Программа по физической культуре для 10,11,12 классов разработана в соответствии:
- с рекомендациями Примерной программы по физической культуре (Примерная программа по физической культуре. 10-11классы. - М.: Просвещение, 2011 год);
- с авторской программой «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. - М.: Просвещение, 2010):
- Закона Российской Федерации «Об образовании», ст. 32 «Компетенция и ответственность образовательного учреждения» (п.67);
Программа предусматривает использование учебника «Физическая культура» для учащихся 10-11 класса общеобразовательных учреждений/ В.И. Лях, А.А.– М.: Просвещение, 2016.
Предмет физкультура реализуется теоретически и направлен на формировании здорового образа жизни.
Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение Чистоозерного
района Новосибирской области «Чистоозерная открытая (сменная)
общеобразовательная школа»
Принято на педагогическом совете
протокол №_____ от
«___»____________201
«Утверждаю»
Директор МКОУ Чистоозерная О(С)ОШ
_____________ Черкасова Н.С.
прказ № от «__»____________201
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
по предмету « Физическая культура»
для основного общего образования
срок реализации 5 лет
(базовый уровень)
Составители:
Андреева Олеся Алексеевна
учитель физической культурыРабочая программа по физической культуре разработана на основе:
1. Федерального государственного общеобразовательного стандарта
основного общего образования (приказ Министерства образования и науки РФ
от 17.12.2010 № 1897)
2. Авторской программы В.И. Лях физическая культура 59 классы,
предметная линия учебников В.И. Ляха, М.Я. Виленского (М: Просвещение,
2012).
3. ООП ООО МКОУ Чистоозерная О(С)ОШ
Содержание курса «Физическая культура» реализует следующие учебники:
Физическая культура 57 класс. Учебник под редакцией М.Я Виленского, В.И
Ляха: Просвещение 2016
Физическая культура 89класс. Учебник под редакцией В.И Ляха:
Просвещение 2016
Предмет физкультура реализуется теоретически,
формировании здорового образа жизни.
и направлен наПланируемые образовательные результаты изучения содержания учебного предмета
«Искусство» в 5 классе
В условиях работы по новым образовательным стандартам основного общего образования
следует обратить особое внимание на формы и планируемые результаты учебной
деятельности учащихся. Главный акцент необходимо сделать на достижении личностных,
метапредметных и предметных результатов обучения и воспитания школьников.
Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах
учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая
культура».
воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к
Отечеству, чувства гордости за свою Родину;
формирования ответственного отношения к учению, готовности и способности,
обучающихся к саморазвитию и самообразованию;
развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе
личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения,
осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам;
Метапредметные результаты характеризуют сформированность универсальных
компетенций, проявляющихся в применении накопленных знаний и умений в
познавательной и предметнопрактической деятельности. Приобретённые на базе освоения
содержания предмета «Физическая культура», в единстве с освоением программного
материала других образовательных дисциплин, универсальные компетенции востребуются
как в рамках образовательного процесса (умение учиться), так и в реальной повседневной
жизнедеятельности учащихся. Метапредметные результаты отражаются, прежде всего, в
универсальных умениях, необходимых каждому учащемуся и каждому современному
человеку. Это:
умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для
себя новые задачи в учебе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы
своей познавательной деятельности;
умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные,
осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных
задач; умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять
контроль своей деятельности в процессе достижения результата.
Предметные результаты характеризуют опыт учащихся в творческой двигательной
деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного
предмета «Физическая культура». Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способахдвигательной деятельности, умениях творчески их применять при решении практических
задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической
культурой, укреплением здоровья, ведением здорового образа жизни. Предметные
результаты отражают:
понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в
активном включении в здоровый образ жизни, укреплении сохранении индивидуального
здоровья;
овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, создание основы
для формирования интереса к расширению и углублению знаний по истории физической
культуры, спорта и олимпийского движения.
