Рабочая программа по физической культуре 1-4 классы 2020-2021 учебный год.

Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение Домодедовская средняя общеобразовательная школа №10

 

 

РАССМОТРЕНО                         на заседании методического совета школы №1 от «28» августа 2020 г

СОГЛАСОВАНО                           «28» августа 2020 г. Заместитель директора по УВР /Попова Е.С./ _________________

УТВЕРЖДАЮ                         Директор МАОУ Домодедовской СОШ №10 Козырь Е.В. ____________ Приказ № 171 от «01» сентября 2020 года

 

 

 

 

Рабочая программа по физической культуре

                                                 1 - « Е» класс

 

Составитель: Савостина Н.Г.

                                                                учитель физической культуры

                                                                                       высшей категории

 

 

 

 

 

 

                                                 

 

 

                                              Домодедово - 2020 г.

 

 

 

 

 

Рабочая программа по физической культуре на (базовом уровне) для 1 класса составлена на основе ФГОС ООО, утвержденного приказом Министерства образования и науки РФ от 17.12.2010 г. № 1897 с изменениями, внесенными приказом Минобрнауки от 31. 12. 2015г. №1577, Основной образовательной программой  школы   на 2020/2021  уч. год., в соответствии  с Федеральным перечнем учебников, утвержденным приказом Минобрнауки РФ от 31.03.2014г. № 253 и изменениями, внесенными в Федеральный перечень приказами Минобрнауки РФ  от 08.06.2015 г. № 57628, от 28.12.2015г. №1529, от 26.01.2016г. №38, 18.072016 №870, 29.12.2016г№1677, 20.06.2017г №581. Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича. (М.: Просвещение, 2011г).

Планируемые результаты изучения учебного предмета, курса

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования Федерального го­сударственного образовательного стандарта (приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009 г. № 373) данная рабочая программа для 1 класса направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

Личностные результаты:

У ученика будут сформированы:

уважительное отношение к физической культуре как важной части общей культуры;

·                 понимание значения физической культуры для укрепления здоровья человека;

·                 понимание позитивного влияния физической культуры на развитие человека;

·                 уважение к достижениям российских спортсменов в истории физической культуры и спорта.

Ученик получат возможность для формирования:

понимания ценности человеческой жизни;

·                 познавательной мотивации к истории возникновения физической культуры;

·                 понимания физической культуры и здоровья как факторов успешной учёбы и социализации

·                 самостоятельности в выполнении личной гигиены;

·                 понимания личной ответственности за своё поведение в командных соревнованиях, в подвижных играх (на основе правил и представлений о нравственных нормах);

·                 способности проявлять волю во время выполнения физических упражнений, трудолюбие, упорство в развитии физических качеств;

·                 понимания причин успеха в физической культуре; способности к самооценке;

·                 саморегуляции в управлении своими эмоциями в различных ситуациях.

 

Метапредметные результаты:

Регулятивные

Учащиеся научатся:

·                 продумывать и устанавливать последовательность упражнений в комплексах утренней гимнастики, по профилактике нарушений осанки, физкультминуток, руководствуясь правилами;

·                 объяснять, какие технические приёмы были использованы при выполнении задания;

·                 самостоятельно выполнять заданные комплексы упражнений, направленные на развитие физических качеств;

·                 координировать взаимодействие с партнёрами в игре;

·                 анализировать и оценивать результаты, находить возможности и способы их улучшения (под руководством учителя);

·                 участвовать в подвижных играх, руководствуясь правилами.

Учащиеся получат возможность научиться:  

·                 ставить собственные цели и задачи по развитию физических качеств;

•        планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации;

·                 осмысленно выбирать способы и приёмы действий при выполнении физических упражнений и в спортивных играх;

·                 соотносить свои результаты с показателями физической нагрузки;

·                 определять наиболее эффективные способы достижения результата;

·                 самостоятельно организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.);

·                 выделять эстетические характеристики в движениях человека, оценивать красоту телосложения и осанки;

·                 организовывать подвижные игры во время прогулок.

Коммуникативные

Учащиеся научатся:

·                 выражать собственное эмоциональное отношение к разным видам спорта;

·                 задавать вопросы уточняющего характера по выполнению физических упражнений;

·                 понимать действия партнёра в игровой ситуации.

 Учащиеся получат возможность научиться:

·                 участвовать в беседе и рассказывать о первых соревнованиях на территории Древней Руси, о достижениях российских спортсменов на Олимпийских играх;

·                 высказывать собственное мнение о значении физической культуры для здоровья человека, для личного здоровья;

·                 задавать вопросы уточняющего характера по организации игр;

·                 координировать взаимодействие с партнёрами в игре;

·                 договариваться и приходить к общему решению;

·                 дополнять или отрицать суждение, приводить примеры.

Познавательные

 Учащиеся научатся:

• осуществлять поиск необходимой информации, используя различные справочные материалы;
• свободно ориентироваться в книге, используя информацию форзацев, оглавления, справочного бюро;
• различать виды физических упражнений, виды спорта;
• сравнивать, группировать, классифицировать виды спорта летних и зимних Олимпийских игр;
• устанавливать взаимосвязь между занятиями физической культурой и воспитанием характера человека.

Учащиеся получат возможность научиться:

• находить нужную информацию, используя словарь учебника, дополнительную познавательную литературу справочного характера;
• устанавливать и объяснять связь между физической культурой и здоровьем человека, развитием человека;
• сравнивать, классифицировать виды ходьбы и бега, виды спорта;
• соотносить физические упражнения с развитием определённых физических качеств и группировать их;

 

Предметные результаты:

Знания о физической культуре

ученик научится:

·         формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здо­ровье как факторах успешной учебы и социализации;

·         рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе;

·         характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;

·         определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;

·         руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;

·         руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.

ученик получит возможность научиться:

·         характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного Олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;

·         определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма.

·         овладение умением организовывать здоровьесберегающую  жизнедеятельность (оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.);

·         формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость, координация движений, гибкость)

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Ученик научится:

·         получит первоначальные представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;

·         овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.);

ученик получит возможность научиться:

·         вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;

·         проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;

Физическое совершенствование

ученик научится:

·         выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);

·         выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;

·         выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);

·         выполнять передвижения на лыжах ступающим и  скользящим шагом (для снежных регионов России);

·         выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.

Ученик получит возможность научиться:

·         выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья;

·         преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега;

выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.

Двигательные умения, навыки и способности:

ученик научится:

Знания о физической культуре. Что такое координация движений; что такое дистанция; как возникли физическая культура и спорт. Ученики получат первоначальные сведения об Олимпийских играх — когда появились, кто воссоздал символы и традиции; что такое физическая культура; получат представление о том, что такое темп и ритм, для чего они нужны и как влияют на выполнение упражнений; что такое личная гигиена человека; получат первоначальные сведения о внутренних органах человека и его скелете; узнают, что такое гимнастика, где появилась и почему так названа; что такое осанка.

Гимнастика с элементами акробатики. Ученики научатся строиться в шеренгу и колонну; размыкаться на руки в стороны; перестраиваться разведением в две колонны; выполнять повороты направо, налево, кругом; команды «равняйсь», «смирно», «по порядку рассчитайсь», «на первый-второй рас-считайсь», «налево в обход шагом марш», «шагом марш», «бегом марш»; выполнять разминку, направленную на развитие координации движений; запоминать короткие временные отрезки; подтягиваться на низкой перекладине из виса лежа; выполнять вис на время; проходить станции круговой тренировки; выполнять различные перекаты, кувырок вперед, «мост», стойку на лопатках, стойку на голове; лазать и перелезать по гимнастической стенке; лазать по канату; выполнять висы на перекладине; прыжки со скакалкой, в скакалку, вращение обруча; вис углом, вис согнувшись, вис прогнувшись

Легкая атлетика. Ученики научатся технике высокого старта; пробегать на скорость дистанцию 30 м; выполнять челночный бег Зх 10 м; беговую разминку; метание как на дальность, так и на точность; технике прыжка в длину с места; бегать различные варианты эстафет; выполнять броски набивного мяча от груди и снизу.

Лыжная подготовка. Ученики научатся переносить лыжи по команде «на плечо», «под рукой»; выполнять ступающий и скользящий шаг как с палками, так и без, повороты переступанием как с палками, так и без, подъем на склон «полуелочкой» с лыжными палками, и без них, спуск под уклон

в основной стойке с лыжными палками и без них; торможение падением; проходить дистанцию 1,5 км; кататься на лыжах «змейкой».

Подвижные игры. Ученики научатся играть в подвижные игры: «Ловишка», «Ловишка с мешочком на голове», «Прерванные пятнашки», «Гуси-лебеди», «Горелки», «Колдунчики», «Мышеловка», «Салки», «Салки с домиками», «Два Мороза»; «Волк во рву», «Охотник и зайцы», «Кто быстрее схватит», «Совуш-ка», «Осада города», «Вышибалы», «Ночная охота», «Удочка», «Успей убрать», «Волшебные елочки», «Шмель», «Береги предмет», «Попрыгунчики-воробушки», «Белки в лесу», «Белочка-защитница», «Бегуны и прыгуны», «Грибы-шалуны», «Котел», «Охотники и утки», «Антивышибалы», «Забросай противника мячами», «Вышибалы через сетку», «Точно в цель», «Собачки», «Лес, болото, озеро», «Запрещенное движение», «Хвостики», «Хвостики», «Бросай далеко, собирай быстрее», «Игра в птиц», «Игра в птиц с мячом», «День и ночь»; выполнять ловлю и броски мяча в парах, ведение мяча правой и левой рукой, броски мяча через волейбольную сетку.

