33

34

35

2. Техника владения мячом

1. Ловля мяча одной рукой

2. Ловля мяча в движении

3. Остановка двумя шагами с ловлей мяча, посланного партнером

4. Остановка прыжком с ловлей мяча

5. Передача мяча на месте

6. Передача мяча на месте двумя руками от груди

7. Передача одной рукой от плеча (от головы)

8. Передача двумя руками от головы (сверху)

9. Передача одной рукой над головой

10.Передача одной рукой сбоку

11 .Передача двумя руками снизу

12. Пере дача под рукой

13.Передача одной рукой из-за спины

14.Передача мяча в движении

15.Ведение с высоким отскоком мяча (высокое ведение)

16.Ведение с низким отскоком мяча (низкое ведение)

17.Ведение мяча со зрительным контролем

18.Остановка двумя шагами после ведения мяча

19.Дистанционные броски с места

20.Бросок двумя руками от груди

21.Бросок одной рукой от плеча

22.Бросок одной рукой сверху в движении

23.Бросок одной рукой сверху после вышагивания

24.Бросок одной рукой сверху после ведения мяча

1

5

4

2

1

2

3

1

1

1

1

1

1

3

4

3

3

5

3

3

6

5

3

5

36

37

38

39

40

41

42

43

44

3. Техника защиты

1. Обучение игровым приемам защиты

2. Стойки защитника с параллельной постановкой стоп

3. Стойки защитника с выставленной вперед ногой

4. Закрытая стойка

5. Вырывание мяча

6. Выбивание мяча

7. Перехват мяча

8. Накрывание и отбивание мяча при броске

9. Взятие отскока

3

3

3

3

2

3

3

3

1

45

46

47

48

49

50

51

52

53

54

55

4. Обучение тактике нападения

Индивидуальные тактические действия

1. Действие игрока без мяча

А) Выход для получения мяча

Б) Выход для овладения отскоком мяча

2. Действия игрока с мячом

А) Индивидуальные тактические действия с использованием ловли и передачи мяча

Б) Индивидуальные тактические действия с использованием ведения мяча

В) Индивидуальные тактические действия с использованием бросков мяча в корзину

Групповые тактические действия

1. Заслоны

2. Передача мяча в движении

3. «Треугольник»

4. «Малая восьмерка»

5. «Окрестный выход»

Командные тактические действия

1. Стремительное нападение

А) быстрый прорыв

Б) раннее нападение

2. Позиционное нападение

3. Нападение против зонной системы защиты

4. Нападение против личного прессинга

2

3

3

3

3

3

3

2

3

3

3

56

57

58

59

60

61

5. Обучение тактике защиты

Индивидуальные тактические действия

1. Действия против нападающего без мяча

2. Действия против нападающего, владеющего мячом

Групповые тактические действия

1. Взаимодействие двух игроков защиты

А) подстраховка

Б) переключение

В) проскальзывание

Г) групповой отбор мяча

2. Взаимодействие трех игроков защиты

Командные тактические действия

1. Концентрированная защита

2. Рассредоточенная защита

3

3

3

1

2

2

62

63

64

6. Обучение игровой деятельности

1. Особенности игровой деятельности

2. Интеграция результатов обучения в целостную игровую деятельность

3. Средства и методы обучения игровой деятельности

1

1

1

160 часов

Общая физическая подготовка

30 часов.

Товарищеские встречи

14 часов

Итого

204

№ п/п

Наименование тем

Кол-во часов

1.                  

Совершенствование стойки баскетболиста в нападении

2.                  

Ловля мяча одной рукой

3.                  

Совершенствование стойки игрока, владеющего мячом

4.                  

Основные способы передвижения в нападении (ходьба, прыжки, бег, остановка, повороты)

5.                  

Совершенствование остановки двумя шагами

6.                  

Совершенствование остановки прыжком

7.                  

Совершенствование ловля мяча в движении

8.                  

Стойка нападающего с тройной угрозой

9.                  

Совершенствование поворот на месте

10.              

Обучающая игра

11.              