приобретение опыта организации самостоятельных систематических знаний физической
культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма
По окончании 6 класса должны быть достигнуты определенные результаты
Личностные результаты
воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к
Отечеству, чувства гордости за свою Родину;
развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе
личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения,
осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам;
формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со
сверстниками, детьми старшего и младшего возраста, взрослыми в процессе
образовательной, общественно полезной, учебноисследовательской, творческой и других
видов деятельности:
Метапредметные результаты
умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для
себя новые задачи в учебе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы
своей познавательной деятельности;
умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её
решения;
владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления
осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;
Предметные результаты
понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в
активном включении в здоровый образ жизни, укреплении сохранении индивидуального
здоровья;
приобретение опыта организации самостоятельных систематических знаний физической
культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма;
освоение умения оказывать первую доврачебную помощь при лёгких травмах; формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и
корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности,
состояние здоровья и режим учебной деятельности;
По окончании 7 класса должны быть достигнуты определенные результаты
Личностные результаты
воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к
Отечеству, чувства гордости за свою Родину;
формирования ответственного отношения к учению, готовности и способности,
обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и
познанию, осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории
образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с
учётом устойчивых познавательных интересов;
формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил
индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях,
угрожающих жизни и здоровью людей.
Метапредметные результаты
умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для
себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы
своей познавательной деятельности;
умение создавать, применять и преобразовывать знаки и символы, модели и схемы для
решения учебных и познавательных задач;
умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и
сверстниками; работать индивидуально и в группе:
Предметные результаты
приобретение опыта организации самостоятельных систематических знаний физической
культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма;
освоение умения оказывать первую доврачебную помощь при лёгких травмах;
Расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической
подготовленности; формирование умения вести наблюдение за динамикой развития своих
основных физических качеств:
формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и
корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности,
состояние здоровья и режим учебной деятельности; овладение основами технических
действий, приемами и физическими упражнениями из базовых видов спорта.
По окончании 8 класса должны быть достигнуты определенные результаты
Личностные результаты
воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к
Отечеству, чувства гордости за свою Родину; формирования ответственного отношения к учению, готовности и способности,
обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и
познанию, осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории
образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с
учётом устойчивых познавательных интересов;
формирования ответственного отношения к учению, готовности и способности,
обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и
познанию, осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории
образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с
учётом устойчивых познавательных интересов;
Метапредметные результаты
умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для
себя новые задачи в учебе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы
своей познавательной деятельности;
владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления
осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;
формирование и развитие компетентности в области использования
информационно0коммуникационных технологий (далее ИКТкомпетенции);
Предметные результаты
понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в
активном включении в здоровый образ жизни, укреплении сохранении индивидуального
здоровья;
овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, создание основы
для формирования интереса к расширению и углублению знаний по истории физической
культуры, спорта и олимпийского движения;
освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки
для самостоятельных систематических занятий с различной функциональной
направленностью.
расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической
подготовленности;
формирование умения вести наблюдение за динамикой развития своих основных
физических качеств:
оценивать текущее состояние организма и определять тренирующее воздействие на него
занятий физической культурой посредством использования стандартных физических
нагрузок и функциональных проб,
определять индивидуальные режимы физической нагрузки, контролировать
направленность её воздействия на организм во время самостоятельных занятий
физическими упражнениями с разной целевой ориентацией;
По окончании 9 класса должны быть достигнуты определенные результатыЛичностные результаты
Воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к
Отечеству, чувства гордости за свою Родину;
Формирования ответственного отношения к учению, готовности и способности,
обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и
познанию, осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории
образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с
учётом устойчивых познавательных интересов;
Развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе
личностного выбора, формирование нравственныхчувств и нравственного поведения,
осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам;
Формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со
сверстниками, детьми старшего и младшего возраста, взрослыми в процессе
образовательной, общественно полезной, учебноисследовательской, творческой и других
видов деятельности:
Формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил
индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях,
угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах.
