Рабочая программа по волейболу

Управление образования Администрации города Ижевска

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение

дополнительного образования

«Центр детского творчества Устиновского района»

Принята на заседании

Методического совета МБОУ ДО ЦДТ

«______»_______________ 2022 г.

Протокол № _________

УТВЕРЖДАЮ

Директор МБОУ ДО ЦДТ

___________ «_____»___________ 2022 г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

к дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программе

физкультурно-спортивной направленности

«Обучение игре в волейбол»

Возраст обучающихся: 12-16 лет

год обучения: 1

Автор-составитель:

Городилова Ольга Владимировна,

педагог дополнительного образования

на базе МБОУ СОШ № 71

Ижевск 2022

ПАСПОРТ РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ

1.	Ф.И.О, руководителя детского объединения, контактный телефон	Городилова Ольга Владимировна, 8-951-193-93-11
2.	Наименование детского объединения с указанием организационной формы	Класс
3.	Вид программного документа	Рабочая программа к дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программе «Волейбол»
4.	Год обучения	1
5.	Группа	№ 1
6.	Возраст детей	12-16 лет
7.	Направление деятельности	Физкультурно-спортивное
8.	Предметная область	Спортивные игры
9.	На базе образовательного учреждения	МБОУ «СОШ № 71»
10.	Место проведения занятий	Спортивный зал
11.	Расписание занятий	Вт. – 18.00-19.45 19.55-20.40 Чт. – 18.00-19.45 19.55-20.40

I. Пояснительная записка

Настоящая рабочая программа создана для занятий в сфере дополнительного образования в детском объединении спортивного направления СОШ № 71 Устиновского района. Возраст обучающихся – 12-16 лет. Численность в группе 12-15 человек.

Программа рассчитана на 1 год обучения. Продолжительность обучения составляет 36 учебных недель. Объем академических часов первый год обучения составляет 144 часа.

Цель программы –развитие личностного потенциала ребенка и его физической культуры посредством приобщения к регулярным занятиям волейболом.

Формы и методы проведения занятий: коллективные и индивидуальные методы работы, практические самостоятельная работа, соревнования и практические занятия по всем разделам программы.

Во время работы используются следующие формы контроля: соревнования (участие и самостоятельная организация), анкетирование, тестирование, конкурс, анализ, наблюдение в процессе практической деятельности.

Отслеживание результативности осуществляется методами педагогической диагностики, включает оценку знаний, практических умений и навыков, достижений детей.

Педагогическая диагностика осуществляется с помощью:

- наблюдения в процессе деятельности;

- анализа уровня результатов участия в соревнованиях и контрольных мероприятиях;

- анкетирования;

- тестирования;

- сдачи нормативов физической подготовки;

Задачи:

-овладеть теоретическими и практическими приёмами игры в волейбол;

-развивать у учащихся основные двигательные качества: силу, ловкость, быстроту движений, скоростно-силовые качества;

- воспитывать у учащихся нравственные качества: целеустремлённость, организованность, дисциплинированность и умение мобилизовать в нужный момент свои физические и духовные силы;

-воспитывать у учащихся волевые и психологические качества: смелость, решительность, настойчивость, волю к победе.

Обучающиеся должны знать:

- Основные обязательные элементы волейбола (базовые положения кистей, рук и ног)

- начальные основы техники и тактики игры.

Обучающиеся научатся:

- проявлять инициативность, самостоятельность, дисциплинированность, чувство ответственности и взаимопомощи;

- проявлять устойчивый интерес к виду спорта

- волейбол - ориентироваться на понимание причин успеха, в том числе на самоанализ и самоконтроль результата, на анализ соответствия результатов педагога, обучающихся, родителей;

- проводить самооценку на основе критериев успешности деятельности.

