Программа внеурочной деятельности спортивно-оздоровительного направления "Волейбол"

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

Кондинская средняя общеобразовательная школа

Утверждаю:

Директор МКОУ Кондинская СОШ

_____________ Кузьмина Э.В.

«_____»____________20____г.

ПРОГРАММА

секции по волейболу

для учащихся 5-6 классов

Составила:

Учитель физической культуры

       ___________________С.А.Кугаевская

г.п. Кондинское

 2022 г.

Пояснительная записка

В настоящее время, из-за большой учебной нагрузки и увлечения компьютерными играми существует проблема недостатка двигательной активности у школьников. Решить эту проблему помогают занятия спортом. Спортивная деятельность способствует всестороннему развитию личности ребенка, она направлена  на совершенствование его интеллектуального, духовного и физического развития. В процессе игр у детей формируется такие жизненно важные качества как  упорство, честность,    мужество, смелость, взаимовыручка. Программа секции рассчитана на учащихся 5-6 классов и предусматривает обучение игре волейбол на начальном этапе. Состав группы 15 человек. Занятия проводятся три раза в неделю по два часа.                                                                                                                       

Особенности программы. Программа создана на основе курса обучения игре в волейбол. В ней сделан акцент на игре, чтобы привлечь интерес школьников. Спортивные игры, особенно волейбол, предоставляют уникальные возможности не только для физического, но и для нравственного воспитания детей: развития познавательных процессов, выработки воли и характера, воспитания чувства коллективизма.
          Секционные занятия для учащихся являются дополнительной формой физического воспитания в школе. Главными требованиями к его проведению являются: прикладная направленность, систематическое и комплексное воспитание двигательных качеств, формирование необходимых навыков в избранном виде спорта (в данном случае – в волейболе), достижение закаливающего эффекта (проведение занятий на открытом воздухе), воспитание привычки самостоятельно заниматься физическими упражнениями, индивидуальный подход к учащимся. Предусматривается систематическая контрольная проверка уровня физической подготовленности школьников – как специальной, так и общей – с применением методики тестирования. Тестирование осуществляется в начале учебного года в форме начального и в конце года – в форме конечного тестирования уровня физической подготовки.

Цель программы

Привлечение максимально возможного числа детей и подростков систематическим занятиям физической культурой и спортом.

Достижение цели возможно при решение следующих задач:

1.     Укрепление здоровья, содействие правильному физическому развитию; развитие основных двигательных качеств и совершенствование жизненно важных двигательных навыков и умений.

2.     Привитие интереса к волейболу и воспитание спор­тивного трудолюбия;

3.     Развитие специальных способностей и качеств, необходимых волейболисту,— быстроты, силы, выносливости, ловкости для успешного овладения техникой и тактикой игры.

4.     Изучение основных приемов техники игры и про­стейших тактических действий в нападении и защите;

5.     Воспитание моральных и волевых качеств.

6.     Ознакомление с некоторыми теоретическими све­дениями о влиянии физических упражнений на организм занимающихся и об игре в волейбол;

7.     Предупреждение спортивных травм.

Программа предусматривает изучение волейбола по следующим разделам

Материал программы состоит из четырех разделов: «Основы знаний», «Общая физическая подготовка (ОФП), «Специальная подготовка», Основы техники и тактики игры в волейбол, «Показатели физической подготовленности».

 Тематический план и содержание занятий

Организация занятий

Основная форма занятий с начинающими - группо­вой урок. Он состоит из трех частей: подготовитель­ной, основной и заключительной. Продолжи­тельность занятия 80 минут, где  подготовительная часть 10—15 мин., основ­ной—50-60 мин., заключительной—3-5 мин

Цель подготовительной части занятия заключается в ор­ганизации занимающихся: построение, проверка посещаемости, сообщение задач урока, уп­ражнения в движении. Осуще­ствляется также подготовка организма занимающихся к предстоящему изучению нового материала в основной части урока, совершенствованию навыков, а также к раз­витию двигательных качеств. В этой части урока главным образом применяются общеразвивающие и специальные упражнения, подвижные игры и эстафеты.