Совершенствование остановки двумя шагами с ловлей мяча, посланного партнером

12.              

Совершенствование остановки прыжком с ловлей мяча

13.              

Передача мяча на месте

14.              

Передача мяча на месте двумя руками от груди

15.              

Совершенствование поворотов в движении

16.              

Обучающая игра

17.              

Совершенствование ведения с высоким отскоком мяча (высокое ведение)

18.              

Передача одной рукой от плеча (от головы)

19.              

Совершенствование техники броска одной рукой от плеча

20.              

Передача под рукой

21.              

Техника бега лицом вперед

22.              

Обучающая игра

23.              

Техника бега спиной вперед

24.              

Ведение мяча со зрительным контролем

25.              

Совершенствование поворотов на месте

26.              

Передача одной рукой сбоку

27.              

Совершенствование техники бросков двумя руками от груди

28.              

Дистанционные броски с места

29.              

Разучивание техники ведения с низким отскоком мяча (низкое  ведение)

30.              

Совершенствование бросков одной рукой сверху в движении

31.              

Действия против нападающего без мяча

32.              

Обучающая игра

33.              

Действие игрока без мяча (выход для получения мяча)

34.              

Обучение игровым приемам защиты

35.              

Совершенствование закрытой стойки

36.              

Совершенствование техники броска двумя руками от груди

37.              

Взятие отскока

38.              

Обучающая игра

39.              

Совершенствование остановки прыжком

40.              

Передача двумя руками снизу

41.              

Совершенствование поворотов на месте

42.              

Бросок одной рукой сверху после ведения мяча

43.              

Закрепление и совершенствование остановки прыжком с ловлей мяча

44.              

Обучающая игра

45.              

Передача одной рукой над головой

46.              

Совершенствование остановки прыжком

47.              

Дистанционные броски с места

48.              

Совершенствование техники остановки двумя шагами после ведения мяча

49.              

Совершенствование стойки готовности

50.              

Обучающая игра

51.              

Основные способы передвижения в нападении (ходьба, прыжки, бег, остановка, повороты)

52.              

Совершенствование техники броска одной рукой сверху после вышагивания

53.              

Совершенствование техники перехвата мяча

54.              

Обучение игровым приемам защиты

55.              

Взаимодействие двух игроков защиты (подстраховка)

56.              

Обучающая игра

57.              

Совершенствование передачи двумя руками от головы (сверху)

58.              

Закрепление и совершенствование передачи мяча на месте двумя руками от груди

59.              

Закрепление и совершенствование передачи мяча в движении

60.              

Совершенствование ведения с высоким отскоком мяча (высокое ведение)

61.              

Совершенствование остановки двумя шагами после ведения мяча

62.              

Дистанционные броски с места. Обучающая игра

63.              

Совершенствование техники передачи одной рукой из-за спины

64.              

Совершенствование бросков одной рукой от плеча

65.              

Совершенствование бросков одной рукой сверху в движении

66.              

Обучение игровым приемам защиты

67.              

Совершенствование стойки защитника с параллельной постановкой стоп

68.              

Совершенствование техники закрытой стойки. Обучающая игра

69.              

Накрывание и отбивание мяча при броске

70.              

Действие игрока без мяча (выход для овладения отскоком мяча)

71.              

Совершенствование техники «Треугольник»

72.              

Совершенствование передачи мяча в движении

73.              

Совершенствование бросков одной рукой сверху после вышагивания

74.              

Обучающая игра

75.              

Стремительное нападение (раннее нападение)

76.              

Нападение против личного прессинга

77.              

Действия против нападающего без мяча

78.              

Совершенствование стойки защитника с параллельной постановкой стоп

79.              

Нападение против зонной системы защиты

80.              

Обучающая игра

81.              

Концентрированная защита

82.              

Совершенствование ведения с высоким отскоком мяча (высокое ведение)

83.              

Совершенствование бросков одной рукой от плеча

84.              

Действия игрока с мячом (индивидуальные тактические действия с использованием ловли и передачи мяча)

85.              

Позиционное нападение

86.              

Действия против нападающего, владеющего мячом. Обучающая игра

87.              