Метапредметные результаты
умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для
себя новые задачи в учебе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы
своей познавательной деятельности;
умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные,
осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных
задач;
умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль
своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в
рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в
соответствии с изменяющейся ситуацией;
умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её
решения;
владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления
осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;
умения определять понятия, создавать обобщения, устанавливать аналогии,
классифицировать, самостоятельно выбирать основания и критерии для классификации,
устанавливать причинноследственные связи, строить логичное рассуждение и делать
выводы;
умение создавать, применять и преобразовывать знаки и символы, модели и схемы для
решения учебных и познавательных задач; умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и
сверстниками; работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать
конфликты на основе согласования позиций и учета интересов; формулировать,
аргументировать и отстаивать свое мнение;
формирование и развитие компетентности в области использования
информационно0коммуникационных технологий (далее ИКТ компетенции);
формирование и развитие экологического мышления, умение применять его в
познавательной, коммуникативной, социальной практике и профессиональной ориентации;
Предметные результаты
понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в
активном включении в здоровый образ жизни, укреплении сохранении индивидуального
здоровья;
овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, создание основы
для формирования интереса к расширению и углублению знаний по истории физической
культуры, спорта и олимпийского движения;
освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки
для самостоятельных систематических занятий с различной функциональной
направленностью (оздоровительной, тренировочной, коррекционной, рекреативной и
лечебной) с учетом индивидуальных возможностей и особенностей организма, планировать
содержание этих занятий, включать их в режим учебного дня и учебной недели;
приобретение опыта организации самостоятельных систематических знаний физической
культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма;
освоение умения оказывать первую доврачебную помощь при лёгких травмах; обогащение
опыта совместной деятельности в организации и проведении занятий физической
культурой, форм активного отдыха и досуга;
расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической
подготовленности; формирование умения вести наблюдение за динамикой развития своих
основных физических качеств: оценивать текущее состояние организма и определять
тренирующее воздействие на него занятий физической культурой посредством
использования стандартных физических нагрузок и функциональных проб; определять
индивидуальные режимы физической нагрузки, контролировать направленность её
воздействия на организм во время самостоятельных занятий физическими упражнениями с
разной целевой ориентацией;
формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и
корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности,
состояние здоровья и режим учебной деятельности; овладение основами технических
действий, приемами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением
использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности;
расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на развитие
основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных
систем организма.Выпускник научится:
•
рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять
исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее
организации в современном обществе;
•
характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать
его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической
подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных
привычек;
•
раскрывать базовые понятия и термины физической культуры, применять их
в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками,
излагать с их помощью особенности техники двигательных действий и физических
упражнений, развития физических качеств;
•
разрабатывать содержание самостоятельных занятий с физическими
упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально
планировать режим дня и учебной недели;
•
руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мес
т занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и
погодных условий;
•
руководствоваться правилами оказания первой помощи при травмах и
ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями; использовать
занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для
организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья,
повышения уровня физических кондиций;
•
составлять комплексы физических упражнений оздоровительной,
тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с
учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;
•
классифицировать физические упражнения по их функциональной
направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе
самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;
•
самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям,
анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять
их;
•
тестировать показатели физического развития и основных физических
качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их
динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;•
выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и
перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и
учебной деятельности;
•
выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие
на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гиб кости и
координации движений);
выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных
упражнений;
•
•
выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа
хорошо освоенных упражнений;
•
выполнять легкоатлетические упражнения в беге и в прыжках (в длину и
высоту);
•
выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона;
•
выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол,
волейбол, баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;
•
выполнять передвижения на лыжах различными способами, демонстрировать
технику последовательного чередования их в процессе прохождения тренировочных
дистанций;
•
выполнять тестовые упражнения для оценки уровня индивидуального
развития основных физических качеств.
Выпускник получит возможность научиться:
• характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де
Кубертена в становлении современного олимпийского движения, объяснять смысл
символики и ритуалов Олимпийских игр;
• характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного
движения, великих спортсменов, принесших славу российскому спорту;
• определять признаки положительного влияния занятий физической
подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических
качеств и основных систем организма;
• вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление
планов проведения самостоятельных занятий с физическими упражнениями разной
функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального
физического развития и физической подготовленности;
• проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной
ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их
оздоровительную направленность;• проводить восстановительные мероприятия с использованием банных
процедур
и сеансов оздоровительного массажа;
• выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом
имеющихся индивидуальных отклонений в показателях здоровья;
• преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью
разнообразных способов лазания, прыжков и бега;
• осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;
• выполнять тестовые нормативы Всероссийского физкультурноспортивного
комплекса «Готов к труду и обороне»;
• выполнять техникотактические действия национальных видов спорта;
• проплывать учебную дистанцию вольным стилем.
Содержание курса «Физическая культура»
5 КЛАСС
Знания о физической культуре
История физической культуры. Мифы и легенды о зарождении Олимпийских игр в
древности. Исторические сведения о древних Олимпийских играх и особенностях их
проведения. Виды состязаний и правила проведения древних Олимпийских игр. Известные
участники и победители в древних Олимпийских играх.