      демонстрировать уровень физической подготовленности:

Ученик получит возможность научиться:

·         составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики и комплексы физических упражнений на развитие координации, гибкости, силы и на формирование правильной осанки;

·         оказывать первую медицинскую  помощь

·         ознакомится с историей Олимпийских игр, историей спорта;

·         составлять режим дня школьника, рацион питания

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1 ступень – Нормативы ГТО для школьников 6-8 лет

 

 

* Для бесснежных районов страны
** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Учебные нормативы  1 класс

Мальчики
№	Упражнения	оценка
		«5»	«4»	«3»
1	Прыжок в длину с места (см)	140	115	100
2	Метание набивного мяча (см)	295	235	195
3	«Челночный бег» 3х10 м (сек.)	9.9	10.8	11.2
4	Прыжки со скакалкой за 1 мин.	40	30	15
5	Поднимание туловища за 1 мин.	30	26	18
6	Наклон вперёд сидя (см)	+9	+3	+1
7	Бег 30 м (сек)	6.1	6.9	7.0
8	Метание малого мяча 150г (м)	20	15	10
9	Подтягивание в висе (раз)	4	2	1
10	Ходьба на лыжах 1 км.	8.30	9.00	9.30
11	Многоскоки (8 прыжков) (м)	9	7	5
12	Метание в цель с 6 м	3	2	1
13	Кросс 1000 м. (мин.,сек.)	Без учёта времени
ДЕВОЧКИ
1	Прыжок в длину с места (см)	130	110	90
2	Метание набивного мяча (см)	245	220	200
3	«Челночный бег» 3х10 м (сек.)	10.2	11.3	11.7
4	Прыжки со скакалкой за 1 мин.	50	30	20
5	Поднимание туловища за 1 мин.	18	15	13
6	Наклон вперёд сидя (см)	+12,5	+6	+2
7	Бег 30 м (сек)	6.6	7.4	7.5
8	Метание малого мяча 150г (м)	15	10	5
9	Подтягивание в висе  лёжа (раз)	12	8	2
10	ХОДЬБА НА ЛЫЖАХ 1 КМ	9.00	9.30	10.00
11	Многоскоки (8 прыжков) (м)	8.8	6.8	4.8
12	Метание в цель с 6 м	3	2	1
13	Кросс 1000 м. (мин.,сек.)	Без учёта времени

 

Для занятий физической культурой обучающиеся распределяются на 4 медицинские группы: основная, подготовительная, специальная «А» (оздоровительная) и специальная «Б» (реабилитационная). Комплектование медицинских групп обучающихся для занятий физической культурой проводится врачом-педиатром образовательного учреждения. К основной медицинской группе для занятий физической культурой относят обучающихся без отклонений или с незначительными отклонениями в состоянии здоровья и уровнем ФП, соответствующим возрасту и полу. К подготовительной медицинской группе для занятий физической культурой относят обучающихся: без отклонений или с незначительными отклонениями в состоянии здоровья и уровнем ФП, не соответствующим возрасту и полу; с незначительными отклонениями в состоянии здоровья, часто болеющих (3 и более раз в год); реконвалесцентов из основной медицинской группы после перенесенных заболеваний, травм и окончания сроков освобождения от занятий физической культурой на период, определяемый индивидуально медицинским учреждением. К специальной медицинской группе «А» (оздоровительной группе) для занятий физической культурой относят обучающихся с выраженными отклонениями в состоянии здоровья функционального и органического генеза в стадии компенсации. К специальной медицинской группе «Б» (реабилитационной группе) для занятий физической культурой относят обучающихся с выраженными отклонениями в состоянии здоровья в стадии субкомпенсации.

В соответствии с методическим письмом МОМО от 02.07.2012 № 6405-14 с/07 «Медико-педагогический контроль за организацией занятий физической культурой обучающихся с отклонениями в состоянии здоровья» учащиеся, отнесённые к подготовительной и специальной медицинским группам, присутствуют на уроках, занимаются, получая дозированную физическую нагрузку в соответствии с медицинскими показателями. При значительном ограничении или освобождении от физической нагрузки учащиеся подготовительной и специальной медицинской группы готовят теоретический материал, работая с учебником.

Занятия физической культурой обучающихся подготовительной медицинской группы проводятся в соответствии с учебными программами при условии более постепенного освоения комплекса двигательных умений и навыков, особенно связанных с предъявлением к организму повышенных требований. При отсутствии противопоказаний с разрешения врача может проводится подготовка и сдача нормативов ФП соответственно возрасту.

Занятия физической культурой обучающихся специальной медицинской группы «А» проводятся в соответствии с программами для обучающихся с отклонениями в состоянии здоровья.

Занятия физической культурой обучающихся специальной медицинской группы «Б» проводятся в медицинском учреждении.

Оценивание и итоговая аттестация обучающихся специальной медицинской группы «А». Основной акцент в оценивании учебных достижений по физической культуре обучающихся, имеющих отклонения в состоянии здоровья, должен быть сделан на стойкой их мотивации к занятиям физическими упражнениями и динамике физических возможностей. При самых незначительных положительных изменениях в физических показателях выставляется положительная отметка. Положительная отметка должна быть выставлена обучающемуся, который не продемонстрировал существенных сдвигов в формировании навыков и умений, в развитии физических качеств, но регулярно посещал уроки физической культуры, старательно выполнял задания учителя, овладел доступными ему навыками самостоятельных занятий оздоровительной или корригирующей гимнастикой, необходимыми знаниями в области физической культуры. При выставлении текущей отметки необходимо соблюдать такт, быть максимально внимательным, не унижать достоинства обучающегося, использовать отметку таким образом, чтобы она способствовала его развитию, стимулировала его на дальнейшие занятия физической культурой. Итоговая отметка по физической культуре обучающимся в специальной медицинской группы «А» выставляется с учетом теоретических и практических знаний (двигательных умений и навыков, умений осуществлять физкультурно- оздоровительную деятельность), динамики функционального состояния и ФП, а также прилежания.

Оценивание и итоговая аттестация обучающихся специальной медицинской группы «Б». Обучающиеся специальной медицинской группы «Б» на основании представленной справки установленного образца, выданной медицинским учреждением о прохождении курса ЛФК, оцениваются в образовательном учреждении по разделам: «Основы теоретических знаний» в виде устного опроса или написания рефератов, «Практические навыки и умения» в виде демонстрации комплексов ЛФК, освоенных согласно своему заболеванию в медицинских учреждениях, с последующей итоговой аттестацией по предмету «Физическая культура». В аттестаты об основном общем образовании и среднем (полном) общемобразовании обязательно выставляется отметка по физической культуре.

Занятия физической культурой обучающихся основной медицинской группы проводятся в соответствии с учебными программами по физической культуре в полном объеме; разрешено участие в соревнованиях, подготовка и сдача нормативов ФП соответственно возрасту, сдача практической части экзамена по предмету «Физическая культура».

Содержание учебного предмета физическая культура.

Знания о физической культуре: в процессе урока

Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Возникновение физической культуры у древних людей. Ходьба, бег, прыжки, лазанье и ползание, ходьба на лыжах как жизненно важные способы передвижения человека. Режим дня и личная гигиена.

Гимнастика с основами акробатики: 18 часов

 Организующие команды и приемы: построение в шеренгу и колонну; выполнение основной стойки по команде «Смирно!»; выполнение команд «Вольно!», «Равняйсь!», «Шагом марш!», «На месте стой!»; размыкание в шеренге и колонне на месте; построение в круг колонной и шеренгой; повороты на месте налево и направо по командам «Налево!» и «Направо!»; размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге. Акробатические упражнения: упоры (присев, лежа, согнувшись, лежа сзади); седы (на пятках, углом); группировка из положения лежа и раскачивание в плотной группировке (с помощью); перекаты назад из седа в группировке и обратно (с помощью); перекаты из упора присев назад и боком. Гимнастические упражнения прикладного характера: передвижение по гимнастической стенке вверх и вниз, горизонтально лицом и спиной к опоре; ползание и переползание по-пластунски; преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания поочередно перемахом правой и левой ногой, переползания; танцевальные упражнения (стилизованные ходьба и бег); хождение по наклонной гимнастической скамейке; упражнения на низкой перекладине: вис стоя спереди, сзади, зависом одной и двумя ногами (с помощью).

Легкая атлетика: 21 час
Бег: с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения (змейкой, по кругу, спиной вперед), из разных исходных положений и с разным положением рук. Прыжки: на месте (на одной ноге, с поворотами вправо и влево), с продвижением вперед и назад, левым и правым боком, в длину и высоту с места; запрыгивание на горку из матов и спрыгивание с нее. Метание: малого мяча правой и левой рукой из-за головы, стоя на месте, в вертикальную цель, в стену.

Лыжные подготовка: 18 часов 
Организующие команды и приемы: «Лыжи на плечо!», «Лыжи под руку!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»; переноска лыж на плече и под рукой; передвижение в колонне с лыжами. Передвижения на лыжах ступающим и скользящим шагом. Повороты переступанием на месте. Спуски в основной стойке. Подъемы ступающим и скользящим шагом. Торможение падением.

Подвижные игры и спортивные игры: 42 часа

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «У медведя во бору», «Раки», «Тройка», «Бой петухов», «Совушка», «Салки-догонялки», «Альпинисты», «Змейка», «Не урони мешочек», «Петрушка на скамейке», «Пройди бесшумно», «Через холодный ручей»; игровые задания с использованием строевых упражнений типа: «Становись —разойдись»,«Сменамест».
На материале раздела «Легкая атлетика»:«Не оступись», «Пятнашки», «Волк во рву», «Кто быстрее», «Горелки», «Рыбки», «Салки на болоте», «Пингвины с мячом», «Быстро по местам», «К своим флажкам», «Точно в мишень», «Третий лишний».
На материале раздела «Лыжная подготовка»:«Охотники и олени», «Встречная эстафета», «День и ночь», «Попади в ворота», «Кто дольше прокатится», «На буксире». Выполнять ловлю и броски мяча в парах, ведение мяча правой и левой рукой, броски мяча через волейбольную сетку.

  Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.

                                     

 

  

Тематическое планирование

№ п/п	Вид программного материала
1	Базовая часть	77
1.1	Основы знаний о физической культуре	В процессе урока
1.2	Подвижные игры	20
1.3	Гимнастика с элементами акробатики	18
1.4	Легкоатлетические упражнения	21
1.5	Лыжная подготовка	18
2	Вариативная часть	22
2.1	Подвижные игры c элементами баскетбола	22
	ИТОГО:	99

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 КАЛЕНДАРНО – ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ для 1 «Е» класса