II. Учебно-тематический план

N п/п	Месяц	Число	Время проведения занятия	Форма занятия	Кол-во часов	Тема занятия	Название раздела образовательной программы	Место проведения	Форма контроля
1.			17.00-17.45 17.55-18.40	Беседа.	2	Техника безопасности и правила поведения на занятиях в зале и на соревнованиях	Введение	Спортивный зал	Беседа с контрольными вопросами
2.			17.00-17.45 17.55-18.40	Беседа.	2	Сведения об истории возникновения, развития и характерных особенностях игры в волейбол. Правила разминки; Правила техники безопасности при выполнении упражнений на занятиях волейболом; Правила пожарной безопасности, поведения в спортивном зале; Сведения о строении и функциях организма человека; Влияние физических упражнений на организм занимающихся; Гигиена, врачебный контроль на занятиях волейболом;	Теоретическая подготовка	Спортивный зал	Беседа с контрольными вопросами
3.			17.00-17.45 17.55-18.40	Беседа.	2	Имитационные упражнения без мяча	Техническая подготовка.	Спортивный зал
4.			17.00-17.45 17.55-18.40	Практическое задание	2	Имитационные упражнения без мяча	Техническая подготовка.	Спортивный зал	Оценка результатов выполнения
5			17.00-17.45 17.55-18.40	Практическое задание	2	Прием и передача мяча	Техническая подготовка.	Спортивный зал
6			17.00-17.45 17.55-18.40	Практическое задание	2	Прием и передача мяча	Техническая подготовка.	Спортивный зал
7			17.00-17.45 17.55-18.40	Практическое задание	2	Прием и передача мяча	Техническая подготовка.	Спортивный зал
8			17.00-17.45 17.55-18.40	Практическое задание	2	Прием и передача мяча	Техническая подготовка.	Спортивный зал
9			17.00-17.45 17.55-18.40	Практическое задание	2	Прием и передача мяча	Техническая подготовка.	Спортивный зал	Оценка результатов выполнения
10			17.00-17.45 17.55-18.40	Практическое задание	2	Подача мяча	Техническая подготовка.	Спортивный зал
11			17.00-17.45 17.55-18.40	Практическое задание	2	Подача мяча	Техническая подготовка.	Спортивный зал
12			17.00-17.45 17.55-18.40	Практическое задание	2	Подача мяча	Техническая подготовка.	Спортивный зал
13			17.00-17.45 17.55-18.40	Практическое задание	2	Подача мяча	Техническая подготовка.	Спортивный зал
14			17.00-17.45 17.55-18.40	Практическое задание	2	Подача мяча	Техническая подготовка.	Спортивный зал	Оценка результатов выполнения
15			17.00-17.45 17.55-18.40	Практическое задание	2	Действия игроков в защите	Тактическая подготовка	Спортивный зал
16			17.00-17.45 17.55-18.40	Практическое задание	2	Действия игроков в защите	Тактическая подготовка	Спортивный зал
17			17.00-17.45 17.55-18.40	Практическое задание	2	Действия игроков в защите	Тактическая подготовка	Спортивный зал
18			17.00-17.45 17.55-18.40	Практическое задание	2	Действия игроков в защите	Тактическая подготовка	Спортивный зал
19			17.00-17.45 17.55-18.40	Практическое задание	2	Действия игроков в защите	Тактическая подготовка	Спортивный зал	Оценка результатов выполнения
20			17.00-17.45 17.55-18.40	Практическое задание	2	Действия игроков в нападении	Тактическая подготовка.	Спортивный зал
21			17.00-17.45 17.55-18.40	Практическое задание	2	Действия игроков в нападении	Тактическая подготовка	Спортивный зал
22			17.00-17.45 17.55-18.40	Практическое задание	2	Действия игроков в нападении	Тактическая подготовка	Спортивный зал
23			17.00-17.45 17.55-18.40	Практическое задание	2	Действия игроков в нападении	Тактическая подготовка	Спортивный зал
24			17.00-17.45 17.55-18.40	Практическое задание	2	Действия игроков в нападении	Тактическая подготовка	Спортивный зал	Оценка результатов выполнения
25			17.00-17.45 17.55-18.40	Практическое задание	2	Общая физическая подготовка.	Физическая подготовка.	Спортивный зал
26			17.00-17.45 17.55-18.40	Практическое задание	2	Общая физическая подготовка.	Физическая подготовка.	Спортивный зал
27			17.00-17.45 17.55-18.40	Практическое задание	2	Общая физическая подготовка.	Физическая подготовка.	Спортивный зал
28			17.00-17.45 17.55-18.40	Практическое задание	2	Общая физическая подготовка.	Физическая подготовка.	Спортивный зал
29			17.00-17.45 17.55-18.40	Практическое задание	2	Общая физическая подготовка.	Физическая подготовка.	Спортивный зал	Оценка уровня подготовленности
30			17.00-17.45 17.55-18.40	Практическое задание	2	Специальная физическая подготовка.	Физическая подготовка.	Спортивный зал
31			17.00-17.45 17.55-18.40	Практическое задание	2	Специальная физическая подготовка.	Физическая подготовка.	Спортивный зал
32			17.00-17.45 17.55-18.40	Практическое задание	2	Специальная физическая подготовка.	Физическая подготовка.	Спортивный зал
33			17.00-17.45 17.55-18.40	Практическое задание	2	Специальная физическая подготовка.	Физическая подготовка.	Спортивный зал
34			17.00-17.45 17.55-18.40	Практическое задание	2	Специальная физическая подготовка.	Физическая подготовка.	Спортивный зал	Оценка уровня подготовленности
35			17.00-17.45 17.55-18.40	Практическое задание	2	Товарищеские игры по волейболу	Соревновательная подготовка.	Спортивный зал
36.			17.00-17.45 17.55-18.40	Практическое задание	2	Игры на первенство школы и района по волейболу	Соревнования	Спортивный зал
37.			17.00-17.45 17.55-18.40	Практическое задание	2	Прием и передача мяча	Техническая подготовка.	Спортивный зал
38			17.00-17.45 17.55-18.40	Практическое задание	2	Прием и передача мяча	Техническая подготовка.	Спортивный зал
39.			17.00-17.45 17.55-18.40	Практическое задание	2	Прием и передача мяча	Техническая подготовка.	Спортивный зал
40.			17.00-17.45 17.55-18.40	Практическое задание	2	Прием и передача мяча	Техническая подготовка.	Спортивный зал
41.			17.00-17.45 17.55-18.40	Практическое задание	2	Прием и передача мяча	Техническая подготовка.	Спортивный зал	Оценка результатов выполнения
42			17.00-17.45 17.55-18.40	Практическое задание	2	Товарищеские игры	Техническая подготовка.	Спортивный зал
43.			17.00-17.45 17.55-18.40	Практическое задание	2	Подача мяча	Техническая подготовка.	Спортивный зал
44.			17.00-17.45 17.55-18.40	Практическое задание	2	Подача мяча	Техническая подготовка.	Спортивный зал
45.			17.00-17.45 17.55-18.40	Практическое задание	2	Подача мяча	Техническая подготовка.	Спортивный зал
46.			17.00-17.45 17.55-18.40	Практическое задание	2	Подача мяча	Техническая подготовка.	Спортивный зал