В основной части занятия происходит обучение технике, тактике, воспитание физических и волевых качеств. В каждом уроке решаются две-три задачи, одна из кото­рых - главная: либо обучение техническому приему или тактическим действиям, либо совершенствование навыка выполнения приема техники или тактических умений. В зависимости от этого происходит подбор средств и рас­пределение времени на отдельные упражнения. 

В задачу заключительной части урока входит органи­зованное завершение занятия. Применяются медленная ходьба, задания на внимание. В конце занятия подводятся его итоги.

Материально-техническое обеспечение:

·        Спортивный зал;

·        Волейбольные мячи – 20 шт;

·        Набивные мячи -10 шт;

·        Скакалки – 20 шт;

·        Стойки с волейбольной сеткой;

·        Обручи;

·        Таблицы «Техника основных элементов игры в волейбол».

Оценка практической подготовленности по контрольным упражнениям

Методические рекомендации

В рамках содержания первого темы занимающиеся получают теоретические знания о технике и тактике игры волейбол. Знакомятся с гигиеническими требованиями к местам занятий и инвентарем, спортивной одежде и обуви. В ходе бесед и лекции занимающейся знакомятся с основными правилами игры в волейбол. Изучая наглядные пособия, дополнительную литературу, учащийся получают представления о судействе игры, о жестах судей. На занятиях используется беседа с занимающимися, рассказ преподавателя, работа с дополнительной литературой.

При изучении 2-5 тем программы применяются как общеобразовательные методы, так и специфические, основанные на активной двигательной деятельности: метод регламентированного упражнения, игровой и соревновательный методы, словесные и сенсорные методы, а также различные средства: подготовительные упражнения, подвижные спортивные игры, игровые упражнения, учебные игры, соревнования. При занятии с учащимися данной возрастной группы большое значение имеет наглядность в обучении. Поэтому при изучении техники выполнения отдельных элементов необходимо использовать рассказ-показ, демонстрацию таблиц и рисунков изучаемого двигательного действия.

Закрепление правильных способов выполнения изученных движений до стадии навыка, их дальнейшее совершенствование проводится посредством самостоятельных упражнений занимающихся. Основные методы: игровой, соревновательный. Максимальный эффект обеспечивается лишь при оптимальном сочетании различных средств и методов, выбранных с учетом особенностей спортивной специализации.

Ожидаемый результат

         По окончании первого года занятий в секции волейбола учащиеся должны овладеть понятиями «Техника игры», «Тактика игры», знать правила игры, владеть основными техническими приемами (допускаются незначительные ошибки) для соответствующего возраста, применять полученные знания в игре и организации самостоятельных занятий волейболом, сформировать первичные навыки судейства.

Учебно-тематический план занятий секции «Волейбол»

Список литературы

1.     В.И. Лях, Г.Б. Мейксон. Программа физического воспитания учащихся 1-11 классов с направленным развитием двигательных способностей. – М.: «Просвещение», 1997.

2.     Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учебное пособие – М.: «Академия», 2003.

3.     Железняк Ю.Д., Кунянский В.А., Чачин А.В. Волейбол. Методическое пособие по обучению игре. – М.: Терра-Спорт, Олимпия Пресс, 2005.

4.     Железняк Ю.Д. Юный волейболист: Учеб. Пособие для тренера. – М.: Физкультура и спорт, 1988.

5.     Виера, Барбара Л. Волейбол. Шаги к успеху: пер. с англ. / Барбара Л.Виера, Бонни Джил Фергюсон. – М.: АСТ: Астрель, 2006.

6.     Спортивные игры: Техника, тактика, методика обучения: Учебник/ Ю.Д.Железняк, Ю.М.Портнов и др. – М.: «Академия», 2002.

7.     Волейбол. Программа спортивных секций коллективов физической культуры и спортивных клубов. / А.А.Демчишин. – М.: Физкультура и спорт, 1976.

8.     Журналы «Физическая культура в школе», 2005-2010 гг.

9.     Спорт в школе. Методическая газета для учителей физической культуры. - М.: «Медиа-Пресс», 2004-2010 гг.