№ урок	Наименование разделов и тем	Характеристика                                                                                                                                      деятельности ученика	Плановые сроки	Скорректированные строки прохож-я
	Лёгкая атлетика (10 часов)
1	Правила техники безопасности  на уроках по физической культуре, в спортивном зале.  Предмет «Физическая культура».  Ходьба, бег.  Основы строевых команд.  Подвижная игра  «Класс, смирно!»	Знакомятся с правилами поведения в спортивном зале и на площадке, с понятием «физическая культура» ,учатся слушать и выполнять команды «Смирно» «Вольно», построению в шеренгу, бег в рассып-ную и нахождение места в строю, выполнять комплекс утренней гимнастики.	01-04.09
2	Предмет «Физическая культура». Строевые упражнения: построение в шеренгу. Ходьба и бег. Подвижная игра «Вызов номера»	Раскрывают историю возникновения и формирования физической культуры. Характеризуют Олимпийские игры	01-04.09
3	Современные Олимпийские игры. Специальные беговые упражнения. Строевые упражнения. Подвижная игра «Гуси-лебеди»	древности как явление куль¬туры, раскрывают содержание и правила сорев¬нований. Определяют цель возрождения Олимпийских игр.	01-04.09
4	Высокий старт. Стартовый разгон. Специальные беговые упражнения. Подвижная игра «Вызов номера».	Изучают историю лёгкой атлетики и запоминают имена выдающихся отечественных спортсменов.	14.09-18.09
5	Челночный бег 3х10 м. Развитие скоростных качеств. Подвижная игра «Вызов номера».	Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе осво¬ения	14.09-18.09
6	Челночный бег 3х10м. Развитие скоростных качеств. Подвижная игра «Вызов номера».	Демонстрируют вариативное выполнение бего­вых, прыжковых и метательных  упражнений.	14.09-18.09
7	Бег с ускорением. Бег 30 м.  Подвижная игра «Зайцы в огороде»		21-25.09
8	Бег с ускорением. Бег 60 м.  Подвижная игра «Зайцы в огороде»	Применяют беговые, прыжковые и метательные  упражнения для разви­тия соответствующих физических способностей, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных	21-25.09
9	Метание малого мяча с места на заданное расстояние. Подвижная игра «Метко в цель»		21-25.09
10	Метание малого мяча в цель. Подвижная игра «Метко в цель»		28.-02.10
	Подвижные игры (10 часов)
11	Техника безопасности. Подвижная игра «Класс, смирно!»	Слушать учителя, вести диалог, строить монологические высказывания. Договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности.	28.-02.10
12	ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты	Организовывать и проводить подвижные игры в помещении.	28.-02.10
13	ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты.	Соблюдать правила взаимодействия с игроками.	05.10-09.10
14	ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты.	Самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ  жизни. Строить понятные для партнера высказывания.	05.10-09.10
15	О.Р.У.  с предметами (со скакалкой, с обручем, с гимнастической палкой) Игры: «Волк во рву», «Зайцы в огороде».	Формулировать учебные задачи вместе с учителем.	05.10-09.10
16	О.Р.У.  с предметами (со скакалкой, с обручем, с гимнастической палкой) Игры: «Волк во рву», «Зайцы в огороде».		12.10-16.10
17	О.Р.У.  с предметами (со скакалкой, с обручем, с гимнастической палкой) Игры: «Волк во рву», «Зайцы в огороде».		12.10-16.10
18	ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Точный расчет». Эстафеты.		12.10-16.10
19	ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Точный расчет» Эстафеты.		19-23.10
20	ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Точный расчет». Эстафеты.		19-23.10
	Подвижные игры на основе баскетбола (7часов)
21	Техника безопасности. ОРУ с мячами. Эстафеты с мячами.		19-23.10
22	Игра «Мяч соседу» Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте.		02.11-06.11
23	Игра «Мяч соседу» Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте.		02.11-06.11
24	Игра «Мяч соседу» Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте.		02.11-06.11
25	Игра «Школа мяча». ОРУ с мячами. Эстафеты с мячами.		09.11-13.11
26	Игра «Школа мяча». ОРУ с мячами. Эстафеты с мячами.		09.11-13.11
27	Игра «Школа мяча». ОРУ с мячами. Эстафеты с мячами.		09.11-13.11
	Подвижные игры на основе баскетбола (3 часа)		16.11-20.11
28	Игра «Мяч водящему». Бросок мяча в щит с места и  в движении. Ловля и передача мяча.		16.11-20.11
29	Игра «Мяч водящему». Бросок мяча в щит с места и  в движении. Ловля и передача мяча.		16.11-20.11
30	Игра «Мяч водящему». Бросок мяча в щит с места и  в движении. Ловля и передача мяча.		23.11-27.11
	Гимнастика (18 часов)
31	Правила техники безопасности  на уроках гимнастики. Комплекс О.Р.У. для развития правильной осанки. Названия снарядов.	Изучают историю гимнастики и запоминают имена выдающихся отечественных спортсменов	23.11-27.11
32	О.Р.У.  с предметами (со скакалкой, с обручем, с гимнастической палкой) Игра «Совушка»		23.11-27.11
33	О.Р.У.  с предметами. Основная стойка. Построения. Игра «Совушка»	Различают предназначение каждого из видов гимнастики. Овладевают правилами техники безопасности и страховки во время занятий физическими упражнениями.	23.11-27.11
34	Группировка. Перекаты в группировке. Игра «Совушка»	. Различают строевые команды, чётко выполняют строевые приёмы. Составляют гимнастические комбинации из чис¬ла разученных упражнений. Описывают технику	30-04.12
35	О.Р.У.  Группировка. Кувырок вперед.	акробатических упражнений. Составляют акробатические комбинации из чис¬ла разученных упражнений.	30-04.12
36	О.Р.У.  Группировка. Кувырок вперед.		30-04.12
37	О.Р.У. Стойка на лопатках согнув ноги.		07.12-11.12
38	О.Р.У. Стойка на лопатках согнув ноги.		07.12-11.12
39	О.Р.У. Гимнастическая полоса препятствий.		07.12-11.12
40	О.Р.У. Упражнение на гимнастической скамейке, по наклонной скамейке в упоре присев и стоя на коленях; подтягивании лежа на животе, на спине.		14.12-18.12
41	О.Р.У. Лазанье и перелезание.		14.12-18.12
42	О.Р.У.  Лазанье по канату.		14.12-18.12
43	О.Р.У.  Лазанье по канату.		21.12-25.12
44	Висы и упоры. Развитие силовых и координационных способностей		21.12-25.12
45	Висы и упоры. Развитие силовых и координационных способностей		21.12-25.12
46	О.Р.У. Упражнения в  равновесии: ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игры.		11.01-15.01
47	О.Р.У. Упражнения в  равновесии: ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игры.		11.01-15.01
48	Гимнастическая полоса препятствий.		11.01-15.01
	Лыжная подготовка (18  часов)
49	Техника безопасности. Знакомство с инвентарем.	Называть и соблюдать правила техники безопасности при переноске лыжного оборудования и пользовании им;	18.01-22.01
50	Ступающий шаг без палок. Переноска и одевание лыж	описывать технику передвижений на лыжах по ровной местности;	18.01-22.01
51	Ступающий шаг без палок		18.01-22.01
52	Техника «скользящий шаг» без палок	выполнять передвижение по ровной местности (попеременным двухшажным, одновременным одношажным ходом),	25.01-29.01
53	Техника «скользящий шаг» без палок		25.01-29.01
54	Техника «скользящий шаг» без палок Передвижение на лыжах до 1 км		25.01-29.01
55	Техника «скользящий шаг» с палками		01-02-05.02
56	Техника «скользящий шаг» с палками		01-02-05.02
57	Повороты с переступанием.		01-02-05.02
58	Техника подъёма «Лесенкой».		08.02-12.02
59	Техника подъёма «Лесенкой». Передвижение на лыжах до 1 км		08.02-12.02
60	Техника подъёма «Полуелочкой».	подъём на пологий склон способом «полуёлочка»; преодолевать дистанцию 1- км на время на лыжах.	08.02-12.02
61	Техника подъёма «Ёлочкой».		22.02-26.02
62	Техника подъёма «Полуелочкой», «Ёлочкой». Передвижение на лыжах до 1 км	подъём на пологий склон способом «полуёлочка»; преодолевать	22.02-26.02
63	Спуск в основной стойке.		22.02-26.02
64	Спуск в низкой стойке.		01.03-05.03
65	Техника подъемов и спусков. Игры на снегу. Передвижение на лыжах до 1 км		01.03-05.03
66	Лыжная эстафета «Быстрый лыжник»		01.03-05.03
	Подвижные игры на основе баскетбола (9 часов)
67	Техника безопасности. О.Р.У. Основные приемы игры. Техника передвижений, остановок поворотов и стоек.	Изучают историю баскетбола и запоминают име­на выдающихся отечественных спортсменов, олимпийских чемпионов.	09.03-12.03
68	Подвижная игра «Пятнашки с мячом» Техника ведения мяча		09.03-12.03
69	Подвижная игра «Пятнашки с мячом» Техника ведения мяча	Овладевают основными приёмами игры в баскетбол. Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выяв¬ляя и устраняя типичные ошибки	09.03-12.03
70	Подвижная игра «Пятнашки с мячом» Техника ведения мяча		15.02-19.02
71	Подвижная игра «Мяч в корзину». Ловля и передача мяча с места в парах, в тройках, в кругу.		15.02-19.02
72	Подвижная игра «Мяч в корзину». Ловля и передача мяча с места в парах, в тройках, в кругу.		15.02-19.02
73	Подвижная игра «Мяч в корзину». Ловля и передача мяча с места в парах, в тройках, в кругу.	Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности. Моделируют тактику освоенных игровых действий, варьируют её в зависимости от ситуа­ций и условий,	31.03-02.04
74	Эстафеты с баскетбольными мячами. Развитие координационных способностей.		31.03-02.04
75	Эстафеты с баскетбольными мячами. Развитие координационных способностей.		31.03-02.04
	Подвижные игры на основе баскетбола (3 часа)
76	Подвижная игра «Школа мяча». Ведение мяча на месте правой, левой рукой.	Организуют совместные занятия баскетболом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Выполняют правила игры, уважительно относят­ся к сопернику и управляют своими эмоциями.	05.04-09.04
77	Подвижная игра «Школа мяча». Ведение мяча на месте правой, левой рукой.		05.04-09.04
78	Подвижная игра «Школа мяча». Ведение мяча на месте правой, левой рукой.		05.04-09.04
	Раздел 7. Подвижные игры (10 часов)
79	Техника безопасности. Подвижная игра «Волк во рву»		12.04-16.04
80	О.Р.У.  Игры «Пятнашки», «Два мороза» Эстафеты.		12.04-16.04
81	О.Р.У.  Игры «Пятнашки», «Два мороза» Эстафеты.		12.04-16.04
82	О.Р.У.  Игры «Пятнашки», «Два мороза» Эстафеты.		19.04-23.04
83	О.Р.У. в движении   Игры «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде» Эстафеты.		12.04-16.04
84	О.Р.У. в движении   Игры «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде» Эстафеты.		19.04-23.04
85	О.Р.У. в движении   Игры «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде» Эстафеты.		26.04-30.04
86	О.Р.У. в движении   Игры «Лисы и куры», «Точный расчёт» Эстафеты.		26.04-30.04
87	О.Р.У. в движении   Игры «Лисы и куры», «Точный расчёт» Эстафеты.		26.04-30.04
88	О.Р.У. в движении   Игры «Лисы и куры», «Точный расчёт» Эстафеты.		05.05-07.05
	Раздел  8. Лёгкая атлетика (11 часов)
89	Техника безопасности. Бег с изменением направления, ритма. Подвижная игра «Воробьи и вороны» Эстафеты.		05.05-07.05
90	О.Р.У. Челночный бег 3х5м, 3х10м. Развитие скоростных способностей. Сдачи норм-ГТО		05.05-07.05
91	Техника прыжка в длину с места. Эстафеты.		11.05-14.05
92	Прыжок в длину с места. Подвижная игра «Прыжок за прыжком». Сдачи норм-ГТО.		11.05-14.05
93	Прыжки в длину с места. Подвижная игра «Прыжок за прыжком»  «Прыгающие воробушки»		11.05-14.05
94	Техника метания  малого мяча на дальность с места.		17.05-21-05
95	О.Р.У. Метание  малого мяча на дальность с места. Подвижная игра «Попади в мяч» Сдачи норм-ГТО		17.05-21-05
96	Кросс по слабо пересеченной местности до 500 м. Подвижная игра «Гуси-лебеди»		17.05-21-05
97	О.Р.У. Бег 30 метров. Эстафеты. Челночный бег 3х10м	Выполняют задания в ходьбе для стопы и беге, выполняют комплекс упражнений с хлопками, разучивают что такое «челночный бег» и выполняют его. Выполняют «челночный бег» 3* 10м на время, разучивают правила	24.05-25.04
98	О.Р.У. Бег 60 метров. Эстафеты.		24.05-25.04
99	О.Р.У. Круговая эстафета. Подвижная игра «Гуси-лебеди» ГТО		24.05-25.04
	Итого 99 часов за год

 

 

Формы и средства контроля

 

По мере прохождения учебного материала по физической культуре проводится текущий контроль освоения учебного материала и выполнения учебных нормативов по видам двигательной деятельности.