Совершенствование техники «Треугольник»

88.              

Совершенствование техники ведения мяча со зрительным контролем

89.              

Совершенствование стойки защитника с выставленной вперед ногой

90.              

Накрывание и отбивание мяча при броске

91.              

Взаимодействие трех игроков защиты

92.              

Совершенствование бросков одной рукой сверху в движении. Обучающая игра.

93.              

Совершенствование техники «Малая восьмерка»

94.              

Нападение против зонной системы защиты

95.              

Совершенствование остановки двумя шагами после ведения мяча

96.              

Особенности игровой деятельности

97.              

Передача мяча в движении

98.              

Совершенствование техники закрытой стойки. Обучающая игра

99.              

Нападение против личного прессинга

100.         

Совершенствование техники ведения с низким отскоком мяча (низкое  ведение)

101.         

Интеграция результатов обучения в целостную игровую деятельность

102.         

Взаимодействие двух игроков защиты (групповой отбор мяча)

103.         

Совершенствование стойки защитника с параллельной постановкой стоп

104.         

Позиционное нападение. Обучающая игра

105.         

Совершенствование бросков двумя руками от груди

106.         

Взаимодействие двух игроков защиты (подстраховка, переключение, проскальзывание)

107.         

Закрепление стойки защитника с выставленной вперед ногой

108.         

Совершенствование техники вырывания мяча

109.         

Рассредоточенная защита

110.         

Обучающая игра

111.         

Стремительное нападение (быстрый прорыв)

112.         

Действия против нападающего без мяча

113.         

Совершенствование остановки двумя шагами после ведения мяча

114.         

Совершенствование техники «Треугольник»

115.         

Нападение против зонной системы защиты

116.         

Обучающая игра

117.         

Совершенствование техники «Малая восьмерка»

118.         

Совершенствование техники заслонов

119.         

Совершенствование техники выбивания мяча

120.         

Дистанционные броски с места

121.         

Совершенствование техники «Окрестный выход»

122.         

Обучающая игра

123.         

Нападение против личного прессинга

124.         

Совершенствование бросков одной рукой сверху после ведения мяча.

125.         

Действия игрока с мячом (индивидуальные тактические действия с использованием ведения мяча)

126.         

Концентрированная защита

127.         

Совершенствование техники заслонов

128.         

Обучающая игра

129.         

Накрывание и отбивание мяча при броске

130.         

Совершенствование ведения с высоким отскоком мяча (высокое ведение)

131.         

Совершенствование бросков одной рукой сверху после ведения мяча

132.         

Совершенствование техники выбивания мяча

133.         

Позиционное нападение

134.         

Обучающая игра

135.         

Совершенствование бросков одной рукой от плеча.

136.         

Совершенствование бросков одной рукой сверху после ведения мяча

137.         

Совершенствование техники ведения мяча со зрительным контролем

138.         

Совершенствование техники «Окрестный выход»

139.         

Совершенствование техники закрытой стойки

140.         

Обучающая игра

141.         

Действия против нападающего, владеющего мячом

142.         

Совершенствование остановки двумя шагами после ведения мяча

143.         

Совершенствование техники «Малая восьмерка»

144.         

Особенности игровой деятельности

145.         

Закрепление техники перехвата мяча

146.         

Обучающая игра

147.         

Рассредоточенная защита

148.         

Средства и методы обучения игровой деятельности

149.         

Совершенствование техники ведения с низким отскоком мяча (низкое  ведение)

150.         

Совершенствование техники заслонов

151.         

Совершенствование техники «Окрестный выход»

152.         

Обучающая игра

153.         

Совершенствование стойки защитника с выставленной вперед ногой

154.         

Действия против нападающего, владеющего мячом

155.         

Действия игрока с мячом (индивидуальные тактические действия с использованием бросков мяча в корзину)

156.         

Совершенствование бросков одной рукой сверху после вышагивания

157.         

Совершенствование техники вырывания мяча

158.         

Обучающая игра

159.         

Совершенствование техники перехвата мяча

160.         

Особенности игровой деятельности