47.			17.00-17.45 17.55-18.40	Практическое задание	2	Подача мяча	Техническая подготовка.	Спортивный зал	Оценка результатов выполнения
48			17.00-17.45 17.55-18.40	Практическое задание	2	Товарищеские игры по волейболу	Соревновательная подготовка	Спортивный зал
49.			17.00-17.45 17.55-18.40	Практическое задание	2	Действия игроков в защите	Тактическая подготовка	Спортивный зал
50.			17.00-17.45 17.55-18.40	Практическое задание	2	Действия игроков в защите	Тактическая подготовка	Спортивный зал
52.			17.00-17.45 17.55-18.40	Практическое задание	2	Действия игроков в защите	Тактическая подготовка	Спортивный зал
53.			17.00-17.45 17.55-18.40	Практическое задание	2	Действия игроков в защите	Тактическая подготовка	Спортивный зал
54.			17.00-17.45 17.55-18.40	Практическое задание	2	Действия игроков в защите	Тактическая подготовка	Спортивный зал	Оценка результатов выполнения
55			17.00-17.45 17.55-18.40	Практическое задание	2	Товарищеские игры по волейболу	Соревновательная подготовка	Спортивный зал
56.			17.00-17.45 17.55-18.40	Практическое задание	2	Действия игроков в нападении	Тактическая подготовка	Спортивный зал
57.			17.00-17.45 17.55-18.40	Практическое задание	2	Действия игроков в нападении	Тактическая подготовка	Спортивный зал
58.			17.00-17.45 17.55-18.40	Практическое задание	2	Действия игроков в нападении	Тактическая подготовка	Спортивный зал
59.			17.00-17.45 17.55-18.40	Практическое задание	2	Действия игроков в нападении	Тактическая подготовка	Спортивный зал
60.			17.00-17.45 17.55-18.40	Практическое задание	2	Действия игроков в нападении	Тактическая подготовка	Спортивный зал	Оценка результатов выполнения
61			17.00-17.45 17.55-18.40	Практическое задание	2	Товарищеские игры по волейболу	Соревновательная подготовка	Спортивный зал
62.			17.00-17.45 17.55-18.40	Практическое задание	2	Общая физическая подготовка.	Физическая подготовка	Спортивный зал
63			17.00-17.45 17.55-18.40	Практическое задание	2	Общая физическая подготовка.	Физическая подготовка	Спортивный зал
64.			17.00-17.45 17.55-18.40	Практическое задание	2	Общая физическая подготовка.	Физическая подготовка	Спортивный зал
65.			17.00-17.45 17.55-18.40	Практическое задание	2	Специальная физическая подготовка.	Физическая подготовка	Спортивный зал
66.			17.00-17.45 17.55-18.40	Практическое задание	2	Специальная физическая подготовка.	Физическая подготовка	Спортивный зал	Оценка уровня подготовленности
67			17.00-17.45 17.55-18.40	Практическое задание	2	Товарищеские игры по волейболу	Соревновательная подготовка	Спортивный зал
68.			17.00-17.45 17.55-18.40	Практическое задание	2	Товарищеские игры по волейболу	Соревновательная подготовка	Спортивный зал
69.			17.00-17.45 17.55-18.40	Практическое задание	2	Товарищеские игры по волейболу	Соревновательная подготовка	Спортивный зал
70			17.00-17.45 17.55-18.40	Практическое задание	2	Прием контрольно-переводных нормативов, тестов, зачётов.	Контрольные испытания.	Спортивный зал	Оценка уровня подготовленности
72.			17.00-17.45 17.55-18.40	Практическое задание	2	Прием контрольно-переводных нормативов, тестов, зачётов.	Контрольные испытания.	Спортивный зал	Оценка уровня подготовленности