Физическая подготовленность проверяется при стартовом контроле и сдаче контрольных нормативов в конце учебного года по шести основным тестам: скоростным, скоростно-силовым, силовым, выносливости, координации, гибкости, силы.

Критерии и нормы оценки знаний обучающихся

При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.

Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки.

Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относится неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.

Значительные ошибки – это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияет на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого.  К значительным ошибкам относятся:

 - старт не из требуемого положения;

- отталкивание далеко от планки при выполнении прыжка в длину, в высоту;

- бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений.

Грубые ошибки – это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.

Характеристика цифровой оценки (отметки).

Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок.

Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.

Оценка «3» выставляется, если допущены две незначительные ошибки и несколько грубых, но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.

Оценка «2» выставляется, если упражнение не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.

Оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии, с элементами акробатики, при построениях, перестроениях, ходьбе, лазанье. В остальных видах (бег, прыжки, метание, броски) необходимо учитывать результат: секунды, количество, длину, высоту.

 

Описание  учебно-методического и материально-технического обеспечения образовательного процесса

 

Учебно - методический комплект  «Школа России»

 

Для  ученика	Для учителя
1. В.И. Лях. Физическая культура. 4 класс. Учебник. — М.: Просвещение, 2015.	1. В.И. Лях.  Методическое пособие «Обучение в 4 классе по учебнику «Физическая культура»,  - М.: Просвещение,  2015.    2. Рабочие программы общеобразовательных учреждений. Физическая культура. 1-4 классы» - В.И.Лях – М.: Просвещение, 2015.

 

Материально-техническое обеспечение:

1. Стенка гимнастическая.
2. Скамейка гимнастическая жёсткая.
3. Комплект навесного оборудования.
4. Мячи: набивной, малый теннисный, малый мягкий, баскетбольные, волейбольные, футбольные.
5. Скакалка детская.
6. Мат гимнастический.
7. Кегли.
8. Обруч пластиковый детский.
9. Планка для прыжков в высоту.
10. Стойка для прыжков в высоту.
11. Флажки: размёточные с опорой, стартовые.
12. Лента финишная.
13. Рулетка измерительная.
14. Лыжи детские.
15. Щит баскетбольный тренировочный.
16. Сетка для переноса и хранения мячей.
17. Сетка волейбольная.
18. Стол, сетка и ракетки для игры в настольный теннис.
19. Аптечка.
20. Аудиозаписи.

                     Мультимедийное сопровождение:

-          тематические слайд - презентации по предмету;

-          аудио, видеоизображения.

Интернет-ресурсы:

-          http://www.edu.ru/db/portal/sites/res_page.htm Федеральные образовательные ресурсы для общего образования

-          http://school-collection.edu.ru/ Единая коллекция   цифровых образовательных ресурсов

-          http://project.1september.ru/ Фестиваль исследовательских и творческих работ учащихся «Портфолио ученика»

-          http://www.proshkolu.ru/ Бесплатный школьный портал ПроШколу

-          Газета "Начальная школа"   http://nsc.1september.ru/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение Домодедовская средняя общеобразовательная школа №10

 

 

РАССМОТРЕНО                         на заседании методического совета школы №1 от «28» августа 2020 г

СОГЛАСОВАНО                           «28» августа 2020 г. Заместитель директора по УВР /Попова Е.С./ _________________

УТВЕРЖДАЮ                         Директор МАОУ Домодедовской СОШ №10 Козырь Е.В. ____________ Приказ № 171 от «01» сентября 2020 года

 

 

 

 

Рабочая программа

по физической культуре

2 « В»,»Г» класс

 

 

 

 

 

 

Составитель: Савостина Нина Геннадьевна

учитель физической культуры

высшей категории

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Домодедово-2020г.

 

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

      Рабочая программа по физической культуре для 2 класса составлена на основе примерной основной образовательной программы начального общего образования и авторской программы  Ляха В.И., Зданевич А.А. для 2 класса (в сборнике «Примерная рабочая программа по учебному предмету «Физическая культура» 1-4 классы).

      УМК « Школа России» 2019 г.

      Соответствует  требованиям федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования  и учебному плану образовательного учреждения на 2020-2021 учебный год без изменений.  Программа рассчитана на 3 часа в неделю, 102 часа за год.

ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

Планируемые предметные результаты

Предметные результаты проявляются в знаниях: о физической культуре как системе разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека; правил предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: подборе спортивной одежды, обуви и инвентаря, организации мест занятий, поведения на занятиях; о здоровом образе жизни: его составляющих и правилах; основ истории физической культуры и Олимпийского движения; о физических упражнениях, их влиянию на физическое развитие и развитие физических качеств; о видах спорта.

Предметные результаты проявляются в умениях применять знания при решении самостоятельных физкультурно-оздоровительных задач. 

В результате изучения теоретического раздела «Физическая культура» обучающиеся научатся: называть основные части урока физической культуры; перечислять элементарные основы обучения прыжкам в длину, метанию мяча и гимнастическим упражнениям; различать виды эстафет (игровая, спортивная, встречная); называть основные гимнастические снаряды и упражнения; называть спортивный инвентарь; называть физические качества.

Обучающиеся получат возможность научиться: объяснять основы обучения прыжкам в длину, метанию мяча и гимнастическим упражнениям; организовать встречные эстафеты; понимать основы развития выносливости, координационных способностей и гибкости.

В результате изучения теоретического раздела «Здоровый образ жизни» обучающиеся научатся: составлять режим дня для I и II смены обучения; подбирать упражнения для комплексов утренней гимнастики и укрепления мышц, обеспечивающих правильную осанку; перечислить, называть направленность и выполнять упражнения пальчиковой гимнастики; различать полезные и вредные продукты; осознавать важность питьевого режима.

Обучающиеся получат возможность научиться: сравнивать и различать пищевые продукты по ценности и полезности для организма; называть роль и значение воды и питьевого режима для человека.

В результате изучения теоретического раздела «Основы анатомии человека» обучающиеся научатся: называть показатели физического развития; измерять и называть индивидуальные показатели физического развития (рост и вес).

В результате изучения теоретического раздела «Спорт» обучающиеся научатся:

определять метательные дисциплины легкой атлетики; перечислять основные правила игры в футбол.

Обучающиеся получат возможность научиться: перечислять виды спорта, которыми можно начинать заниматься второклассникам; проявлять интерес к занятиям спортом.

В результате изучения теоретического раздела «История физической культуры. Олимпийское образование» обучающиеся научатся излагать факты истории физической культуры и Олимпийского движения.

В результате освоения практического раздела предмета «Физическая культура» обучающиеся научатся:

•              Выполнять общеразвивающие упражнения с предметами и без предметов на уроке и дома (самостоятельно);

•              Осознанно выполнять упражнения на развитие физических качеств, упражнения для профилактики плоскостопия и формирования осанки;

•              Выполнять бег с изменением направлений, частоты и длины шагов, специальные беговые упражнения и прыжки;

•              Выполнять метания теннисного мяча на дальность;

•              Выполнять висы и демонстрировать уверенное лазание по шведской стенке;

•              Называть правила подвижных игр и выполнять их в процессе игровой

деятельности;

•              Выполнять простые технические действия и приемы из спортивных игр; играть в футбол по упрощенным правилам;

•              Выполнять тестовые упражнения для оценки динамики индивидуального развития основных физических качеств.

Обучающиеся получат возможность научиться: сохранять правильную осанку; выполнять эстетически красиво простые гимнастические и акробатические комбинации; управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности; играть в пионербол.

В результате освоения курса второго класса обучающийся получит возможность научиться

•              использовать различные формы физкультурной деятельности в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки, самостоятельные оздоровительные занятия, подвижные игры и др.);

•              составлять и использовать комплексы упражнений для утренней зарядки, профилактики и коррекции нарушений осанки, плоскостопия, развития физических качеств, гимнастики для глаз; 

•              осуществлять наблюдение за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данных мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателей развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).

•              вести здоровый образ жизни, соблюдать принципы здорового питания.

•              организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.);

•              осуществлять наблюдение за физическим развитием и физической подготовленностью, оценивать физическую нагрузку по показателям частоты сердечных сокращений;

•              понимать значение физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического),  ее позитивное влияние на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы, трудовой деятельности и социализации.

 

Планируемые личностные результаты

 У обучающихся будет сформировано

•              Принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения;

•              Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях, готовности не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;

 

Обучающиеся получат возможность для формирования положительного отношения к занятиям физической культурой и спортом и накоплении необходимых знаний для достижения личностно значимых результатов в физическом совершенствовании.

Кроме того, в процессе физкультурного образования происходит:

•              Формирование основ российской гражданской идентичности, чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России;

•              Овладение начальными навыками адаптации в динамично изменяющемся

мире;

•              Развитие самостоятельности и личной ответственности, этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

•              Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат, бережному отношению к материальным и духовным ценностям.

