Соревнований по скиппингу для 5-9 классов

Пояснительная записка. Соревнования   Скиппинг – прыжки через скакалку,   проводятся среди школьников с целью повышения   мотивации   учащихся   к   занятиям   скакалкой,   привлечения   к   регулярным   занятиям физической культурой и спортом, улучшения здоровья учащихся, выявления сильнейших участников. Возраст участников 5­9 класс. Победители выявляются в каждом классе и абсолютные среди мальчиков и девочек отдельно. 1 этап. Агитационный. Проводят волонтеры агитационную линейку. ­  Рассказывают о виде спорта –скиппинг. Показывали видеоролики («Что такое скипинг, для тех, кто не знал»   https://www.youtube.com/watch?v=pbxviVo0eGY   и другие по запросу #Скиппинг в интернете). Видеоролики идут  под активную, зажигательную музыку, среди выступающих  больше мужчин.            ­  О  рекордных  достижениях: Знаменитый боксер Мохаммед Али на показательных выступлениях в цирке провел со скакалкой  15 трехминутных раундов ( с минутными перерывами), выполняя по 220 прыжков в минуту. Австралиец Том Моррис проскакал вдоль восточного побережья своего континента 2000км. Японец Кацуми Судзуки выполнил без остановки, ни разу не зацепив скакалки, 37427 прыжков,  затратив на это 4 часа 22 минуты 50 секунд.           ­ о пользе занятиями  со скакалкой             Диапазон   упражнений   со   скакалкой   очень   широк   –   от   простых   до   очень   сложных   по координации   и   позволяют   совершенствовать   умение   управлять   своими   движениями,   развивать ловкость, воспитывать двигательную сноровку.                2этап.  Подготовительный. 1. Собирается судейская бригада. 2. Составляем положение 3. Для каждого класса доступны скакалки  4. Подбирается музыка. 5. Готовятся протоколы. 6. Принимаются заявки на участие (командные и личные) 3 этап. Соревнования. Начинается с парада, приветствия участников, представление судей, проводится жеребьевка. Дается стар. Прыгают одновременно по 6­7 человек, у каждого участника помощник ,(который следить за выполнением   упражнения).   После   каждого   упражнения   помощники   называют   результаты   своих подопечных. Всё проходит в быстром темпе, интересно и участникам и зрителям. По правилам нельзя пройти повторно задание, если не получилось с первого раза, но это стимул лучше готовиться к следующим   соревнованиям.   Для   выполнения   сложных   заданий   из   произвольной   программы разрешается  делать пробную попытку. Состязания проводились под активную музыку Положение и протокол соревнований прилагаются. Положение о проведении соревнований  по скиппингу.  I. Цели и задачи:   соревнования проводятся с целью повышения мотивации учащихся к занятиям скакалкой,  привлечения к регулярным занятиям физической культурой и спортом, улучшения здоровья  учащихся, выявления сильнейших участников. II. Порядок проведения соревнований.  Соревнования проводятся как лично­командные для 5­9 классов. Виды программы обозначены в протоколе соревнований и могут меняться к зависимости от  подготовки учащихся.  Прыжки выполняются по команде судьи. При неудачной попытке одного из участников в выполнении обязательного прыжка, участник  продолжает соревнования, выполняя остальные прыжки по команде учителя. Участник должен внимательно следить за командой судьи и вовремя начинать очередной прыжок. Одновременно выполняют задание 5­7 участников (в зависимости от количества судей).  Прыжки в обязательной программе выполняются:    до 10 прыжков (или до неудачной попытки). Каждый прыжок = 1 балл; количество прыжков любым способом за 30 секунд. Каждый прыжок = 1 балл; количество прыжков любым способом до первой ошибки. Каждый прыжок = 1 балл; Прыжки в произвольной программе выполняются на любое удобное участнику количество счетов, но  по общему времени не более 30 секунд. (Комбинация из серии прыжков, усложнённые прыжки лично и в группе) После выполнения всего вида программы участник занимает место среди болельщиков. III. Участники:   к соревнованиям допускаются учащиеся, отнесенные по состоянию здоровья к основной медицинской группе.  Для участия в командном зачёте . 20 человек от класса. Форма одежды спортивная. IV. Время и место проведения соревнований:  19.05.2016 г. с 14­ 00, Спортивный зал. V. Ход соревнований: Соревнования проводятся по классам по одной и той же программе и состоят из нескольких этапов  (см. Протокол соревнований): Программа конкурса: 1.  Обязательная программа: I тур – прыжки со скакалкой на месте .      Каждое задание по 10 прыжков Прыжки вращая скакалку вперёд:        на двух ногах; в шаге; на правой ноге; на левой ноге; ноги скрестно руки скрестно Прыжки вращая скакалку назад:        на двух ногах; в шаге; на правой ноге; на левой ноге; ноги скрестно  руки скрестно II тур – прыжки со скакалкой в движении (прыжки по периметру залу, по кругу); III тур – прыжки со скакалкой за 30 секунд. 2. Произвольная программа для групповых прыжков Комбинация из серии прыжков;    прыжки в парах с вращением скакалки вперед и назад  Прыжки через длинную скакалку.  (2 вращают, 10 прыгают)  Показательный номер Показательный номер. (Например, танец со скакалками, где участники или гости демонстрируют  виды упражнений со скакалкой и т. д. )  VI. Определение и награждение победителей Судья заполняет протокол соревнований и выставляет оценку участнику по каждому виду  соревнований, затем суммирует полученные баллы. Если сумма баллов одинакова, место выше дается  участнику, который выполнил больше прыжков в III туре. В итоговом протоколе победитель выводится отдельно для мальчиков и девочек. и групповая. Победители выявляются в каждом классе и абсолютные победители.  Награждение. № Фамилия имя ПРОТОКОЛ соревнований Скиппинг   ______ класс    Дата_______ Обязательная программа Прыжки вперёд Прыжки назад Прыжки  Произвольная программа Итог Место о на двух в шаге на прав на левой ноги скрес на двух в шаге на прав на левой ноги скрес за 30 сек без остан Парные прыжки д/в баллы Гл. судья: Судья: