Психологическая уравновешенность ОБЖ 7 класс

ОБЖ!
«Психологическая уравновешенность.»

ЦЕЛЬ УРОКА

- Познакомить учащихся с психологическими аспектами личности человека;
- Познакомить с рекомендациями специалистов как воспитать в себе психологическую уравновешанность;

1. Понятие психологической уравновешенности;
2. Виды психологической уравновешенности;

Основное содержание урока.

В повседневной жизни каждый человек испытывает чувства:

ИНТЕРЕС

РАДОСТЬ

ОДИНОЧЕСТВО

ЛЮБОВЬ

ПЕЧАЛЬ

СТЫД

ТРЕВОГУ

СКУКУ

СТРАХ

ВИНУ

эти чувства, возникающие у человека под влиянием общего состояния организма и удовлетворения его потребностей, которые называются -

это способность человека по-разному переживать различные жизненные обстоятельства и реагировать на них.

Поэтому поведение человека в различных жизненных ситуациях в значительной мере зависит от эмоциональности.

Люди по-разному переживают и выражают свои эмоции, два человека в одной ситуации могут вести себя совершенно по-разному.
Часть этих различий обусловлена наследственностью, а часть приобретается им в процессе жизнедеятельности.
Поэтому обучение играет важную роль в формировании у каждого человека -

В вашем возрасте интенсивно формируется самосознание, способность к анализу окружающих явлений, растет интерес к отвлеченным проблемам.
Появляется желание освободится от опеки взрослых, тяга в любой ситуации поступать по-своему. Нередки случаи, когда вы на глазах совершаете отчаянные и безрассудные поступки, чтобы доказать «силу и воли храбрости». Такие поступки зачастую заканчиваются трагически.
Вот поэтому важно познакомиться с основными направлениями выработки психологической уравновешенности.

это такой тип поведения, когда человек может чётко и доходчиво выражать свои чувства и желания, когда он знает чего хочет и имеет свое собственное мнение.

необоснованно высокая оценка своих возможностей, не имеющая под собой реальной почвы.

Уверенность воспитывается в процессе жизнедеятельности и достигается умением преодолевать различные трудности.
Для этого необходимо ежедневно мобилизовать себя на выполнение своей основной обязанности — обучение.
Необходимо постоянно выполнять домашнее задание и хорошо усваивать учебный материал в школе, тогда у вас появится уверенность в своих силах и способностях.
Дома, при выполнении домашних поручений у вас появляется опыт в выполнении определенных работ, что также увеличивает чувство в себе уверенности и востребованности.

Когда в глазах окружающих вы считаетесь хорошим учеником, хорошим спортсменом, хорошим помощником это повышает вашу значимость в собственных глазах, а также в глазах окружающих, что также добавляет уверенности в себе.

У тебя вызывает неудовольствие какие-то черты вашей личности, необходимо убедить себя в том, что вы то, что есть и надо учиться чувствовать себя комфортно в этом качестве.
Уважайте свои качества, которые изменить нельзя.

развитие своих способностей, приобретение знаний и умений для полезной деятельности

Надо строить свою жизнь так, чтобы в ней не было «пустого» места, когда не знаешь чем заняться.
Для этого необходимо ежедневно ставить себе посильные задачи и добиваться их выполнения.

Для приобретения психологической устойчивости в вашем возрасте немаловажное значение имеет и -

Для того чтобы иметь друзей, прежде всего необходимо научиться быть другом, научиться говорить не только о своих интересах, но и об интересах других, быть хорошим слушателем.

Для воспитания психологической уравновешенности немаловажное значение имеет и умение строить взаимоотношения не только со сверстниками, но и с окружающими вас людьми.
Для этого надо анализировать свои поступки, определять как к вашему поведению относятся окружающие.

Строя взаимоотношения с окружающими людьми, надо начинать с оценки их положительных сторон, перестав думать о собственных достижениях и желаниях, подчеркивая их значительность.
Во взаимоотношениях с людьми всегда следует стремиться дать им то, чтобы вы хотели бы получить от них.

«И так во всем, как хотите, чтобы с вами поступали люди, так поступайте и вы с ними.»

Напишите небольшое сочинение на тему: «Мне бы в моем характере очень хотелось избавиться от …»