Планируемые метапредметные результаты

                                                  Регулятивные  

Обучающийся научится:

-принимать и сохранять учебную задачу, в том числе задачи, поставленные на урок и задачи по освоению двигательных действий;

-принимать технологию или методику обучения и воспитания физических качеств указанную учителем, в учебном процессе;

-принимать и учитывать методические указания учителя в процессе повторения ранее изученных движений и в процессе изучения нового материала;

-планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей, учитывая свои возможности и условия её реализации;

-осуществлять контроль за техникой выполнения упражнений физкультурнооздоровительной деятельности;

-оценивать правильность выполнения движений и упражнений спортивнооздоровительной деятельности на уровне оценки соответствия их техническим требованиям и правилам безопасности;

-адекватно воспринимать предложения и оценку учителей, товарищей;

-проводить самоанализ выполненных упражнений на основе знаний техники упражнения;

-вносить необходимые коррективы в действие, учитывая характер сделанных ошибок;

-различать способ и результат собственных и коллективных действий.

Обучающийся получит возможность научиться:

-вместе с учителем ставить новые учебные задачи, учитывая свои физические возможности и психологические особенности;

-оценивать технику выполнения упражнения одноклассника, проводить анализ действий игроков во время игры;

-проявлять познавательную инициативу в учебном сотрудничестве в качестве помощника учителя при организации коллективных действий;

-самостоятельно осваивать новые упражнения по схеме представленной учителем;

-осуществлять контроль физического развития, использую тесты для определения уровня развития физических качеств;

-проводить самоанализ выполняемых упражнений и по ходу действий вносить необходимые коррективы, учитывая характер сделанных ошибок.

                   Познавательные  

Обучающийся научится:

-осуществлять поиск необходимой информации для выполнения учебных заданий с использованием учебной литературы, энциклопедий, справочников (включая электронные, цифровые), в открытом информационном пространстве, в том числе контролируемом пространстве Интернета;

-использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы для составления и записи общеразвивающих упражнений и комплексов зарядки;

-осуществлять запись о состоянии своего здоровья и самочувствия до и после выполнения физических упражнений;

-читать простое схематическое изображение упражнения и различать условные обозначения;

-строить сообщения в устной и письменной форме, используя правила записи и терминологию общеразвивающих упражнений;

-ориентироваться в разнообразии подготовительных упражнений для разных видов физкультурно-оздоровительной деятельности;

-осуществлять анализ объектов, проводить сравнение и классификацию изученных упражнений и элементов по заданным критериям;

-осуществлять синтез при составлении комплексов разминки или утренней зарядки, подбирая необходимые общеразвивающие упражнения;

-устанавливать причинно-следственные связи различных подготовительных упражнений с оздоровительными задачами.

Обучающийся получит возможность научиться:

-осуществлять расширенный поиск информации с использованием ресурсов библиотек и Интернета;

-осуществлять запись о состоянии своего здоровья и самочувствия до и после выполнения физических упражнений;

-осознанно и произвольно строить сообщения в устной и письменной форме используя терминологию, правила записи и названия общеразвивающих упражнений;

-осуществлять выбор наиболее эффективных способов подбора упражнений в зависимости от конкретных условий; -произвольно и осознанно владеть общими приёмами для решения задач в процессе подвижных игр;

-анализировать технику игры или выполнения упражнений, строя логичные рассуждения, включающие установление причинно-следственных связей;

-выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью;

-характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья.

Коммуникативные  

Обучающийся научится:

-адекватно использовать коммуникативные, прежде всего речевые, средства для решения различных коммуникативных задач игровой и групповой деятельности;

-использовать речь для регуляции своего действия, и действий партнера;

-допускать возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе отличной от его собственной, и ориентироваться на позицию партнёра в общении и взаимодействии;

-разрабатывать единую тактику в игровых действиях, учитывая мнения партнеров по команде;

-отстаивать свое мнение, формулируя собственную позицию;

-договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой и спортивной деятельности, уважая соперника;

-контролировать свои действия в коллективной работе;

-во время подвижных и спортивных игр строить тактические действия, взаимодействуя с партером и учитывая его реакцию на игру;

-          следить за действиями других участников в процессе групповой или игровой деятельности;

-          контролировать действия партнёра во время выполнения групповых упражнений и упражнений в парах;

-          соблюдать правила взаимодействия с игроками;

-          задавать вопросы для уточнения техники упражнений или правил игры.

Обучающийся получит возможность научиться:

-учитывать в своих действиях позиции других людей, и координировать деятельность, не смотря на различия во мнениях;

-при столкновении интересов уметь обосновывать собственную позицию, учитывать разные мнения;

-аргументировать свою позицию и согласовывать её с позициями партнёров по команде при выработке общей тактики игры;

-продуктивно содействовать разрешению конфликтов на основе учёта интересов и позиций партнеров и соперников;

-последовательно, точно и полно передавать партнёру необходимую информацию для выполнения дальнейших действий;

-задавать вопросы, необходимые для организации собственной деятельности и выполнения упражнений с партнёром;

-осуществлять взаимный контроль и взаимопомощь при выполнении групповых или парных упражнений, а также осуществлять страховку при выполнении акробатических элементов;

-адекватно использовать речевые средства для эффективного решения разнообразных коммуникативных задач.

           Требования к результатам обучения и оценивания учащихся для разных групп     здоровья детей

      В целях дифференцированного подхода к организации уроков физической культуры все обучающиеся общеобразовательных учреждений в зависимости от состояния здоровья делятся на три группы: основную, подготовительную и специальную медицинскую. Занятия в этих группах отличаются учебными программами, объемом и структурой физической нагрузки, а также требованиями к уровню освоения учебного материала. 

Обучающиеся, имеющие удовлетворительное состояние здоровья, относятся к основной медицинской группе. 

 Обучающиеся с недостаточным физическим развитием и низкой физической подготовленностью  или имеющие незначительные отклонения в состоянии здоровья относятся к подготовительной медицинской группе. Этой категории обучающихся разрешается заниматься физической культурой по программе для основной группе с учетом некоторых ограничений в объеме и интенсивности физических нагрузок ( в том числе временных). 

 

Оценивание и аттестация учащихся, отнесенных по состоянию здоровья

к специальной медицинской группе для занятий физической культурой

 

№ группы	Организационные рекомендации	Методические рекомендации
1-я основная	Учебная, спортивная и трудовая деятельность организуется без каких-либо ограничений по общей программе физического воспитания и с выполнением контрольных нормативов.   Рекомендуемые дополнительные занятия в спортивных секциях, участие в соревнованиях.
2-я подготовительная	Относятся к группе риска и требуют  повышенного внимания  врачей. Необходимо обеспечение  систематического обследования.	Проведение закалки, диетотерапии, соблюдение рационального режима  дня и двигательного режима. Занятия по общей программе физического воспитания, но с возможной  задержкой сдачи соответствующих нормативов. Рекомендуемые занятия  в физкультурнооздоровительных группах общей физической  подготовки, прогулки, игры и   спортивные развлечения. Участие в соревнованиях — за дополнительным разрешением врача.
3-я специальная	Систематический врачебный контроль, дополнительные специально организованные занятия физическими упражнениями.	Двигательный           режим обеспечивается с соблюдением показаний к занятиям. Особое внимание обратить на  восстановление после выполнения упражнений, обеспечение   оздоровительного воздействия на нарушенные функции.
		Рекомендовано увеличение объема упражнений на восстановление дыхания, медленный темп   выполнения, систематический контроль пульса и состояния.  Занятия проходят по отдельной программе для специальных   медицинских групп. Участие в спортивных мероприятиях ограничено.
4-я	Постоянный врачебный контроль.   Обычно обучение в специализированных школах   соответствующей нозологии или санаторного типа.	Двигательный режим имеет ограничения; специально   организованный режим дня с   удлиненным отдыхом         и занятиями      лечебной физической культурой.  Занятия по отдельной программе для специальных учебных заведений соответствующего типа.
5-я	Постоянный врачебный контроль.      Пребывание в  лечебных учреждениях.	Двигательный режим имеет существенные ограничения;  специально организованный режим дня с удлиненным отдыхом и  лечебными процедурами. Занятия лечебной физической культурой  индивидуализированы.

 

  

 Занятия физической культурой в подготовительной группе проводятся совместно с основной группой по учебной программе; обе группы сдают установленные контрольные нормативы. При этом дети, отнесенные к подготовительной медицинской группе, нуждаются в некоторых ограничениях нагрузок и постепенном освоении комплекса двигательных навыков и умений. Соответственно школьники данной группы нуждаются в дополнительных тренировочных занятиях для повышения уровня физической подготовленности.

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ КУРСА

2 класс (102 часа)

Знания о физической культуре Возникновение первых спортивных соревнований. Появление мяча, упражнений и игр с мячом. История зарождения древних Олимпийских игр. Физические упражнения, их отличие от естественных движений. Основные физические качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие. Закаливание организма (обтирание). Способы физкультурной деятельности Выполнение утренней зарядки и гимнастики под музыку; проведение закаливающих процедур; выполнение упражнений, развивающих быстроту и равновесие, совершенствующих точность броска малого мяча. Подвижные игры и занятия физическими упражнениями во время прогулок. Измерение длины и массы тела. Физическое совершенствование Гимнастика с основами акробатики Организующие команды и приемы: повороты кругом с разделением по команде «Кругом! Раз-два»; перестроение по двое в шеренге и колонне; передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом, по «диагонали» и «противоходом». Акробатические упражнения из положения лежа на спине, стойка на лопатках (согнув и выпрямив ноги); кувырок вперед в группировке; из стойки на лопатках полупереворот назад в стойку на коленях. 

Гимнастические упражнения прикладного характера: танцевальные упражнения, упражнения на низкой перекладине — вис на согнутых руках, вис стоя спереди, сзади, зависом одной, двумя ногами. Легкая атлетика Бег: равномерный бег с последующим ускорением, челночный бег 3 х 10 м, бег с изменением частоты шагов. Броски большого мяча снизу из положения стоя и сидя из-за головы. Метание малого мяча на дальность изза головы. Прыжки: на месте и с поворотом на 90° и 100°, по разметкам, через препятствия; в высоту с прямого разбега; со скакалкой. Лыжные гонки Передвижения на лыжах: попеременный двухшажный ход. Спуски в основной стойке. Подъем «лесенкой». Торможение «плугом». Подвижные игры На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «Волна», «Неудобный бросок», «Конники-спортсмены», «Отгадай, чей голос», «Что изменилось», «Посадка картофеля», «Прокати быстрее мяч», эстафеты типа: «Веревочка под ногами», «Эстафеты с обручами». На материале раздела «Легкая атлетика»: «Точно в мишень», «Вызов номеров», «Шишки – желуди – орехи», «Невод», «Заяц без дома», «Пустое место», «Мяч соседу», «Космонавты», «Мышеловка». На материале раздела «Лыжные гонки»: «Проехать через ворота», «Слалом на санках», «Спуск с поворотом», «Подними предмет» (на санках), «Кто быстрее взойдет на горку», «Кто дальше скатится с горки» (на лыжах). На материале раздела «Спортивные игры»:

Футбол: остановка катящегося мяча; ведение мяча внутренней и внешней частью подъема по прямой, по дуге, с остановками по сигналу, между стойками, с обводкой стоек; остановка катящегося мяча внутренней частью стопы; подвижные игры: «Гонка мячей», «Метко в цель», «Слалом с мячом», «Футбольный бильярд», «Бросок ногой». Баскетбол: специальные передвижения без мяча в стойке баскетболиста, приставными шагами правым и левым боком; бег спиной вперед; остановка в шаге и прыжком; ведение мяча на месте, по прямой, по дуге, с остановками по сигналу; подвижные игры: «Мяч среднему», «Мяч соседу», «Бросок мяча в колонне». 