III. Отслеживание результатов программы

Программой предусмотрено прохождение промежуточной аттестации в конце первого года обучения

Формы аттестации и контроля.Сдача нормативов, открытые уроки, показательные выступления, участие в соревнованиях по волейбол.

Оценочные материалы: Зачёт проводится по общей физической подготовке и технической подготовке. Общий процент по сдаче контрольно-переводных нормативов составляет не менее 70 % для НП-1.

Аттестация данной образовательной программы осуществляется в ходе текущего контроля за успеваемостью, представляет собой совокупность регламентированных процедур, организационную форму процесса оценивания, посредством которого тренером-преподавателем производится оценка освоения обучающимися образовательной программы.

Оценочные материалы обеспечивающие реализацию данной образовательной программы представлены тестовыми заданиями по оценке уровня физической, технической подготовки и контрольно-переводными нормативами.

Для оценки освоения программы обучающимися в части технической подготовки используются тестовые упражнения, перечисленные в таблице.

Для обучающихся определенных возрастных категорий представлены нормативы.

Тестовый контроль 1 год обучения

Общефизическая и специальная физическая подготовка.

№	Тест	Мальчики	Девочки
1	Бег 30 м.юс	6,1-5,5	6,3-5,7
2	Челночный бег 3х10м,с	9,3 – 8,8	9,7 – 9,3
3	Прыжки в длину с места, см	160 - 180	150 - 175
4	6-минутный бег, м	1000-1100	850-1000
5	Наклон вперёд из положения сидя, см	6 - 8	8 - 10
6	Подтягивание на высокой перекладине из виса (мальчики), кол-во раз; на низкой перекладине из виса лёжа (девочки).	4 - 5	10 - 14
7	Прыжки со скакалкой (раз за 1 мин).	100-110	110-120
8	Прыжки в высоту с разбега, см	90-100	80-90
9	Прыжки в высоту с места, см	40-45	35-40

Технико-тактическая подготовка.

№	Тест	Мальчики	Девочки
1	Нижняя прямая подача с расстояния 9 м от сетки (кол-во удачных попыток из 10)	7-9	6-8
2	Верхняя прямая подача с расстояния 6 м от сетки (кол-во удачных попыток из 10)	7-9	6-8
3	Жонглирование мячом на собой верхней передачей (кол-во раз)	10-12	7-10
4	Жонглирование мячом на собой нижней передачей (кол-во раз)	7-10	6-8
5	Передача назад после подбрасывания мяча партнёром (кол-во удачных попыток из 10)	7-9	6-8
6	Прямой нападающий удар через сетку высотой 180 см (кол-во удачных попыток из 10)	7-9	6-8
7	Нападающий удар по диагонали через сетку высотой 180 см (кол-во удачных попыток из 10)	6-8	4-6
8	Позиционное нападение с изменением позиций игроков	По результатам выполнения	По результатам выполнения
9

Критерии оценки освоения основных умений и навыков

Содержание итоговой аттестации Основанием для перевода детей на следующий год обучения является сдача нормативов по легкой атлетике в форме зачета. Дети должны сдать следующие нормативы: прыжок в длину с места, бег 30 м. , Челночный бег 3х10м , Подтягивание на высокой перекладине, Сгибание разгибание рук в упоре лежа.

Тест	высокий		средний		низкий
Тест	мальчики	девочки	мальчики	девочки	Мальчики	девочки
Прыжок в длину с места	185	175	175	160	160	140
Бег 30м	5.2	5.5	5.5	6.1	6.0	6.5
Челночный бег 3х10м	8.0	8.4	8.3	8.9	8.9	9.2
Подтягивание на высокой/низкой перекладине	7	17	5	15	4	9
Сгибание разгибание рук в упоре лежа	25	23	22	19	15	10

Управление образования Администрации города

ПАСПОРТ РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ 1

Пояснительная записка Настоящая рабочая программа создана для занятий в сфере дополнительного образования в детском объединении спортивного направления

- проявлять инициативность, самостоятельность, дисциплинированность, чувство ответственности и взаимопомощи; - проявлять устойчивый интерес к виду спорта - волейбол - ориентироваться на понимание причин успеха, в…

II . Учебно-тематический план

Беседа. 2 Имитационные упражнения без мяча

Практическое задание 2Подача мячаТехническая подготовка

Практическое задание 2

Практическое задание 2Специальная физическая подготовка

Практическое задание 2

Практическое задание 2Действия игроков в защите

Практическое задание 2Товарищеские игры по волейболу

Практическое задание 2

III . Отслеживание результатов программы

Верхняя прямая подача с расстояния 6 м от сетки (кол-во удачных попыток из 10) 7-9 6-8 3

Материалы на данной страницы взяты из открытых истончиков либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.

21.03.2023