Базовые понятия физической культуры. Физическое развитие человека. Основные
показатели физического развития. Осанка как показатель физического развития; основные
ее характеристики и параметры (положение головы и тела, форма спины и стопы);
основные факторы, влияющие на форму осанки (дневная динамика, привыкание к
соответствующей позе и положению тела, недостаточное развитие статической силы и
выносливости и др.). Характеристика основных средств формирования и профилактики
нарушений осанки, правила составления комплексов упражнений.
Физическая культура человека. Режим дня, его основное содержание и правила
планирования. Утренняя зарядка и ее влияние на работоспособность. Гигиенические
требования к проведению утренней зарядки, правила выбора и дозировки физических
упражнений, составления комплексов упражнений.
6 КЛАСС
Знания о физической культуреИстория физической культуры. Возрождение Олимпийских игр, роль Пьера де
Кубертена в их становлении и развитии, цель и задачи олимпийского движения,
олимпийские идеалы и символика.
Базовые понятия физической культуры. Физическая подготовка как система
регулярных занятий по развитию физических качеств; понятия силы, быстроты,
выносливости, гибкости, координации движений и ловкости. Основные правила развития
физических качеств (регулярность и систематичность занятий, доступность и
индивидуализация в выборе величины физических нагрузок, непрерывность и
постепенность повышения требований
Физическая культура человека. Правила закаливания организма способами принятия
воздушных и солнечных ванн, купания. Правила ведения дневника самонаблюдения за
физическим развитием и физической подготовленностью
7 класс
Знания о физической культуре
История физической культуры.
Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения. Роль Пьера де Кубертена в их
становлении и развитии. Цель и задачи современного олимпийского движения. Идеалы и
символика Олимпийских игр и олимпийского движения. Первые олимпийские чемпионы
современности.
Физическая культура (основные понятия).
Физическая подготовка как система регулярных занятий по развитию физических качеств;
понятие силы, быстроты, выносливости, гибкости, координации движений и ловкости.
Основные правила развития физических качеств. Структура и содержание
самостоятельных занятий по развитию физических качеств, особенности их планирования в
системе занятий физической подготовкой. Место занятий физической подготовкой в
режиме дня и недели.
Физическая культура человека.
Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования.
Современное представление о физической культуре (основные понятия)
Физическое развитие человека. Физическая подготовка, ее связь с укреплением здоровья,
развитием физических качеств. Организация и планирование самостоятельных занятий по
развитию физических качеств. Техника движений и ее основные показатели. Спорт и
спортивная подготовка. Всероссийский физкультурноспортивный комплекс «Готов к
труду и обороне».
Культурноисторические основы. Роль Пьера де Кубертена в становлении и развитии
Современных Олимпийских игр. Олимпийские принципы, традиции, правила, символика.
8 класс
Социальнопсихологические основы. Гигиенические основы организации
самостоятельных занятий физическими упражнениями. Составление и проведение
индивидуальных занятий физическими упражнениями на развитие основных систем
организма.Естественные основы. Значение нервной системы в управлении движениями и регуляции
систем дыхания, кровообращения и энергообеспечения
Современное представление о физической культуре (основные понятия)
Физическое развитие человека. Физическая подготовка, ее связь с укреплением здоровья,
развитием физических качеств. Организация и планирование самостоятельных занятий по
развитию физических качеств. Техника движений и ее основные показатели. Спорт и
спортивная подготовка. Всероссийский физкультурноспортивный комплекс «Готов к
труду и обороне».
9 класс
Культурноисторические основы. Олимпийское движение в России, выдающиеся успехи
отечественных спортсменов. Общие представления об оздоровительных системах
физического воспитания.
Социальнопсихологические основы. Анализ техники физических упражнений, их
освоение и выполнение по показу, объяснению и описанию.
Естественные основы. Роль психических процессов в обучении двигательным действиям и
движениям.
Современное представление о физической культуре (основные понятия)
Физическое развитие человека. Физическая подготовка, ее связь с укреплением здоровья,
развитием физических качеств. Организация и планирование самостоятельных занятий по
развитию физических качеств. Техника движений и ее основные показатели. Спорт и
спортивная подготовка. Всероссийский физкультурноспортивный комплекс «Готов к
труду и обороне».