 Волейбол: подводящие упражнения для обучения прямой нижней и боковой подаче; специальные движения — подбрасывание мяча на заданную высоту и расстояние от туловища; подвижные игры: «Волна», «Неудобный бросок». Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств

 

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

 

№	Название темы	Количество уроков
1	Знания о физической культуре	6
2	Легкая атлетика	24
3	Гимнастика с основами акробатики	24
4	Подвижные игры, элементы спортивных игр	30
5	Лыжные гонки	18
	Итого:	102 ч.

 

 

_{ОЦЕНКА ДОСТИЖЕНИЙ УЧАЩИХСЯ}

При выполнении минимальных требований к подготовленности уча­щиеся получают положительную оценку по предмету «Физическая куль­тура». Градация положительной оценки («3», «4», «5») зависит от пол­ноты и глубины знаний, правильности выполнения двигательных дей­ствий и уровня физической подготовленности.

По основам знаний.

Оценивая знания учащихся, надо учитывать глубину и полноту зна­ний, аргументированность их изложения, умение учащихся использо­вать знания применительно к конкретным случаям и практическим за­нятиям физическими упражнениями.

Оценка «5» выставляется за ответ, в котором учащийся демонстри­рует глубокое понимание сущности материала, логично его излагает, используя примеры из практики, своего опыта.

Оценка «4» ставится за ответ, в котором содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки.

Оценку «3» учащиеся получают за ответ, в котором отсутствует ло­гическая последовательность, имеются пробелы в материале, нет дол­жной аргументации и умения использовать знания в своем опыте.

С целью проверки знаний используются различные методы.

Метод опроса применяется в устной и письменной форме в паузах между выполнением упражнений, до начала и после выполнения зада­ний. Не рекомендуется использовать данный метод после значитель­ных физических нагрузок.

Программированный метод заключается в том, что учащиеся полу­чают карточки с вопросами и веером ответов на них. Учащийся должен выбрать правильный ответ. Метод экономичен в проведении и позво­ляет осуществлять опрос фронтально.

Весьма эффективным методом проверки знаний является демон­страция их учащимися в конкретной деятельности. Например, изложе­ние знаний упражнений по развитию силы учащиеся сопровождают выполнением конкретного комплекса и т.п

По технике владения двигательными действиями (умениями, навыками).

Оценка «5» — двигательное действие выполнено правильно (задан­ным способом), точно в надлежащем темпе, легко и четко.

Оценка «4» — двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно легко и четко, наблюдается некоторая скованность дви­жений.

Оценка «3» — двигательное действие выполнено в основном пра­вильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, при­ведших к неуверенному или напряженному выполнению.

Основными методами оценки техники владения двигательными дей­ствиями являются методы наблюдения, вызова, упражнений и комби­нированный.

Метод открытого наблюдения заключается в том, что учащиеся зна­ют, кого и что будет оценивать учитель. Скрытое наблюдение состоит в том, что учащимся известно лишь то, что учитель будет вести наблю­дение за определенными видами двигательных действий.

Вызов как метод оценки используется для выявления достижений отдельных учащихся в усвоении программного материала и демонст­рации классу образцов правильного выполнения двигательного дей­ствия.

Метод упражнений предназначен для проверки уровня владения от­дельными умениями и навыками, качества выполнения домашних за­даний.

Суть комбинированного метода состоит в том, что учитель одно­временно с проверкой знаний оценивает качество освоения техники соответствующих двигательных действий.

Данные методы можно применять и индивидуально, и фронталь­но, когда одновременно оценивается большая группа или класс в целом.

По уровню физической подготовленности.

Оценивая уровень физической подготовленности, следует прини­мать во внимание реальные сдвиги учащихся в показателях физичес­кой подготовленности за определенный период времени. При оценке сдвигов в показателях развития определенных физических качеств учи­тель должен принимать во внимание особенности развития двигатель­ных способностей, динамику их изменения у детей определенного воз­раста, исходный уровень достижений конкретных учащихся. При про­гнозировании прироста скоростных способностей, являющихся наиболее консервативными в развитии, не следует планировать боль­ших сдвигов. Напротив, при прогнозировании показателей выносливо­сти в беге умеренной интенсивности, а также силовой выносливости темпы прироста могут быть довольно высокими.

При оценке темпов прироста на отметку «5», «4», «3» учитель дол­жен исходить из вышеприведенных аргументов, поскольку в каждом конкретном случае прогнозирование этих темпов осуществить невоз­можно. Задания учителя по улучшению показателей физической под­готовленности должны представлять для учащихся определенную труд­ность, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий дает основание учителю для выс­тавления учащимся высокой оценки.

Итоговая оценка успеваемости по физической культуре складыва­ется из суммы баллов, полученных учащимся за все составляющие: знания, двигательные умения и навыки, умения осуществлять физкуль­турно-оздоровительную деятельность, сдвиги в показателях физической подготовленности. При этом преимущественное значение имеют оценки за умение осуществлять собственно двигательную, физкуль­турно-оздоровительную и спортивную деятельность.

Учащиеся, отнесенные по состоянию здоровья к подготовительной медицинской группе, оцениваются на общих основаниях, за исключе­нием тех видов двигательных действий, которые им противопоказаны по состоянию здоровья.

Учащиеся, отнесенные к специальной медицинской группе, оцени­ваются по овладению ими разделом «Основы знаний», умениями осу­ществлять физкультурно-оздоровительную деятельность и доступные им двигательные действия.

Выставление отметки по физической культуре обучающемуся, который освобожден медицинской комиссией от занятий физической культурой

В соответствии с Правилами определения медицинских групп для занятий несовершеннолетними физической культурой, утв. приказом Минздрава России от 21.12.2012 № 1346н "О Порядке прохождения несовершеннолетними медицинских осмотров, в том числе при поступлении в образовательные учреждения и в период обучения в них", в зависимости от состояния здоровья несовершеннолетние относятся к следующим медицинским группам для занятий физической культурой: основная, подготовительная и специальная (специальная "А" и специальная "Б").

Отнесенным к специальной подгруппе "А" обучающимся разрешаются занятия оздоровительной физической культурой по специальным программам (профилактические и оздоровительные технологии). При занятиях оздоровительной физической культурой учитывается характер и степень выраженности нарушений состояния здоровья, физического развития и уровень функциональных возможностей обучающегося, при этом резко ограничивается скоростно-силовые, акробатические упражнения и подвижные игры умеренной интенсивности, рекомендуются прогулки на открытом воздухе. Возможны занятия адаптивной физической культурой.

Отнесенным к специальной группе "Б" обучающимся рекомендуются в обязательном порядке занятия лечебной физкультурой в медицинской организации, а также проведение регулярных самостоятельных занятий в домашних условиях по комплексам, предложенным врачом по лечебной физкультуре медицинской организации.

Особенности оценивания и итоговой аттестация обучающихся специальной медицинской группы регламентируются Письмом Минобрнауки России от 30.05.2012 № МД-583/19 "О методических рекомендациях "Медико-педагогический контроль за организацией занятий физической культурой обучающихся с отклонениями в состоянии здоровья" (далее – Методические рекомендации).

Так, в соответствии с п. 2.4.1 Методических рекомендаций, при оценивании и итоговой аттестации обучающихся специальной медицинской группы "А" рекомендуется руководствоваться требованиями образовательных программ по физической культуре для обучающихся, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе "А", допущенных или рекомендованных федеральными или региональными органам исполнительной власти, осуществляющими управление в сфере образования и здравоохранения.

По мере прохождения учебного материала, кроме оценивания техники выполнения физических упражнений, степени освоения программного материала,  оцениваются успехи обучающегося в формировании навыков здорового образа жизни и рационального двигательного режима.

Основной акцент в оценивании учебных достижений по физической культуре обучающихся, имеющих отклонения в состоянии здоровья, сделан на стойкой их мотивации к занятиям физическими упражнениями и динамике физических возможностей. При самых незначительных положительных изменениях в физических показателях, выставляется положительная отметка.

Положительная отметка выставляется обучающемуся, который не продемонстрировал существенных сдвигов в формировании навыков и умений, в развитии физических качеств, но регулярно посещал уроки физической культуры, старательно выполнял задания учителя, овладел доступными ему навыками самостоятельных занятий оздоровительной или корригирующей гимнастикой, необходимыми знаниями в области физической культуры.

При выставлении текущей отметки  соблюдается особый такт, быть максимально внимательным, не унижать достоинства обучающегося, использовать отметку таким образом, чтобы она способствовала его развитию, стимулировала его на дальнейшие занятия физической культурой.

Итоговая отметка по физической культуре обучающимся в специальной медицинской группы "А" выставляется с учетом теоретических и практических знаний (двигательных умений и навыков, умений осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность), динамики функционального состояния и физической подготовленности, а также прилежания.

В соответствии с п. 2.4.2 Методических рекомендаций, обучающиеся специальной медицинской группы "Б" на основании представленной справки установленного образца, выданной медицинским учреждением о прохождении курса лечебной физической культуры (далее – ЛФК), оцениваются в образовательном учреждении по разделам: "Основы теоретических знаний" в виде устного опроса или написания рефератов, "Практические навыки и умения" в виде демонстрации комплексов ЛФК, освоенных согласно своему заболеванию в медицинских учреждениях, с последующей итоговой аттестацией по предмету "Физическая культура".

Таким образом, выставление итоговой отметки по предмету физическая культура является обязательным..

В рабочей программе учитывается:

- В целях дифференцированного подхода к организации уроков физической культуры все обучающиеся Школы в зависимости от состояния здоровья делятся на три группы: основную, подготовительную и специальную медицинскую. Занятия в этих группах отличаются учебными программами, объемом и структурой физической нагрузки, а также требованиями к уровню учебного материала.

- Обучающиеся, имеющие удовлетворительное состояние здоровья, относятся к основной медицинской группе. Обучающиеся с недостаточным физическим развитием и низкой физической подготовленностью или имеющие незначительные отклонения в состоянии здоровья относятся к подготовительной медицинской группе. Этой категории обучающихся разрешается заниматься физической культурой по программе для основной группы с учетом некоторых ограничений в объеме и интенсивности физических нагрузок (в том числе временных).

