Рекомендации для родителей по профилактике детской тревожности

Профилактика тревожности  (Рекомендации родителям). 1. Общаясь с ребенком, не подрывайте авторитет других значимых для него людей. (Например, нельзя говорить ребенку: "Много ваши воспитатели понимают! Бабушку лучше слушай!") 2. Будьте последовательны в своих действиях, не запрещайте ребенку без всяких причин то, что вы разрешали раньше. 3. Учитывайте возможности детей, не требуйте от них того, что они не могут выполнить. Если у  ребенка, что­то не получается лучше лишний раз помогите ему и окажите поддержку, а при достижении даже малейших успехов не забудьте похвалить. 4. Доверяйте ребенку, будьте с ним честными и принимайте таким, какой он есть.   МБДОУ  «Детский сад  комбинированного вида №8 «Аистенок» «Рекомендации для родителей по профилактике детской тревожности» (ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ) тревожности.   Кроме   того,   ребенок   должен чувствовать   себя   защищенным,   знать,   что   при необходимости взрослые (прежде всего, родители) обязательно придут ему на помощь. Если родители сами   не   уверены   в   себе,   полны   опасений   и беспокойства,   то   надо,   чтобы   они,   по   крайней мере,   не   демонстрировали   свою   неуверенность ребенку, не делились с ним своими страхами.   Уровень   к новым видам деятельности. У них высокие требования к себе, они очень самокритичны. их самооценки   низок,   такие   дети   и впрямь  думают, что  хуже других во всем,   что   они   самые   некрасивые, неумные,   Они   ищут поощрения, одобрения взрослых во всех делах.   неуклюжие. Для тревожных детей характерны и соматические   проблемы:   боли   в животе,   головокружения,   головные боли,   спазмы   в   горле,   затрудненное поверхностное дыхание и др. Во время проявления   тревоги   они   часто ощущают сухость во рту, ком в горле, слабость   в   ногах,   учащенное сердцебиение.  Если ребенок  тревожный, что делать? Первая   и   важнейшая   рекомендация   при повышенной   тревожности   состоит   в   том, что   ребенку   необходимо   обеспечить ощущение   своей   успешности.   Нельзя допускать, чтобы он был замкнут на своих неудачах.   Ему   нужно   найти   такую деятельность,   в   которой   он   способен самоутверждаться.   Ощущение   успеха   ­ лучшее   лекарство   от   повышенной г. Мичуринск 2016 г. Портрет тревожного ребенка. В группу детского сада входит ребенок. Он напряженно   вглядывается   во   все,   что находится   вокруг,   робко,   почти   беззвучно здоровается и неловко садится на краешек ближайшего   стула.   Кажется,   что   он ожидает каких­либо неприятностей. Это   тревожный   ребенок.   Таких   детей   в детском саду немало, и работать с ними не легче,   а   даже   труднее,   чем   с   другими категориями «проблемных» детей, потому что   и   гиперактивные,   и   агрессивные   дети всегда на виду, как на ладошке, а тревожные стараются   держать   свои   проблемы   при себе. Их   отличает   чрезмерное   беспокойство. Дети   чувствуют   себя   беспомощными, опасаются играть в новые игры, приступать ­ Уровень тревоги тесно связан с состоянием центральной   нервной   системы.   Для   его снижения   большое   значение   имеют   различные водные процедуры. Это ванны со специальными добавками ­ морской солью или травами (сборы трав, оказывающие успокоительное действие на нервную   систему,   продаются   в   аптеках   без рецепта).   Очень   хорошее   действие   оказывает теплый  душ перед  сном ­ но не горячий  и не холодный   (и   тот,   и   другой   возбуждают),   а примерно   температуры   тела,   приятный   для кожи   и   ощущаемый   как   "нейтральный".   Очень полезны занятия спортом, особенно ­ плаванием.