Психологическая помощь ребенку в кризисной ситуации

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ  ПОМОЩЬ  РЕБЕНКУ  В  КРИЗИСНОЙ  СИТУАЦИИ

Гусева И.И.,  воспитатель 

МБДОУ « Ясли-сад комбинированного типа № 40 г.Донецка»     

                                                 КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

             Многие жизненные ситуации, такие, как конфликты в семье, развод родителей, бедность, переезд в другой город, переход в другой детский коллектив, являются частыми источниками стрессов у детей. Кризисные ситуации действуют на ребенка резко отрицательно. Дом, семья перестают быть опорой. Теряя чувство безопасности, дети переживают эмоции страха, ужаса намного интенсивнее, чем взрослые, не в состоянии противопоставить им барьер разума.

События последних лет стали вызовом  и  основным психотравмирующим фактором для большинства людей, проживающих в зоне военного конфликта. Особенно страдают дети. Многие вместе с семьей вынужденно покинули дом, родной город, побывали под обстрелами, были свидетелями  ранения и гибели знакомых, соседей.

Стресс стал, к сожалению, неотъемлемой частью современной жизни, и его  переживает каждый человек. Но если этот человек взрослый, то есть надежда, что он справится  со стрессом быстро и без последствий. Намного сложнее обстоит дело со стрессом у детей. Ребенок постоянно развивается, изменяется. Поэтому определить стресс у детей бывает трудно.

Реакция ребенка на стрессовую ситуацию может быть различной :

·        ухудшение физического состояния : может появиться головная боль и/или боль в животе, усталость после нагрузки, которая раньше   давалась легко;

·        Замкнутость, молчаливость;

·        страхи , в том числе могут вернуться более ранние, которые ребенок уже преодолел, и развиться новые – быть брошенным, потерять  родителей;

·        деструктивное ,вызывающее поведение как реакция на травмирующую ситуацию, которую дети не в силах изменить;

·        печаль в форме плаксивости, утрате интереса к тому, что раньше вызывало удовольствие. Дефицит жизнерадостности преобладание       подавленного настроения.

Кроме этих основных признаков могут отмечаться такие изменения :

·        рассеянность, забывчивость;

·        потеря уверенности в себе, потребность одобрения и поддержки у взрослых;

·        беспокойные движения, непоседливость;

·        нарушения дисциплины, упрямство;

·        нежелание общаться с детьми, избегание веселых игр;

·        стойкая потеря аппетита, нарушение сна;

·        невротические навязчивые движения : качания головой, передергивание плеч, перебирание предметов руками, игра с половыми органами;

·        ночное и дневное недержание мочи.

 Из всех перечисленных реакций могут проявиться лишь некоторые. Но и в этом случае нельзя оставлять ребенка наедине с проблемой.

 Как могут родители смягчить последствия стресса для своего ребенка?

                                         АЛГОРИТМ РОДИТЕЛЬСКОЙ ПОМОЩИ

1.     Обраться к психологу дошкольного учреждения, который понаблюдает за поведением Вашего ребенка, побеседует с ним, проведет рисуночные тесты с целью определения уровня тревожности, вероятности возникновения (или усиления) в дальнейшем тревожащих симптомов. С этой же целью с родителями ребенка может быть проведено анкетирование для сопоставления результатов. 

2.     В случае необходимости родителям ребенка будет рекомендовано обратиться к  смежным детским специалистам: детскому психоневрологу или психотерапевту. Выполнять  в дальнейшем их рекомендации и сообщить о результатах посещения врачей психологу детского сада на условиях доверия и  конфиденциальности.

                                 Общие рекомендации противодействия стрессу

·        обязательные ежедневные прогулки, общение с природой;

·        рациональное питание, учитывающее индивидуальные особенности ребенка;

·        соблюдение режима дня;

·        общение, игры с родственниками, друзьями, совместные интересные для ребенка занятия;

·        оптимальные физические нагрузки;

·        расслабление с помощью массажа, аутогенной тренировки, дыхательной гимнастики, водных процедур;

·        создание в семье благоприятной, спокойной обстановки, исключающей ссоры, конфликты

МЕТОДЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ

АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА – научная психологическая дисциплина. Человек, владеющий ее приемами, в состоянии не только «охранять» свою нервную систему,, но и научиться в последствии, освоив формулы цели, регулировать с их помощью некоторые отклонения в своем здоровье, например, нормализовать сон, корректирвать вредные привычки, устранить недовольство собой.

СКАЗКОТЕРАПИЯ  - метод, который используется как терапевтический, реабилитационный. В основе сказки всегда лежит метафора.  Через язык метафоры на протяжении многих столетий нам передаются опыт, навыки, умения, понимание добра и зла, глубинного смысла жизни. Сказочная метафора позволяет человеку глубже проникнуть в свои переживания и проработать.

АРТТЕРАПИЯ  - буквально «лечение искусством». Выражение себя в творчестве приносит радость . Именно по этой причине рекомендуется использовать этот метод в психокоррекционной работе с детьми, имеющими душевные раны, внутренние конфликты, повышенную  тревожность. Радость повышает уверенность, позитивное отношение к миру, оптимизм, - именно те качества, в которых нуждается тревожный ребенок, страдающий большим количеством страхов. Изобразительная деятельность помогает концентрироваться на своих переживаниях, осознавать их. При рисовании возможно переосмысление событий, формирование своеобразной независимости, которая развивается с возрастом ребенка. Рисование – акт, выносящий внутренний конфликт во внешний мир, при этом происходит модификация внутреннего мира, уменьшение внутренней напряженности. Игры с песком прекрасно расслабляют ребенка и помогают  разрешать  межличностные конфликты. Музыкотерапия  посредством  специально подобранных мелодий и ритма изменяют не только душевное, но и физическое состояние человека : замедляют пульс, нормализуют артериальное давление, повышают тонус  коры головного мозга, стимулируют дыхание и кровообращение.                          В целом, нетрадиционные методы терапии способствуют оздоровлению всего организма ребенка.