Обучающиеся, которые на основании медицинского заключения о состоянии их здоровья не могут заниматься физической культурой по программе для основной группы, относятся к специальной медицинской группе (далее - СМГ). Специальную медицинскую группу разделяют на две подгруппы: подгруппу "А" (обучающиеся с обратимыми заболеваниями, которые после лечебно-оздоровительных  мероприятий  могут  быть переведены в подготовительную группу)  и подгруппу "Б" (обучающиеся с патологическими отклонениями, т.е. необратимыми заболеваниями).

Обучающимся   специальной медицинской группы «А» разрешается заниматься на основном уроке для всего класса. Физические упражнения подбираются индивидуально в соответствии с показаниями и противопоказаниями при конкретных заболеваниях.

Занятия физической культурой обучающихся специальной медицинской группы «Б» проводятся в медицинском учреждении (детская поликлиника, врачебно-физкультурный диспансер и др.).

Основные задачи физического воспитания учащихся, отнесенных к СМГ

- Укрепление здоровья, ликвидация или стойкая компенсация нарушений, вызванных заболеванием.

- Улучшение показателей физического развития.

- Освоение жизненно важных двигательных умений, навыков и качеств.

- Постепенная адаптация организма к воздействию физических нагрузок, расширение диапазона функциональных возможностей физиологических систем организма.

- Закаливание и повышение сопротивляемости защитных сил организма.

- Формирование волевых качеств личности и интереса к регулярным занятиям физической культурой.

- Воспитание сознательного и активного отношения к ценности здоровья и здоровому образу жизни.

- Владение комплексами упражнений, благоприятно воздействующими на состояние организма обучающегося с учетом имеющегося у него заболевания.

- Обучение правилам подбора выполнения и самостоятельного формирования комплекса упражнений утренней гигиенической гимнастики с учетом рекомендаций врача и педагога.

- Обучение способам самоконтроля при выполнении физических нагрузок различного характера.

- Соблюдение правил личной гигиены, рационального режима труда и отдыха, полноценного и рационального питания.

Особенности  организации занятий физической культурой в СМГ

- Общий объем двигательной активности и интенсивность физических нагрузок обучающихся СМГ должны быть снижены по сравнению с объемом нагрузки для школьников основной и подготовительной групп.

Контрольные упражнения для определения уровня физической	15	18	17	16	15	14	15	14	13	12	11
Медленный бег в сочет с ходьбой за 6 мин, м	13	1300	1200	1100	1000	900	1200	1100	1000	900	800
	14	1350	1250	1150	1050	950	1250	1150	1050	950	850
	15	1400	1300	1200	1100	1000	1300	1200	1100	1000	900
Приседания За 30 сек, раз	13	26	24	22	20	18	21	20	19	18	17
	14	27	25	23	21	19	22	21	20	19	18
	15	28	26	24	22	20	23	22	21	20	19
Броски ловля теннисного мяча с расст 1 м от стены за 30 сек	13	39	34	29	24	19	34	29	24	19	14
	14	40	35	30	25	20	35	30	25	20	15
	15	42	37	32	27	22	37	32	27	22	17
Прыжки через скакалку за 30 сек, раз	13	50	41	32	24	16	55	44	35	28	17
	14	55	45	35	27	18	60	48	38	31	19
	15	60	49	39	30	20	65	52	42	34	21
Броски набивного мяча 1 кг из за головы в положении сидя, см	13	520	490	460	430	400	430	405	380	355	330
	14	560	530	500	460	440	460	435	410	385	360
	15	600	570	540	490	480	490	465	440	405	390

- Каждый из обучающихся СМГ  должен иметь  свой набор ограничений двигательной активности, который обусловлен формой и тяжестью заболевания.

- Для обучающихся в СМГ медицинским работником школы  и  учителем физической культуры необходимо оценить  их успехи в формировании навыков здорового образа жизни и рационального двигательного режима.

Некоторые ограничения, накладываемые на занятия физической культурой в зависимости формы заболевания, а также рекомендуемые виды оздоровительных упражнений

- При комплектовании СМГ  медицинский  работник  Школы и учитель физической культуры кроме диагноза заболевания и данных о функциональном состоянии обучающихся должны знать уровень физической подготовленности, который определяется при помощи двигательных тестов. В качестве тестов допустимо использовать только те упражнения, которые с учетом формы и тяжести заболевания не противопоказаны обучающимся

- Общую выносливость обучающегося можно оценить при беге (ходьбе) в течение шести минут. Тестируемый выполняет упражнение в удобном для него темпе, переходя с бега на ходьбу и обратно в соответствии с его самочувствием. Тест выполняется на беговой дорожке стадиона или спортивном зале образовательного учреждения. Результатом теста является расстояние, пройденное обучающимся.

- Оценку скоростно-силовых качеств, силы мышц обучающегося можно проводить при прыжке в длину с места. Прыжок проводится на нескользкой поверхности. Сделав взмах руками назад, обучающийся резко выносит их вперед и, толкнувшись обеими ногами, прыгает как можно дальше. Результатом является максимальная длина прыжка, которая засчитывается из трех попыток.

- Силу мышц рук и плечевого пояса можно оценить с помощью сгибания и разгибания рук в упоре лежа (при выпрямленном туловище). Выполняя упражнения, обучающийся опирается на выпрямленные в локтях  руки и носки ног (во время сгибания рук живот не должен касаться пола). Засчитывается количество выполненных упражнений.

- Броски и ловля теннисного мяча двумя руками с расстояния 1 метра от стенки в течение 30 секунд в максимальном темпе могут свидетельствовать о координации движений, ловкости, быстроте двигательной реакции. Засчитывается количество пойманных мячей.

- Прыжки через скакалку на двух ногах помогают судить о координации движений, ловкости, быстроте двигательной реакции, скоростной выносливости, силе мышц ног. Засчитывается количество прыжков с одной попытки до момента отказа тестируемого.

- Приседания, выполненные в произвольном темпе до утомления, позволяют оценить силовую выносливость. Засчитывается количество выполненных упражнений до момента отказа тестируемого.

- Тесты физической подготовленности для учащихся первого года обучения в составе СМГ проводятся в декабре и апреле, для второго и последующих лет обучения – в сентябре, декабре и апреле. Контрольные упражнения для определения уровня физической подготовленности обучающихся спец. мед. группы (10 – 11 лет)

Аттестация учащихся планируется по четвертям с учетом результатов текущих оценок и результатов тестирования по каждому разделу программы.Итоговый контроль проводится в форме тестов, зачета и контрольных испытаний.

 

 

Виды контроля	В год	I четверть	II четверть	III четверть	IV четверть
тесты	5	2	-	1	2
зачёты	7	2	2	1	2
Контрольные испытания	4	2	1	1	-

КОНТРОЛЬНЫЕ НОРМАТИВЫ: проверка нормативов проводится в течении учебного года с целью контроля уровня физической подготовленности учащихся на разных этапах обучени

Тематическое планирование с определением

основных видов учебной деятельности

 

 

 

Нормативы			2 класс
			"5"	"4"	"3"	"5"	"4"	"3"
1	Бег 30 м (сек.)	м	5,7	6,2	6,8	5,4	6,0	6,6
		д	5,8	6,3	7,0	5,5	6,2	6,8
2	Бег 1000 м (мин,сек.)                                  ("+" - без учета времени)	м	+	+	+	+	+	+
		д	+	+	+	+	+	+
3	Челночный бег 3х10 м (сек.)	м				9,0	9,6	10,5
		д				9,5	10,2	10,8

 

4	Прыжок в длину с места (см)	м	160	140	125	165	155	145
		д	150	130	120	155	145	135
5	Прыжок в высоту, способом "Перешагивания" (см)	м	85	80	75	90	85	80
		д	75	70	65	80	75	70
6	Прыжки через скакалку (кол-во раз/мин.)	м	80	70	60	90	80	70
		д	90	80	70	100	90	80
7	Отжимания (кол-во раз)	м	13	10	7	16	14	12
		д	10	7	5	14	11	8
8	Подтягивания (кол-во раз)	м	4	3	2	6	4	3
9	Метание т/м (м)	м	18	15	12	21	18	15
		д	15	12	10	18	15	12

 

10	Подъем туловища из положения лежа на спине (кол-во раз/мин)	д	25	23	21	28	25	23
		м	30	28	26	33	30	28
11	Приседания (кол-во раз/мин)	м	42	40	38	44	42	40
		д	40	38	36	42	40	38

 

 

КАЛЕНДАРНО - ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ( для 2 в-г классов)

 

№ урока	Наименование разделов и тем	Характеристика основных видов деятельности ученика по теме	Плановые сроки прохождения	Фактич-ие сроки или коррекция
1	Инструктаж по ТБ при занятиях по легкой атлетике. Подвижная игра «Салки догонялки»	Пересказывать тексты из учебника о мифологии Олимпийских игр; объяснять миротворческое значение Олимпийских игр в Древнем мире Знать инструкцию по технике безопасности разделам программ.	01-04.09
2	Стартовый контроль. Обучение положению высокого старта. Игра «Ловишка»	Развитие скоростных качеств	01-04.09
3	Совершенствование строевых упражнений. Обучение бегу с высокого старта на дистанцию 30 м. Игра «Салки с домом»	Развитие скоростных качеств	01-04.09
4	Челночный бег 5 х10. Игра «Гуси- лебеди»	Развитие скоростных качеств	07.09-11.09
5	Обучение прыжкам вверх и в длину с места. Игра «Удочка»	Развитие скоростных качеств	07.09-11.09
6	Объяснение понятия «физическая культура как система занятий физическими упражнениями».  Игра «Жмурки»	Развитие скоростных качеств	07.09-11.09
7	Метание предмета на дальность.  Разучивание игры «Кто дальше бросит»	Ходьба с высоким подниманием бедра. Развитие скоростных качеств.	14.09-18.09
8	Метание. Эстафета «За мячом противника»	Развитие скоростных качеств	14.09-18.09
9	Прыжки в длину с места	Развитие скоростных качеств	14.09-18.09
10	Обучение бегу с изменением частоты шагов. Подвижные игры «Запрещенное движение» и «Два Мороза»	Развитие скоростных качеств	21.09-25.09
11	Развитие внимания, мышления, двигательных качеств посредством подвижных игр	Развитие скоростных качеств	Подвижные игры (10 часов)
12	Ознакомление с основными способами развития выносливости. Бег на различные дистанции	Развитие скоростных качеств	21.09-25.09
13	Развитие скоростных качеств в беге на различные Бег на 30 метров с высокого старта.	Развитие скоростных качеств	21.09-25.09
14	Разучивание подвижной игры «Охотник и зайцы»	Развитие скоростных качеств	28.09-02.10

 

15	Поднимание туловища за 30 секунд. Подвижная  игра  «Волна»	Развитие координационных способностей	28.09-02.10
16	Совершенствование выполнения упражнения «вис на гимнастической стенке на время».	играть в подвижные игры	28.09-02.10
17	Совершенствование техники выполнения перекатов Подвижная игра «Передача мяча в тоннеле»	Развитие координационных способностей	05.10-09.10
18	Совершенствование техники кувырка вперед.		05.10-09.10
19	Совершенствование техники упражнения «стойка на лопатках». Подвижная игра «Посадка картофеля»	Развитие координационных способностей	05.10-09.10
20	Развитие гибкости в упражнении "мост"	Развитие координационных  и силовых способностей	12.10-16.10
21	Обучение ходьбе по гимнастической скамейке различными способами.	Развитие координационных  и силовых способностей	12.10-16.10
22	Лазанье по наклонной лестнице и гимнастической скамейке.  Игра на внимание «Запрещенное движение»	Развитие координационных  и силовых способностей	12.10-16.10
23	Подтягивания на низкой перекладине из виса лежа. Разучивание подвижной игры «Конники- спортсмены»	Развитие координационных  и силовых способностей	19.10-23.10
24	Развитие равновесия в упражнениях  «цапля», «ласточка». Разучивание игры «Прокати быстрее мяч»	Развитие координационных  и силовых способностей	19.10-23.10
25	Инструктаж по ТБ.Обучение висам углом на перекладине и гимнастической стенке.  Подвижная игра «Что изменилось?»	Развитие координационных  и силовых способностей	19.10-23.10
26	Совершенствование кувырка вперед	Развитие координационных  и силовых способностей	02.11-06.11
27	Развитие прыгучести в эстафете «Веревочка под ногами»	Развитие координационных  и силовых способностей	02.11-06.11
28	Обучение упражнениям с гимнастическими палками. Разучивание упражнений эстафеты с гимнастическими палками	Развитие координационных  и силовых способностей	02.11-06.11

 

29	Объяснение значения правил безопасности в подвижных играх.		09.11-13.11
30	Объяснение значения закаливания для укрепления здоровья и способов закаливания.  Обучение правилам страховки		09.11-13.11
31	Развитие равновесия и координации движений в упражнениях полосы препятствий. Игра «Ноги на весу»		09.11-13.11
32	Совершенствование прыжков со скакалкой. Игра «Удочка»	играть в подвижные игры	16.11-20.11
33	Разучивание игровых действий эстафет с обручем, скакалкой. Обучение выполнению строевых команд в различных ситуациях		16.11-20.11
34	Развитие силы и ловкости в лазанье и перелезании по гимнастической стенке.		16.11-20.11
35	Совершенствование упражнений гимнастики: «стойка на лопатках», «мост», «лодочка», «рыбка».	играть в подвижные игры	23.11-27.11
36	Совершенствование навыков перемещения по гимнастическим стенкам, кувырки вперед.   Подвижная игра «Ноги на весу»		23.11-27.11
37	Лазанье по канату. Совершенствование упражнений с гимнастическими палками. Разучивание игры «Веревочка под ногами»		23.11-27.11
38	Совершенствование броска и ловли мяча. Подвижная игра «Вышибалы»		30.11-04.12
39	Обучение броскам и ловле мяча в паре. Подвижная игра «Мяч соседу»		30.11-04.12
40	Обучение различным способам бросков мяча одной рукой.  Разучивание подвижной игры «Мяч среднему»	играть в подвижные игры	30.11-04.12
41	Обучение упражнениям с мячом у стены.  Подвижная игра «Охотники и утки»		07.12-11.12
42	Обучение технике ведения мяча на месте, в движении по прямой, по дуге. Подвижная игра «Мяч из круга»		07.12-11.12
43	Совершенствование техники выполнения бросков мяча в кольцо способом «снизу». Подвижная игра «Мяч соседу»	играть в подвижные игры	07.12-11.12
44	Совершенствование техники выполнения бросков мяча в кольцо способом «сверху». Подвижная игра «Бросок мяча в колонне»		14.12-18.12
45	Обучение баскетбольным упражнениям с мячом в парах. Подвижная игра «Гонки мячей в колоннах»		14.12-18.12
46	Обучение ведению мяча с передвижением приставными шагами. Подвижная игра «Вышибалы»		14.12-18.12
47	Совершенствование бросков набивного мяча из-за головы. Подвижная игра «Вышибалы маленькими мячами»		21.12-25.12
48	Бросок набивного мяча из-за головы. Подвижная игра «Вышибалы»		21.12-25.12
49	Разучивание игры «По местам»		21.12-25.12
50	Правила техники безопасности при лыжной подготовке. Ступающий и скользящий шаг на лыжах без палок		11.01-15.01
51	Ступающий и скользящий шаг на лыжах без палок	Развитие координационных  и силовых способностей	11.01-15.01
52	Повороты переступанием на лыжах без палок	Развитие координационных  и силовых способностей	11.01-15.01
53	Ступающий и скользящий шаг на лыжах без палок		18.01-22.01
54	Спуск на лыжах в основной стойке и подъема на небольшое возвышение.  Подвижная игра «Кто дольше прокатится на лыжах»	Развитие координационных  и силовых способностей	18.01-22.01
55	Ступающий и скользящий шаг на лыжах с палками	Развитие координационных  и силовых способностей	18.01-22.01

 

56	Торможение падением на лыжах с палками		25.12-29.01
57	Прохождение дистанции 1 км на лыжах.		25.12-29.01
58	Повороты переступанием на лыжах с палками и обгон	Развитие координационных  и силовых способностей	25.12-29.01
59	Подвижные игры на лыжах и без лыж. Разучивание подвижной игры «На буксире»		01.02-05.02
60	Повороты переступанием на лыжах с палками и обгон	Развитие координационных  и силовых способностей	01.02-05.02
61	Подъем на склон «полуелочкой» и спуск на лыжах.		01.02-05.02
62	Обучение броскам мяча через сетку двумя руками от груди, из-за головы.		08.02-12.02
63	Обучение броскам мяча через сетку двумя руками из-за головы, снизу. Разучивание подвижной игры «Выстрел в небо»		08.02-12.02
64	Обучение подаче двумя руками из-за головы. Игра в пионербол		08.02-12.02
65	Обучение подаче мяча через сетку одной рукой. Игра в пионербол		15.02-19.02
66	Ловля высоко летящего мяча.  Взаимодействие в команде. Игра в пионербол		15.02-19.02
67	Совершенствование подачи, передачи бросков и ловли мяча через сетку. Игра в пионербол		15.02-19.02
68	Обучение ведению мяча внутренней и внещней частью подъема ноги по прямой линии		22.02-26.02.
69	Обучение ведению мяча внутренней и внешней частью подъема ноги по дуге с остановками по сигналу. Подвижная игра «Гонка мячей»		22.02-26.02.
70	Обучение ведению мяча внутренней и внешней частью подъема ноги между стойками с обводкой стоек.		22.02-26.02.
71	Обучение умению останавливать катящийся мяч внутренней частью		01.03-05.03

 

72	Обучение передаче и приему мяча ногами в паре на месте и в продвижении. Разучивание игры «Бросок ногой»		01.03-05.03
73	Броски малого мяча в горизонтальную цель. Игра в мини- футбол.		01.03-05.03
74	Бросок малого мяча в горизонтальную цель. Игра «Быстрая подача»		09.03-12.03
75	Кувырок вперед и назад. Подвижная игра «Посадка картофеля»		09.03-12.03
76	Акробатические упражнение. Игра «Ноги на весу»	Развитие координационных  и силовых способностей	09.03-12.03
77	Упражнение с гимнастической палкой. Развитие ловкости в игреэстафете с гимнастическими палками		15.03-19.03
78	Развитие координационных способностей в упражнениях акробатики. Игра с мячами «Передал - садись»		15.03-19.03
79	Развитие силы, ловкости в круговой тренировке.  Игра «Ноги на весу»		15.03-19.03
80	Развитие координационных способностей посредством выполнения упоров на руках.  Игра «Пустое место»		31.03-02.04
81	Совершенствование прыжка в длину с места. Игра «Коньки- горбунки»		31.03-02.04
82	Обучение упражнениям акробатики в заданной последовательности. Развитие силовых качеств	Развитие координационных  и силовых способностей	05.04-09.04
83	Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа. Подвижная игра «Коньки- горбунки»		05.04-09.04
84	Акробатические упражнения для развития равновесия.  Подвижная игра «Охотники и утки»		05.04-09.04

 

85	Развитие силовых качеств в упражнениях с гантелями. Подвижная игра «Заморозки»		12.04-16.04
86	Наклон вперед из положения стоя. Игра «Третий лишний»		12.04-16.04
87	Подъем туловища из положения лежа на спине за 30 секунд. Игра «Правильный номер с мячом»		12.04-16.04
88	Разучивание игровых действий эстафет. Игра «Перетяжки»		19.04-23.04
89	Развитие выносливости посредством бега, прыжков, игр. Подвижная игра «День и ночь»		19.04-23.04
90	Обучение положению низкого старта. Развитие скоростных качеств в беге с ускорением		19.04-23.04
91	Развитие силы (прыгучесть) в прыжках в длину с места и с разбега. Эстафета «Кто дальше прыгнет?»		26.04-30.04
92	Прыжок в длину с места.  Обучение прыжкам через низкие барьеры		26.04-30.04
93	Развитие скорости в беге на 30 м с низкого старта. Разучивание упражнений полосы препятствий		26.04-30.04
94	Бег на 30 м  Сдача норм ГТО		05.05-07.05
95	Совершенствование метания теннисного мяча на дальность. Разучивание игры «Точно в мишень»		05.05-07.05
96	Метание мешочка на дальность.  Подвижная игра «За мячом  противника»		05.05-07.05
97	Контроль пульса.  Совершенствование строевых упражнений.		11.05-14.05
98	Челночный бег  3 х 10 м.  Игра в пионербол	Развитие координационных  и силовых способностей	11.05-14.05
99	Развитие выносливости и быстроты в упражнениях круговой тренировки .Игра «Вызов номеров». Итоговый контроль.		11.05-14.05
100	Контроль пульса.  Совершенствование строевых упражнений.		17.05-21.05
101	Челночный бег  3 х 10 м.  Игра в пионербол	Развитие координационных  и силовых способностей	17.05-21.05
102	Развитие выносливости и быстроты в упражнениях круговой тренировки .Игра «Вызов номеров». Итоговый контроль.		24.05-25.05

 

 

 

               

 

 

 

 

КОНТРОЛЬНО-ИЗМЕРИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